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Alimentación
¿Cómo leer una etiqueta nutricional?
En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer. -
Salud
Alimentación durante el primer año
Alimentar a un bebé durante el primer año de vida puede ser mucho más fácil si se siguen estos consejos. -
Hogar
Recuperar el sueño
Recuperar el sueño es cuestión de preparar la habitación para que esta sea un espacio que invite al descanso. -
Alimentación
Beneficios de una desintoxicación
Estos son los beneficios de una desintoxicación, esa que ha ganado popularidad con el auge de la alimentación saludable. -
Actividad física
Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá. -
Salud
Un testimonio de lactancia materna
La lactancia está rodeada de mitos. El recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a las nuevas mamás. -
Alimentación
Cómo desintoxicar el cuerpo
Los médicos recomiendan la detox en tratamientos contra adicciones, sobrepeso y enfermedades crónicas y autoinmunes. -
Alimentación
5 Razones para tomar café
Varios estudios demuestran que el café no solo es seguro, sino que previene algunas enfermedades. -
Alimentación
Importancia de la quinua
La quinua es una semilla altamente nutritiva, razón por la que es conocida como un superalimento. -
Salud
Así se manifiesta la ansiedad
Los tratamientos para la ansiedad, sus síntomas y consecuencias aún hoy se siguen estudiando. -
Salud
Todo lo que debe saber sobre la anemia
Estas son algunas de las causas, consecuencias y recomendaciones para tratar la anemia. -
Alimentación
Cinco cosas que debe saber del huevo
Uno de los alimentos más completos de nuestra dieta está rodeado de mitos e informaciones muchas veces falsas.
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Salud
Enfermedades respiratorias en niños
Estas son algunas recomendaciones que le ayudarán a prevenir y lidiar con enfermedades respiratorias en niños. -
Salud
Una mirada a la salud visual en Colombia
Ocho de cada diez casos de ceguera en el mundo eran prevenibles. ¿Cuál es la situación en Colombia? -
Salud
“Uno tiene dos riñones para donar uno”
Dos años es el tiempo promedio de un candidato a trasplante en la lista de espera para el órgano que podría salvarle la vida. -
Salud
Chequeo ejecutivo: llevar la salud a otro nivel
Los exámenes y procedimientos que evalúan por completo el estado de salud de las personas está disponible en Colsanitas. -
Salud
El Viaje de mi vida
Le diagnosticaron cáncer de seno a los 30 años, mientras cumplía su sueño de viajar por Suramérica. -
Salud
Cinco formas de controlar la diabetes
Un control detallado de la diabetes evita o retarda la evolución de complicaciones asociadas a la enfermedad. -
Salud
Regalo con un lazo rosa
Un diagnóstico adverso es una oportunidad si se toma con optimismo y se siguen las recomendaciones. -
Salud
Guía de lactancia materna
Conozca los grandes beneficios físicos y emocionales para el bebé y la madre, para tener una lactancia sana y adecuada. -
Salud
Ciudades más compasivas
La Fundación Sanitas busca ciudades compasivas para dar cuidados a quienes se encuentren en el final de la vida. -
Salud
Cinco cosas que debes saber del complejo B
Este grupo de vitaminas no debe faltar en la dieta de los niños, mujeres embarazadas y adultos. -
Salud
Alimentación durante el primer año
Alimentar a un bebé durante el primer año de vida puede ser mucho más fácil si se siguen estos consejos. -
Salud
¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?
¿Cómo se vuelve a ser mujer después de ser madre? Una mamá y escritora comparte sus alegrías, miedos y esperanzas.
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Lectura y libros en Colombia:"Esta es una mirada a las cifras más llamativas alrededor de publicaciones, bibliotecas y lectores en Colombia." -
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Actividad física
Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá. -
Actividad física
A la hora de calentar
Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento. -
Actividad física
Cronoescalada a Patios
Subir a patios puede ser una aventura para toda la familia. No se necesita más que una bicicleta y buena energía. -
Actividad física
Mejor en bici
El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades. -
Actividad física
Para qué cuatro ruedas, si bastan dos
Con el referente de las ciudades europeas, parece que la verdadera evolución es la que va del automóvil a la bicicleta. -
Actividad física
Cabal y Farah: un grito de victoria
Juan Sebastián Cabal y Robert Farah, clasificaron a la final del Abierto de Australia 2018. -
Actividad física
Electroestimulación muscular
La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora. -
Actividad física
Ejercicio en la tercera edad
Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria. -
Actividad física
Entrenadores en el celular
Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio de motivación suficiente. -
Actividad física
Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender
Los niños que hacen yoga están más dispuestos al aprendizaje. El yoga en la infancia tiene sus beneficios. -
Actividad física
De sedentario a triatleta
Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017. -
Actividad física
Deportistas trasplantados: coraje y disciplina
Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017. -
Actividad física
Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño. -
Actividad física
Jugar para sanar
Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas. -
Actividad física
Óscar Figueroa: historia de un campeón
El mejor pesista de Colombia, campeón olímpico dos veces, tiene el temple de un guerrero incansable. -
Actividad física
Los mejores parques para hacer deporte
Los parques son espacios ideales para practicar deporte por ser cómodos, tranquilos y de fácil acceso. -
Actividad física
El cerebro de un atleta
¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo. -
Actividad física
Mariana Duque, entre las mejores
Una de las mejores tenistas del país solo piensa en trabajar duro cada día para estar entre las mejores.
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Hogar
Viajar con niños
El jefe de Pediatría de Colsanitas ofrece algunos consejos para cuando se emprende un viaje con niños. -
Tiempo libre
El jardín de Bogotá
Entre avenidas y semáforos hay un jardín con árboles, orquídeas y las puertas abiertas para el que quiera visitarlo. -
Hogar
Buscar colegio, una tarea extenuante
Un buen colegio es el que se adapta a la personalidad del niño. Karl Troller comparte algunas recomendaciones. -
Alimentación
Elogio al vinagre
Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida. Conozca su historia. -
Actividad física
Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño. -
Salud
Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali
Si usted es de Cali y usuario de Colsanitas o Medisanitas, cuenta con una de las mejores clínicas del país. -
Belleza
Stephanie Cayo
La despampanante peruana actúa en la serie El comandante y en Club de Cuervos. Estos son sus secretos de belleza. -
Salud
Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes, son de alto costo y tras ellas hay mucha desinformación. -
Medio ambiente
El camarón de la Ciénaga Grande
La captura, procesamiento y venta de camarón constituye la base económica de algunas poblaciones asentadas en la zona. -
Actividad física
Deportistas trasplantados: coraje y disciplina
Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017. -
Alimentación
Consumir superalimentos
¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos. -
Belleza
Para el pelo tinturado
Resequedad, puntas abiertas o caída prematura son algunos de los daños que causa el tinte. Mantenga su pelo a salvo.
