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      • 38,2 % de los niños
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 3,9 % de los jóvenes
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 75,2 % de los jóvenes de
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 31,6 % de la población usa algún tipo de prótesis dental.
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 56,1 % de los jóvenes de 12 años tiene apiñamiento dental;
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 14,4 % de las personas mayores de 20 años
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 16,52 % de la población presenta algún tipo de trauma dental
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 70,4 % de las personas han perdido uno o más dientes.
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 38,2 % de los niños

        entre 1 y 5 años ha tenido o tiene caries en alguna de sus fases.

      • 3,9 % de los jóvenes

        de 12 a 18 años se ha realizado tratamientos de ortodoncia.

      • 75,2 % de los jóvenes de

        18 años ha tenido caries. Mientras que en el grupo de 20 a 34 años, 87,9% ha presentado esta dolencia.

      • 31,6 % de la población usa algún tipo de prótesis dental.

        Esta cifra aumenta en el grupo de 65 a 79 años, donde 77,4 % de las personas usa prótesis.

      • 56,1 % de los jóvenes de 12 años tiene apiñamiento dental;

        la cifra sube hasta 60,8 % en los jóvenes de 15 años.

      • 14,4 % de las personas mayores de 20 años

        declararon que nunca o casi nunca le dedican tiempo a la higiene dental al final del día.

      • 16,52 % de la población presenta algún tipo de trauma dental

        (lesión accidental que afecta dientes, labios, encía, lengua y maxilares). Es la segunda causa de consulta odontopediátrica después de la caries.

      • 70,4 % de las personas han perdido uno o más dientes.

        Entre los 35 y los 44 años se pierden, en promedio, 4,14 dientes; entre los 45 y 64 años, 10,18 y entre los 65 y 79 años se han perdido 19,97 dientes, en promedio.

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        • Importancia de la quinua
          Alimentación

          Importancia de la quinua

          La quinua es una semilla altamente nutritiva, razón por la que es conocida como un superalimento.
        • En busca del café perfecto
          Alimentación

          En busca del café perfecto

          Para servir un café de calidad deben cuidarse los rasgos genéticos del grano, la tierra y la altura del sembrado.
        • La imprescindible pimienta
          Alimentación

          La imprescindible pimienta

          De todas las especias que el hombre conoce, sólo la pimienta ha logrado colarse en la mesa al lado de la sal.
        • Adriana Arboleda
          Belleza

          Adriana Arboleda

          Para esta empresaria el bienestar está en vivir con conciencia, plenitud y positivismo. Aquí sus mejores consejos.
        • Luz verde para el tránsito intestinal
          Alimentación

          Luz verde para el tránsito intestinal

          El estreñimiento afecta a cerca del 15% de la población mundial, con mayor prevalencia en las mujeres adultas.
        • Mitos y realidades alrededor de la gastritis
          Salud

          Mitos y realidades alrededor de la gastritis

          Si hay una enfermedad asociada a los afanes de la modernidad, esa es la gastritis. Aquí despejamos algunos interrogantes al respecto.
        • Delirios de un paciente en cuidados intensivos
          Salud

          Delirios de un paciente en cuidados intensivos

          Estar en cuidados intensivos a veces puede ser tan parecido como estar en una pesadilla. Por lo menos así lo recuerda el autor de este testimonio.
        • Ejercicio en la tercera edad
          Actividad física

          Ejercicio en la tercera edad

          Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria.
        • Un método para dejar de fumar
          Salud

          Un método para dejar de fumar

          Muchos intentan durante media vida desprenderse del cigarrillo o reducir drásticamente su consumo.
        • Cuidados caseros contra la gripa
          Salud

          Cuidados caseros contra la gripa

          Aunque no existe una cura que libere al cuerpo totalmente de la gripa, algunos hábitos cotidianos ayudan a evitarla.
        • Bailar para estar bien
          Actividad física

          Bailar para estar bien

          El baile es una actividad lúdica que ayuda a expresar emociones y a liberar estrés. Puede ser terapéutico.
        • Harinas para todos los gustos
          Alimentación

          Harinas para todos los gustos

          Dos expertas revisan algunas características de las “harinas sustitutas”. ¿En qué se diferencian de la harina normal? ¿Cuáles son?
        • Cuento de amor con perros guía
          Salud

          Cuento de amor con perros guía

          Las personas ciegas o con visión reducida y los perros lazarillos normalmente desarrollan un vínculo especial.
        • ¡Cuidado con la pólvora!
          Salud

          ¡Cuidado con la pólvora!

