Después de su brillante desempeño ante las selecciones de Corea del Sur y Alemania, la Selección es la líder del grupo H en la Copa Mundial Femenina en Australia, y está cerca de los octavos de final.
Tras obtener una victoria importante frente a Alemania, con actuaciones destacadas de las jugadoras Linda Caicedo y Manuela Vanegas, Colombia se ha posicionado como líder del grupo H en el Mundial, acumulando seis puntos y cuatro goles a favor, lo que la acerca en gran medida a octavos de final.
Estas victorias han sido motivo de celebración para todo el país en la última semana. No obstante, las jugadoras del equipo reconocen la importancia de mantener la lucha y la vitalidad tanto a nivel personal como en equipo. Además, reflexionan sobre la necesidad de un mayor reconocimiento y valoración del fútbol femenino.
Tras la Supercopa de España Femenina de 2021, Bienestar tuvo la oportunidad de conversar con Leicy Santos, la destacada 10 del equipo. Durante la entrevista, Leicy reveló que su inspiración para impulsar y visibilizar el fútbol femenino proviene tanto de la formación humana como del amor que le dedica a esta disciplina.
Leicy se esfuerza cada día por ser un ejemplo para las niñas que sueñan con convertirse en futbolistas. A pesar de haber enfrentado dificultades en su trayectoria, trabaja incansablemente para que las jugadoras jóvenes no tengan que afrontar los mismos obstáculos que ella. "Hoy en día, ya no es como hace diez años. Culturalmente, se ha avanzado en aceptar que las mujeres juegan al fútbol, pero aún debemos seguir trabajando para que desaparezcan los estigmas y se valore el fútbol femenino desde una perspectiva diferente", señaló.
Santos es una de las pocas jugadoras que ha representado a Colombia en todas las categorías, desde la sub-17 hasta la sub-20 y finalmente, la selección de mayores, donde lleva el número 10 en su camiseta.
Lea la entrevista completa con Leicy Santos aquí.
Además de destacar como una profesional excepcional en el ámbito deportivo, Leicy Santos también ha buscado cultivar el bienestar en su vida mediante el disfrute más allá del fútbol. "Antes me presionaba demasiado, pero el fútbol es como cualquier otro trabajo: no siempre puede ir bien. Para mí, el fútbol es una forma de vivir; tiene sus altos y bajos, al igual que la vida misma. Aunque es mi pasión, también hay otras cosas en la vida que pueden complementar mi estabilidad emocional, como salir a pasear, ir al cine o simplemente disfrutar del tiempo libre. Encontrar ese equilibrio es crucial... Si no disfruto de esto, no estoy haciendo nada. Parte del entrenamiento psicológico consiste en superar las derrotas y contar con las herramientas para seguir adelante", comenta.
Para el entrenamiento psicológico, Leicy trabaja escribiendo: "es mi forma de escucharme y entender cosas que no están bien y que no encuentro el porqué. Cuando me siento así, escribo, y al releer lo escrito, logro comprender el motivo. La escritura me ayuda enormemente a aclarar mi mente y mis emociones", agrega la jugadora.
Frente a esto, Rafael Zabaraín, psicólogo deportivo que ha acompañado a la selección femenina y a la Federación Colombiana de Fútbol en diversos encuentros, compartió con Bienestar algunas lecciones que los deportistas deben tener en cuenta durante la formación y concentración en este tipo de eventos.
En primer lugar destacó la importancia de conocer a fondo a cada jugadora, no solo como futbolista, sino como ser humano. Entender sus motivaciones, aspiraciones y lo que significa para ellas estar en el campo de juego, pues es fundamental en el aspecto psicosocial. "Cada ser humano tiene un sueño y una aspiración, como ayudar a su familia o superarse a través del fútbol", explicó el psicólogo.
Asimismo, resaltó la relevancia de vivir torneos o campeonatos de carácter mundial, ya que implican una montaña rusa de emociones, porque los altibajos emocionales son naturales, y el manejo adecuado de las emociones es crucial para alcanzar el éxito. "Cuando el equipo está ganando, todo va hacia arriba, pero cuando surgen contratiempos, es normal experimentar bajones. Incluso en momentos de victoria, puede haber conflictos internos que deben ser abordados", agregó.
En cuanto al apoyo psicológico, Zabaraín subrayó que no existen fórmulas mágicas, sino que es necesario estar presente, leer al grupo y comprender las necesidades individuales de cada jugadora en diferentes momentos para adaptar la intervención según la situación que se esté presentando y gestionar las emociones.
Para leer la entrevista completa con Rafael Zabaraín ingrese aquí.
La selección colombiana finalizará la fase de grupos de la Copa Mundial Femenina de la FIFA en Australia en un partido contra la selección de Marruecos el próximo jueves 3 de agosto a las 5:00 a.m. (hora colombiana), previo a la etapa de octavos de final.
*Bienestar Colsanitas.
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