Así está la salud mental en Colombia
En Colombia, la salud mental enfrenta grandes retos. Existe una escasez significativa de profesionales y atención.
Cómo se sienten los trastornos de salud mental en el cuerpo
Los trastornos mentales pueden provocar dolor, fatiga y tensión muscular. Identificar sus señales y tratarlas a tiempo es clave para el bienestar.
Test virales y síntomas: cuando la salud mental se vuelve un algoritmo
Hoy más que nunca, las redes sociales nos inundan con información sobre salud mental. Pero, ¿hasta dónde confiar en un diagnóstico hecho en un video corto?
Las formas del burnout: lo que no sabía sobre el agotamiento moderno
El estrés laboral crónico afecta la salud mental y física de las personas. Se combate con autocuidado, psicoterapia y mejoras en el ambiente de trabajo.
Comencemos el año sin adelantarnos a las frustraciones
¿Carga muchas expectativas la primera parte del año? La psiquiatra Andrea Caballero explica cómo afrontarlo sin frustraciones y con mayor calma emocional.
“Desvestirse es el oficio de quitarse capas”: Lina Botero
La artista caleña Lina Botero, en su libro El oficio de desvestirse, explora la necesidad de desmontar discursos, despojarse de cargas impuestas y...
Sanar heridas emocionales: el propósito de Efrén Martínez
El psicólogo comparte su visión sobre las adicciones, las heridas emocionales y cómo el propósito de vida es clave para el bienestar integral.
Primeros auxilios psicológicos: claves para prevenir el suicidio
¿Qué hacer ante las ideas de suicidio? Estas son las recomendaciones del doctor Christian Muñoz, psiquiatra de Colsanitas.
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