          Todos los diciembres este médico de la Unidad de Quemados debe atender a niños y menores de edad heridos por pólvora.
        • Consumir superalimentos
          Alimentación

          Consumir superalimentos

          ¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos.
        • Cuidados paliativos alternativos
          Salud

          Cuidados paliativos alternativos

          Una periodista deja atrás su vida profesional en otro país y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre.
        • Silvia Corzo
          Belleza

          Silvia Corzo

          Su cara y su voz son referentes de la narraciónde noticias en Colombia. Estos son secretos de belleza y bienestar.
        • La sal y la pimienta del comensal moderno
          Alimentación

          La sal y la pimienta del comensal moderno

          A los nuevos comensales les interesa más los componentes nutricionales que el sabor, olor o textura de los alimentos.
        • Una gripa en Nueva York
          Salud

          Una gripa en Nueva York

          Una gripa nos puede llegar a todos y en el momento menos esperado, incluso cuando en un viaje de descanso o de trabajo.
        • No solo de lechuga vive el vegano
          Alimentación

          No solo de lechuga vive el vegano

          Tres veganos le cuentan en qué consiste ser alguien que no consume ningún producto de origen animal.
        • ¿De dónde viene la leche?
          Alimentación

          ¿De dónde viene la leche?

          La leche de vaca requiere un procesamiento con estrictas normas de higiene y sanidad. Así garantiza su calidad nutricional.
        • Un buen desayuno
          Alimentación

          Un buen desayuno

          El desayuno perfecto contiene proteína, cereal y fruta. Con estos tres elementos las posibilidades de combinación son infinitas.
        • Dieta mediterránea para diabéticos
          Alimentación

          Dieta mediterránea para diabéticos

          Una dieta para diabéticos debería ser baja en carbohidratos y privilegiar el consumo de pescado por encima de las carnes rojas.
        • Los nuevos rumbos de la Fundación Sanitas
          Salud

          Los nuevos rumbos de la Fundación Sanitas

          En 2016 la fundación replanteó sus líneas de trabajo para generar un mayor impacto en las comunidades que interviene.
        • Cuide sus pies y prevenga enfermedades
          Belleza

          Cuide sus pies y prevenga enfermedades

          Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.
        • La belleza es un estado de ánimo
          Belleza

          La belleza es un estado de ánimo

          Patricia López Ruiz mantiene su corona a fuerza de trabajo y perseverancia.
        • Comida: el tamaño sí importa
          Alimentación

          Comida: el tamaño sí importa

          Una dieta saludable implica ser consciente de las porciones que se consumen al día. Hay claves para lograrlo.
        • Una historia personal del bullying
          Salud

          Una historia personal del bullying

          A pesar de las buenas intenciones, nadie sabe cómo manejar el bullying. Mientras tanto, el problema se expande.
        • Terminar de vivir tan bien como se pueda
          Salud

          Terminar de vivir tan bien como se pueda

          Los cuidados paliativos están orientados a buscar el bienestar hasta el último día de vida de pacientes terminales.
        • Un beso barbado
          Vida

          Un beso barbado

          Margarita Rosa de Francisco se debate entre el miedo y el morbo de besar a un hombre con barba imponente.
        • Cabal y Farah: unidos para la historia
          Actividad física

          Cabal y Farah: unidos para la historia

          Juan Sebastián Cabal y Robert Farah son una de las parejas más fuertes del mundo en la modalidad de dobles.
        • El Alzheimer de mi madre
          Salud

          El Alzheimer de mi madre

          Cerca de 50 millones de personas en el mundo padecen Alzheimer. Este es un testimonio.
        • Los diez mandamientos de Rodolfo Llinás
          Salud

          Los diez mandamientos de Rodolfo Llinás

          Un repaso al legado de la mente privilegiada y la incansable curiosidad del científico más importante de Colombia.
        • ¿Qué es el agua micelar?
          Belleza

          ¿Qué es el agua micelar?

