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Bienestar Colsanitas

Nutrición y diabetes

Consumir los alimentos adecuados, en porciones precisas y a horas indicadas puede marcar la diferencia en el tratamiento de esta enfermedad crónica.
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Niños: la comida está servida

Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños resulta ser una tarea de tiempo y paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.
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40 días y 40 noches

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La autora reflexiona sobre los días después del parto: luego de nacer el bebé nace una madre, y el proceso es lindo pero también doloroso.
Carolina Vegas

Periodista y escritora. Es autora de El cuaderno de Isabel, Un amor líquido. Autorretrato de una madre (Grijalbo, 2017).

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Crianza en tiempos de redes sociales

La importancia de desconectarse de los aparatos y conectarse con la familia.
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El primer día de colegio

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Una madre y un padre, ambos escritores, narran el primer día de colegio de sus hijos, y cómo asumieron el primero de muchos adioses.
Alfonso Buitrago Londoño

Periodista colombiano. Colabora en Universo Centro y otros medios. Su último libro se titula EL 9. Un fotógrafo en guerra (Tragaluz).

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La vida tras la muerte

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Una pareja con el dolor más grande que se puede sentir encontró el consuelo en la solidaridad y la ayuda a los demás.
Nicolás Rocha Cortés

Periodista. Redactor de Editorial Bienestar.

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Pesca en Colombia

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Una mirada en detalle a la situación de la pesca en el país en donde habita cerca del 25% de las especies marinas y de agua dulce registradas en el mundo.
Karem Racines Arévalo

Es una periodista colombo-venezolana egresada de la Universidad Central de Venezuela. Llegó a Bogotá en 2011 para escapar de la confrontación política de su país. Después de vivir en la capital colombiana cinco años, decidió mudarse cerca del mar, que tanta falta le hacía, y desde hace dos años vive en Santa Marta. Es docente de periodismo en la Universidad del Magdalena y en la Sergio Arboleda. Es colaboradora frecuente de la revista Bienestar.

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Comida: el tamaño sí importa

Llevar una dieta saludable implica ser consciente de las porciones que se consumen al día. Profesionales de la nutrición tienen algunas claves para lograrlo.
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Batidos saludables

El cuerpo asimila los nutrientes de las frutas mucho más rápido si se las consume en batidos. Un buen batido puede recargar energía o mejorar la digestión.
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Kit de viaje

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Piel, cabello y barba deben estar impecables en su próximo viaje de negocios. Aquí encontrará una guía de productos que no pueden faltarle en la maleta.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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