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Técnica Grounding: cómo detener un ataque de pánico
Conozca cómo la técnica Grounding 5-4-3-2-1 y el anclaje sensorial ayudan a frenar los ataques de pánico y la despersonalización según la psicología.
El árbol que somos por dentro: la médula espinal
Anatomía, historia y cuidado de la médula espinal: el neurólogo Leonardo Palacios explica cómo funciona esta estructura vital y cómo proteger su salud.
Acompañar y no restringir: Skincare en niñas, niños y preadolescentes
¿Por qué las niñas usan retinol para adultos? Conoce los riesgos del skincare infantil y las pautas dermatológicas para cuidar su piel de forma segura.
El profe Jordi: el profesor que conquistó las redes sociales
El profe Jordi enseña ciencias sociales en un colegio público de Bogotá y, desde hace cuatro años, comparte su día a día como docente en redes sociales.
Biassini Segura: una vida de improvisación, en teatro y en casa
Con más de 20 años de trayectoria, el actor Biassini Segura descubrió en la improvisación una nueva forma de entender su oficio, su paternidad y su vida.
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Así es el Centro Nacional de las Artes Delia Zapata Olivella