          ¿Qué es el agua micelar? ¿Para qué sirve? Aquí le contamos un par de cosas sobre el producto estrella de la industria cosmética.
        • Soy un cyborg
          Salud

          Soy un cyborg

          Así es la vida cuando se lleva un marcapasos. Este es el testimonio de un hombre que se reconoce como un cyborg.
        • Un divorcio en primera persona
          Vida

          Un divorcio en primera persona

          Ponerle fin a una relación es doloroso. También es la oportunidad para conocernos y sanar heridas pendientes.
        • Una mirada a la salud visual en Colombia
          Salud

          Una mirada a la salud visual en Colombia

          Ocho de cada diez casos de ceguera en el mundo eran prevenibles. ¿Cuál es la situación en Colombia?
        • El cerebro de un atleta
          Actividad física

          El cerebro de un atleta

          ¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo.
        • La historia de mis alergias
          Salud

          La historia de mis alergias

          Un alérgico reconstruye su historia y comparte lo que ha aprendido en treinta años de rinitis e irritaciones en la piel.
        • Engordar en vacaciones: el gran dilema
          Alimentación

          Engordar en vacaciones: el gran dilema

          Guardar la compostura en las comilonas de fin de año es posible. Disfrute del descanso sin dietas ni engordar.
        • Mitos de la diabetes
          Salud

          Mitos de la diabetes

          Casi todo el mundo ha oído hablar de la diabetes y la mayoría conoce a alguien que padece la enfermedad.
        • La importancia de la fibra vegetal
          Alimentación

          La importancia de la fibra vegetal

          La buena salud comienza por el intestino. Lo mejor para tener un intestino saludable es consumir fibra vegetal de manera frecuente.
        • Niños: la comida está servida
          Alimentación

          Niños: la comida está servida

          Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.
        • La genética de la felicidad
          Vida

          La genética de la felicidad

          Según estudios no hay que buscar mucho porque la disposición para estar felices está impresa en nuestro ADN.
        • Cenas de navidad
          Alimentación

          Cenas de navidad

          Aunque diciembre no es el mes para cuidar la figura, hay cenas sabrosas con pocas calorías.
        • Cómo detectar la depresión en adolescentes
          Salud

          Cómo detectar la depresión en adolescentes

          Los síntomas de la depresión en jóvenes no son los mismos que experimentan los adultos.
        • Curar el guayabo
          Alimentación

          Curar el guayabo

          Existen trucos caseros para no padecer de guayabo luego de beber alcohol. Aquí se los presentamos.
        • La depresión posparto sí existe
          Salud

          La depresión posparto sí existe

          La maternidad es un regalo y una prueba. Es una experiencia llena de enseñanzas amorosas y de retos difíciles.
        • Sentar cabeza
          Vida

          Sentar cabeza

          Está la imposibilidad de llegar a una edad en la que se despejen las dudas y se establezcan las certeras.
        • Todo lo que debe saber sobre la psoriasis
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre la psoriasis

          La psoriasis es una enfermedad del sistema inmunológico que afecta la piel. No puede prevenirse pero sí tratarse.
        • La historia de mi mastectomía
          Salud

          La historia de mi mastectomía

          Ante un diagnóstico de cáncer de seno, esta bacterióloga colombiana decidió hacerse una mastectomía radical.
        • El sueño de los niños
          Salud

          El sueño de los niños

          Los trastornos de sueño en los niños se pueden corregir; en casos severos es necesario consultar al médico.
        • Cronoescalada a Patios
          Actividad física

          Cronoescalada a Patios

          Subir a patios puede ser una aventura para toda la familia. No se necesita más que una bicicleta y buena energía.
        • Seis plantas medicinales colombianas
          Alimentación

          Seis plantas medicinales colombianas

          En Colombia hay 2.000 tipos de plantas medicinales. Entre ellas: canela, manzanilla, diente de león, totumo, café o cafeto y sábila.
        • Una varicela en Lisboa
          Salud

          Una varicela en Lisboa

          La varicela sucede una sola vez en la vida, pero a veces puede ser inoportuna: por ejemplo, durante un viaje de descanso.
        • Kit de viaje
          Belleza

          Kit de viaje

          Piel, cabello y barba deben estar impecables en su próximo viaje de negocios. Empaque estos productos en su maleta.
        • ¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?
          Salud

          ¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?

