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La trampa digital de la felicidad: dopamina e ilusión
¿La felicidad en redes sociales es real o solo un impulso químico? Aquí cómo la dopamina refuerza la ilusión digital y qué hacer para evitar la trampa.
Automaternaje: sanar desde el autocuidado y el amor propio
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La ansiedad por el tiempo que se va y no vuelve
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Enfrentar días emocionalmente difíciles requiere reconocer emociones, vivir el presente, practicar la gratitud, cuidar de sí mismo y apoyarse en otros.
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Conozca cómo la musicoterapia, la arteterapia y el deporte pueden potenciar los tratamientos psiquiátricos y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
El reto mental de las enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas imponen desafíos emocionales profundos. Asumir el diagnóstico y enfrentar la enfermedad requiere de fortaleza y apoyo.
Así está la salud mental en Colombia
En Colombia, la salud mental enfrenta grandes retos. Existe una escasez significativa de profesionales y atención.
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