Pasar al contenido principal

Cambiar de profesión: el reto de saltar al vacío

Dedicarse a una pasión puede verse como un acto de valentía. En realidad, si el cuerpo y la mente piden un cambio, no tenemos más remedio que hacerle caso.

Terapia asistida con perros, ¿cómo funciona?

Actualmente los animales de compañía son parte esencial de la red de apoyo emocional de las personas. Integrarlos puede potenciar los resultados en salud.

La Soledad: un desafío clínico y comunitario

Thomas Cudjoe dice que la soledad puede ser un problema de salud pública y la conexión social puede mitigarlo a través de programas como Ciudades...

El psicoanálisis como herramienta de vida: la historia de Flavia Dos Santos

La sexóloga brasileña, reconocida en Colombia, decidió convertirse en psicoanalista a raíz del cáncer de seno que tuvo que enfrentar hace unos años.

Vivir al ritmo de las plantas: una guía para cultivar bienestar en tiempos acelerados

Cuidar plantas ayuda a regular emociones, reducir la ansiedad y reconectar con ritmos más lentos. Una guía para cultivar bienestar y paciencia.

Estéreo Picnic: así puedes cuidar tu cuerpo y tu mente en el festival

¿Cómo disfrutar el Estéreo Picnic sin llegar al agotamiento? Aquí algunos consejos para cuidar la salud física y emocional antes, durante y después.

Qué podemos aprender del duelo y cómo integrarlo a la vida

El tanatólogo Camilo Russi explica cómo transitar una pérdida y transformar el dolor de un duelo en aprendizaje.

¿Cómo reacciona el cerebro frente al conflicto?

Cuando hay conflicto, el cerebro activa la amígdala y el estrés. Aprende cómo regular emociones, reducir cortisol y responder con mayor claridad.

Suscribirse a Mente