          ¿Cómo se vuelve a ser mujer después de ser madre? Una mamá y escritora comparte sus alegrías, miedos y esperanzas.
        • Todo por una barba
          Belleza

          Todo por una barba

          Para tener la barba soñada, Raúl Zea hizo todo lo que le recomendaban: dietas, cremas, aceites, ejercicio.
        • Tres preguntas sobre el calcio (y sus respuestas)
          Alimentación

          Tres preguntas sobre el calcio (y sus respuestas)

          Consumir mínimo 500 miligramos diarios de calcio previene enfermedades óseas, cardiovasculares y oncológicas.
        • Elogio al vinagre
          Alimentación

          Elogio al vinagre

          Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida. Conozca su historia.
        • Cuidados en el embarazo
          Belleza

          Cuidados en el embarazo

          Con las hormonas trabajando a toda máquina llegan el aumento de peso, las estrías y la flacidez, entre otros.
        • Observa
          Salud

          Observa

          Con su testimonio, Albatros nos invita a mirar más allá de las apariencias. Nos enseña a mirar con el alma
        • Tengo psoriasis
          Salud

          Tengo psoriasis

          La psoriasis es una enfermedad de la piel a primera vista inofensiva, pero que afecta terriblemente la vida de los pacientes.
        • Mi glándula tiroides
          Salud

          Mi glándula tiroides

          La autora cuenta cómo afrontó un posoperatorio adverso luego de haber sido tratada por cáncer.
        • Regalo con un lazo rosa
          Salud

          Regalo con un lazo rosa

          Un diagnóstico adverso es una oportunidad si se toma con optimismo y se siguen las recomendaciones.
        • Johana Bahamón
          Belleza

          Johana Bahamón

          Siendo jurado de un reinado sintió la necesidad de crear la Fundación Teatro Interno. Estos son sus secretos de belleza.
        • Acompañar a las niñas en su primer periodo
          Salud

          Acompañar a las niñas en su primer periodo

          El primer periodo menstrual es una oportunidad para conversar con las niñas sobre salud sexual y reproductiva.
        • Chequeo ejecutivo: llevar la salud a otro nivel
          Salud

          Chequeo ejecutivo: llevar la salud a otro nivel

          Los exámenes y procedimientos que evalúan por completo el estado de salud de las personas está disponible en Colsanitas.
        • La lonchera ideal
          Alimentación

          La lonchera ideal

          Una alimentación saludable es crucial en el desarrollo de los niños. No descuide la comida que llevan al colegio.
        • Mitos y realidades de la migraña
          Salud

          Mitos y realidades de la migraña

          La migraña está rodeada de mitos e ideas, algunas falsas, que dificultan su identificación temprana y tratamiento.
        • Nutrición y diabetes
          Alimentación

          Nutrición y diabetes

          Consumir los alimentos adecuados, en porciones y horas precisas marca la diferencia en el cuidado de esta enfermedad.
        • Andreína Solórzano
          Belleza

          Andreína Solórzano

          Llegó hace diez años a Colombia y desde entonces ha sido presentadora en los noticieros de CM& y el canal Caracol.
        • Tener artrosis y hacer ejercicio
          Actividad física

          Tener artrosis y hacer ejercicio

          Los pacientes con artrosis deben hacer ejercicio. ¿Cuáles son las prácticas ideales y cuáles se deben evitar?
        • El gen tragón: un problema de peso
          Alimentación

          El gen tragón: un problema de peso

          La evidencia científica sugiere que existe una anomalía genética que provoca apetito voráz, algo así como un "gen tragón".
        • Las enfermedades del viajero
          Salud

          Las enfermedades del viajero

          Cuando planee su viaje, tenga en cuenta estas recomendaciones de un experto para evitar enfermarse.
        • Mejor en bici
          Actividad física

          Mejor en bici

          El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades.
        • De sedentario a triatleta
          Actividad física

