Las biblioterapeutas de la Clínica Sebastián de Belalcázar de Cali
En la Clínica Sebastián de Belalcázar de Cali, voluntarias leen en voz alta a pacientes oncológicos y ofrecen alivio, calma y conexión emocional.
La trampa de sanar
El bienestar emocional se ha convertido en tendencia y consumo. ¿Qué pasa cuando la búsqueda de sanar se vuelve una exigencia que nos sobrecarga?
Festival de Filosofía de Medellín: debates sobre placer y ocio
El Festival de Filosofía de Medellín en la Casa Museo Otraparte reunió a filósofos, psicólogos y público para reflexionar sobre placer, ocio y autocuidado.
El cortisol y la adicción al estrés ¿Cómo romper el ciclo?
El cortisol, aliado de la supervivencia, puede volverse adictivo. Regularlo exige conciencia, hábitos sanos y romper el ciclo de alerta constante.
El “scroll” infinito o cuando las redes sociales se convierten en adicción
El uso excesivo de redes puede afectar su salud mental. Aprenda a identificar señales de adicción al scroll y cómo recuperar el control y el bienestar.
Las bolsas de suero que se transforman en zapatos
De insumo médico a calzado: así se transforman las bolsas de suero en suelas de zapatos que apoyan una causa social y ambiental.
Un consejo para construir nuestra salud mental
La salud mental se construye con redes de apoyo, autoconocimiento y empatía. Estas voces comparten claves para sanar desde la experiencia cotidiana.
El día que le pedí matrimonio a mi novio
Carlos Castaño Uribe, descubridor de Chiribiquete, comparte en 200 voces del bienestar su consejo: proteger la naturaleza es cuidar nuestra salud.
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