Hablemos del suicidio: señales, historias y caminos para prevenirlo
El suicidio es prevenible. Reconocer señales de alerta, hablar sin estigma y acompañar con empatía son claves para salvar vidas.
Las biblioterapeutas de la Clínica Sebastián de Belalcázar de Cali
En la Clínica Sebastián de Belalcázar de Cali, voluntarias leen en voz alta a pacientes oncológicos y ofrecen alivio, calma y conexión emocional.
La trampa de sanar
El bienestar emocional se ha convertido en tendencia y consumo. ¿Qué pasa cuando la búsqueda de sanar se vuelve una exigencia que nos sobrecarga?
Festival de Filosofía de Medellín: debates sobre placer y ocio
El Festival de Filosofía de Medellín en la Casa Museo Otraparte reunió a filósofos, psicólogos y público para reflexionar sobre placer, ocio y autocuidado.
El cortisol y la adicción al estrés ¿Cómo romper el ciclo?
El cortisol, aliado de la supervivencia, puede volverse adictivo. Regularlo exige conciencia, hábitos sanos y romper el ciclo de alerta constante.
El “scroll” infinito o cuando las redes sociales se convierten en adicción
El uso excesivo de redes puede afectar su salud mental. Aprenda a identificar señales de adicción al scroll y cómo recuperar el control y el bienestar.
Las bolsas de suero que se transforman en zapatos
De insumo médico a calzado: así se transforman las bolsas de suero en suelas de zapatos que apoyan una causa social y ambiental.
Un consejo para construir nuestra salud mental
La salud mental se construye con redes de apoyo, autoconocimiento y empatía. Estas voces comparten claves para sanar desde la experiencia cotidiana.
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