          De sedentario a triatleta

          Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017.
        • Guía de anticonceptivos
          Salud

          Guía de anticonceptivos

          Conozca la oferta de métodos anticonceptivos artificiales que existe en la actualidad.
        • Maternidad
          Salud

          Maternidad

          En Colombia en los últimos diez años han nacido en promedio 716.000 niños por año. Algunas cifras.
        • Electroestimulación muscular
          Actividad física

          Electroestimulación muscular

          La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora.
        • Qué dice la gente sobre las barbas
          Belleza

          Qué dice la gente sobre las barbas

          Preguntamos a hombres y mujeres si les gusta la barba, qué hacen para cuidarla y si es importante a la hora de conquistar.
        • Estoy esperando un trasplante de riñón
          Salud

          Estoy esperando un trasplante de riñón

          Desde que Rosalba Garzón ingresó al Programa de Trasplantes de Colsanitas está lista para recibir la llamada que cambiará su vida.
        • Ricardo Vélez
          Belleza

          Ricardo Vélez

          Después de haber participado en Francisco el matemático, debutó en la primera novela hecha para redes sociales.
        • ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?
          Alimentación

          ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?

          En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer.
        • Aprenda a comer chocolate
          Alimentación

          Aprenda a comer chocolate

          ¿Qué tiene el chocolate que a todos encanta? ¿Cómo reconocer un chocolate fino?
        • El monje en su montaña
          Vida

          El monje en su montaña

          Visitamos a un hombre que dejó los afanes de la ciudad para conocerse mejor. Aquí está su historia.
        • El mejor sánduche
          Alimentación

          El mejor sánduche

          Los sánduches son fáciles de preparar, tienen infinitas posibilidades y pueden servirse en cualquier hora del día.
        • Laura Restrepo: antes de morir quisiera...
          Vida

          Laura Restrepo: antes de morir quisiera...

          La escritora Laura Restrepo nos invita a pensar en la manera en que estamos viviendo, y el legado que queremos dejar.
        • El cereal virtuoso
          Alimentación

          El cereal virtuoso

          La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas.
        • Juliana Duque
          Belleza

          Juliana Duque

          Fue presentadora y desde hace un año divide su tiempo entre el modelaje, la agencia que dirige y la maternidad.
        • Los diabéticos y la buena vida
          Alimentación

          Los diabéticos y la buena vida

          Todos deberíamos comer como los diabéticos. Una experta le explica este secreto para la buena vida.
        • Enfermedades huérfanas en Colombia
          Salud

          Enfermedades huérfanas en Colombia

          En el Día Mundial de las Enfermedades Huérfanas hacemos un repaso de algunas de estas dolencias degenerativas.
        • Su majestad el hígado
          Salud

          Su majestad el hígado

          Hablamos con un especialista sobre el más polifacético y trabajador de todos los órganos del cuerpo.
        • Dibujar para sanar
          Salud

          Dibujar para sanar

          Expertos y artistas explican por qué dibujar y pintar son fuentes de expresión, conocimiento personal y bienestar.
        • Siete acciones para combatir el desperdicio de alimentos
          Alimentación

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          La lucha contra el desperdicio de alimentos puede comenzar desde la compra del mercado. Aquí siete consejos.
        • Mariana Duque, entre las mejores
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          Una de las mejores tenistas del país solo piensa en trabajar duro cada día para estar entre las mejores.
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          Salud

          Colsanitas se la pone fácil

          Algunas cosas que quizá no sabe de su plan de medicina prepagada que le pueden hacer la vida más sencilla.
        • Mitos alrededor de la circuncisión
          Salud

          Mitos alrededor de la circuncisión

          La circuncisión es una de las operaciones más antiguas de las que se tiene registro, y sigue estando rodeada de verdades a medias y desconocimiento.
        • Enfermedades respiratorias en niños
          Salud

          Enfermedades respiratorias en niños

          Estas son algunas recomendaciones que le ayudarán a prevenir y lidiar con enfermedades respiratorias en niños.
        • El infarto también es cosa de mujeres
          Salud

          El infarto también es cosa de mujeres

          El infarto afecta cada vez más a las mujeres, y les causa mayores problemas de salud que a los hombres.
        • Tatiana Calderón
          Belleza

          Tatiana Calderón

          La piloto bogotana fue la primera mujer latinoamericana en conducir un auto de Fórmula Uno.
        • Beneficios de una desintoxicación
          Alimentación

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          Estos son los beneficios de una desintoxicación, esa que ha ganado popularidad con el auge de la alimentación saludable.
        • Cinco cosas que debe saber del huevo
          Alimentación

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          Uno de los alimentos más completos de nuestra dieta está rodeado de mitos e informaciones muchas veces falsas.
        • Un testimonio de lactancia materna
          Salud

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          La lactancia está rodeada de mitos. El recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a nuevas mamás.
        • En busca de la enfermera ideal
          Salud

          En busca de la enfermera ideal

          Las funciones que cumple una enfermera van desde cuidar al paciente hasta liderar equipos de investigación científica.
        • Ataques de pánico: qué son y cómo enfrentarlos
          Salud

          Ataques de pánico: qué son y cómo enfrentarlos

          Quien padece un ataque de pánico llega a pensar que va a morir. Esto aumenta los niveles de ansiedad y angustia..
        • Síntomas de vivir con azúcar alta
          Salud

          Síntomas de vivir con azúcar alta

          Un paciente diabético detalla cómo es vivir con esta enfermedad crónica.
        • Vitaminas en el embarazo
          Alimentación

          Vitaminas en el embarazo

          Durante la gestación, la alimentación marca una diferencia fundamental en el estado de salud de una mujer. Algunas recomendaciones.
        • Respira en el colegio
          Vida

          Respira en el colegio

          La práctica del mindfulness en colegios está funciona para propiciar ambientes escolares más pacíficos y eficientes.
        • Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
          Salud

          Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo

          Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes, son de alto costo y tras ellas hay mucha desinformación.
        • Mitos y realidades de la cesárea
          Salud

          Mitos y realidades de la cesárea

          Esta cirugía es cada vez más común y algunas mujeres la prefieren para evitar el dolor y los riesgos del parto natural.
        • Aceites de cocina
          Alimentación

          Aceites de cocina

          Le presentamos una guía fácil para que conozca aceites que podrá utilizar tanto en la cocina como en el hogar.
        • Remedios para la gripa
          Salud

          Remedios para la gripa

          No todos los remedios caseros para aliviar la gripa funcionan, incluso algunos podrían perjudicar su salud.
        • Acabar con el acné
          Salud

          Acabar con el acné

          Ante el desespero de acabar con ese barro que se roba todas las miradas, muchas personas recurren a cualquier remedio.
        • Cómo hacer ejercicio sin darse cuenta
          Actividad física

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          Algunos consejos para hacer ejercicio y aumentar la actividad física sin darse cuenta y sin gastar ni un peso.
        • Cambiar la historia del cáncer de mama
          Salud

          Cambiar la historia del cáncer de mama

          En ciertas enfermedades es tan importante el tratamiento médico como los cuidados paliativos.
        • Prevención de la caries en niños
          Salud

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          La caries dental está catalogada por la OMS como la tercera calamidad sanitaria del mundo. Conozca en qué consiste.
        • Las dos caras de la boca
          Salud

          Las dos caras de la boca

          La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella.
        • “Uno tiene dos riñones para donar uno”.
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          “Uno tiene dos riñones para donar uno”.

          Dos años es el tiempo promedio de un candidato a trasplante en la lista de espera para el órgano que podría salvarle la vida.
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          La radiación solar es enemiga natural de la piel. Cuidarse de ella es fácil si se siguen un par de indicaciones.
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          Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones.
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          Es posible dejar de fumar. Hay especialistas dedicados a orientar y acompañar un proceso que no tiene porqué ser imposible.
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          Un embarazo tardío puede llevarse a buen término con controles prenatales y la ayuda de la tecnología.
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          ¿Qué es el amor? ¿Acaso se puede definir algo que nos vuelve un poco locos, que nos transporta a mundos de fantasía?
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          Este grupo de vitaminas no debe faltar en la dieta de los niños, mujeres embarazadas y adultos.
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          Hay barberías y barberos para todo tipo de barbas. Estas son algunas barberías de Bogotá.
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          Recientemente se ha demostrado que la relación entre salud y consumo de grasas no depende de la cantidad sino de la calidad.
        • Entrenadores en el celular
          Actividad física

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          Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio de motivación suficiente.
        • Ciudades más compasivas
          Salud

          Ciudades más compasivas

          La Fundación Sanitas busca ciudades compasivas para dar cuidados a quienes se encuentren en el final de la vida.
        • Breve testimonio de mi vasectomía
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          Breve testimonio de mi vasectomía

          El relato del autor ilustra lo que muchos hombres sienten, física y emocionalmente, cuando se hacen la vasectomía.
        • Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
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          Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”

          El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño.
        • A la hora de calentar
          Actividad física

          A la hora de calentar

          Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento.
        • Tuve un trastorno alimenticio
          Alimentación

          Tuve un trastorno alimenticio

          A la obsesión por la comida saludable se le conoce como ortorexia y es considerada un trastorno alimenticio.
        • Alimentos fermentados: las bacterias amigables
          Alimentación

          Alimentos fermentados: las bacterias amigables

          Levaduras, hongos y bacterias se usan para modificar algunos alimentos. Una tradición milenaria que hoy es tendencia.
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          ¿Conoce las ventajas de utilizar las máquinas caminadoras y las elípticas? Algunos expertos nos contaron acerca de ellas.
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          Los minerales, vitaminas y oligoelementos son importantes especialmente durante la niñez.
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          Moisés Wasserman: antes de morir quisiera...

          El bioquímico Moisés Wasserman fue rector de la Universidad Nacional. Nos invita a pensar en el legado que queremos dejar.
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          Los zapatos altos estilizan la postura del cuerpo femenino, pero pueden resultar incómodos y hasta perjudiciales para la salud.
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          ¿Cómo se forja el destino de un cocinero? Tres madres responden esta pregunta deliciosa y fundamental.
        • El miedo y la vergüenza detrás de la lepra
          Salud

          El miedo y la vergüenza detrás de la lepra

          La escritora Piedad Bonnett repasa la historia de la lepra uno de los males más estigmatizados de la historia.
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          Cuándo ir y cuándo no ir al servicio de urgencias

          ¿Qué es una urgencia? ¿Siempre que tenga algún problema de salud debe acudir a urgencias? ¿Qué alternativas hay?
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          ¿Qué es un coach y para qué sirve?

          El coaching está de moda. Aprenda a distinguir entre profesionales y charlatanes para que no lo estafen.
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          Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas.
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          La mejor opción para la cena

          En la cena conviene consumir alimentos que sacien el apetito y a la vez sean de fácil digestión. Aquí unas recomendaciones.
        • Correr para controlar la diabetes
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          Correr para controlar la diabetes

          La autora es periodista y fue diagnosticada con diabetes tipo I hace siete años. Tomó el control cuando comenzó a correr.
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          Salud

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          Conozca los grandes beneficios físicos y emocionales para el bebé y la madre, para tener una lactancia sana y adecuada.
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          Salud

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          La incidencia de la dieta en la aparición de ciertos tipos de cáncer como en el éxito de los tratamientos ha sido investigada y discutida.
        • Para el pelo tinturado
          Belleza

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          Resequedad, puntas abiertas o caída prematura son algunos de los daños que causa el tinte. Mantenga su pelo a salvo.
        • Nutrición saludable en pocos pasos
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        • Comer frutas y verduras
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          Consumir frutas y verduras durante los primeros años de vida es determinante para adquirir y conservar una buena salud.
        • Estrés y dolor de espalda
          Salud

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          Si la espalda le causa molestias, es hora de revisar posturas y costumbres, y aplicar algunos correctivos
        • Misi y el espíritu de la Navidad
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          Misi y el espíritu de la Navidad

          María Isabel Murillo será recordada por su fructífera carrera y por ser quién le puso magia a la Navidad colombiana.
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          Una apendicitis además de dolorosa puede ser molesta, más si llega en medio de unas vacaciones o una luna de miel.
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          Muchas mujeres en embarazo practican yoga prenatal para sobrellevar las molestias y cambios propios de su estado.
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