Salud
    • Alimentación durante el primer año
      Salud

      Alimentación durante el primer año

      Alimentar a un bebé durante el primer año de vida puede ser mucho más fácil si se siguen estos consejos.
    • Alimentación y cáncer: dos caras de una moneda
      Salud

      Alimentación y cáncer: dos caras de una moneda

      La incidencia de la dieta en la aparición de ciertos tipos de cáncer como en el éxito de los tratamientos ha sido investigada y discutida.
    • Duelo en navidad
      Salud

      Duelo en navidad

      Mientras el mundo celebra, algunos desearían despertar en enero. Cómo pasar las fiestas tras la muerte de un familiar.
    • Un testimonio de lactancia materna
      Salud

      Un testimonio de lactancia materna

      La lactancia está rodeada de mitos. El recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a nuevas mamás.
    • Mitos y realidades de la migraña
      Salud

      Mitos y realidades de la migraña

      La migraña está rodeada de mitos e ideas, algunas falsas, que dificultan su identificación temprana y tratamiento.
    • Observa
      Salud

      Observa

      Con su testimonio, Albatros nos invita a mirar más allá de las apariencias. Nos enseña a mirar con el alma
    • La locura del amor biológico
      Salud

      La locura del amor biológico

      ¿Qué es el amor? ¿Acaso se puede definir algo que nos vuelve un poco locos, que nos transporta a mundos de fantasía?
    • Mi diagnóstico: sida
      Salud

      Mi diagnóstico: sida

      Una persona diagnosticada con sida desde hace diez años nos cuenta su historia para desmitificar la enfermedad.
    • En busca de la enfermera ideal
      Salud

      En busca de la enfermera ideal

      Las funciones que cumple una enfermera van desde cuidar al paciente hasta liderar equipos de investigación científica.
    • Cinco soluciones para el mal aliento
      Salud

      Cinco soluciones para el mal aliento

      Suena la alarma, empieza otro día, suspiramos y… ¡uf, que olor! Estas son las principales causas de la halitosis.
    • El VIH en Colombia
      Salud

      El VIH en Colombia

      El VIH y el sida han cambiado en los últimos años.También los tratamientos. Así es esta enfermedad en Colombia.
    • Una gripa en Nueva York
      Salud

      Una gripa en Nueva York

      Una gripa nos puede llegar a todos y en el momento menos esperado, incluso cuando en un viaje de descanso o de trabajo.
      • 38,2 % de los niños
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 3,9 % de los jóvenes
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 75,2 % de los jóvenes de
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 31,6 % de la población usa algún tipo de prótesis dental.
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 56,1 % de los jóvenes de 12 años tiene apiñamiento dental;
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 14,4 % de las personas mayores de 20 años
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 16,52 % de la población presenta algún tipo de trauma dental
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 70,4 % de las personas han perdido uno o más dientes.
        Icono
        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 38,2 % de los niños

        entre 1 y 5 años ha tenido o tiene caries en alguna de sus fases.

      • 3,9 % de los jóvenes

        de 12 a 18 años se ha realizado tratamientos de ortodoncia.

      • 75,2 % de los jóvenes de

        18 años ha tenido caries. Mientras que en el grupo de 20 a 34 años, 87,9% ha presentado esta dolencia.

      • 31,6 % de la población usa algún tipo de prótesis dental.

        Esta cifra aumenta en el grupo de 65 a 79 años, donde 77,4 % de las personas usa prótesis.

      • 56,1 % de los jóvenes de 12 años tiene apiñamiento dental;

        la cifra sube hasta 60,8 % en los jóvenes de 15 años.

      • 14,4 % de las personas mayores de 20 años

        declararon que nunca o casi nunca le dedican tiempo a la higiene dental al final del día.

      • 16,52 % de la población presenta algún tipo de trauma dental

        (lesión accidental que afecta dientes, labios, encía, lengua y maxilares). Es la segunda causa de consulta odontopediátrica después de la caries.

      • 70,4 % de las personas han perdido uno o más dientes.

        Entre los 35 y los 44 años se pierden, en promedio, 4,14 dientes; entre los 45 y 64 años, 10,18 y entre los 65 y 79 años se han perdido 19,97 dientes, en promedio.

      Actividad física
      • Tener artrosis y hacer ejercicio
        Actividad física

        Tener artrosis y hacer ejercicio

        Los pacientes con artrosis deben hacer ejercicio. ¿Cuáles son las prácticas ideales y cuáles se deben evitar?
      • Cabal y Farah: unidos para la historia
        Actividad física

        Cabal y Farah: unidos para la historia

        Juan Sebastián Cabal y Robert Farah son una de las parejas más fuertes del mundo en la modalidad de dobles.
      • Caminadora o elíptica: ¿Cuál es mejor?
        Actividad física

        Caminadora o elíptica: ¿Cuál es mejor?

        ¿Conoce las ventajas de utilizar las máquinas caminadoras y las elípticas? Algunos expertos nos contaron acerca de ellas.
      • Doce errores comunes al hacer ejercicio
        Actividad física

        Doce errores comunes al hacer ejercicio

        Dos expertos en acondicionamiento físico explican cuáles son los errores que más cometen las personas cuando hacen actividad física.
      • Bailar para estar bien
        Actividad física

        Bailar para estar bien

        El baile es una actividad lúdica que ayuda a expresar emociones y a liberar estrés. Puede ser terapéutico.
      • Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica
        Actividad física

        Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica

        Martha Liliana Hernández ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.
      • Yoga prenatal
        Actividad física

        Yoga prenatal

        Muchas mujeres en embarazo practican yoga prenatal para sobrellevar las molestias y cambios propios de su estado.
      • Cómo hacer ejercicio sin darse cuenta
        Actividad física

        Cómo hacer ejercicio sin darse cuenta

        Algunos consejos para hacer ejercicio y aumentar la actividad física sin darse cuenta y sin gastar ni un peso.
      • ABC del yoga
        Actividad física

        ABC del yoga

        ¿Qué es el yoga? ¿Qué no es? No es una secta, ni una religión, ni una fórmula mágica para arreglar los males del cuerpo o el alma.
      • Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
        Actividad física

        Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá

        Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá.
      • A la hora de calentar
        Actividad física

        A la hora de calentar

        Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento.
      • Cronoescalada a Patios
        Actividad física

        Cronoescalada a Patios

        Subir a patios puede ser una aventura para toda la familia. No se necesita más que una bicicleta y buena energía.
      • Mejor en bici
        Actividad física

        Mejor en bici

        El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades.
      • Para qué cuatro ruedas, si bastan dos
        Actividad física

        Para qué cuatro ruedas, si bastan dos

        Con el referente de las ciudades europeas, parece que la verdadera evolución es la que va del automóvil a la bicicleta.
      • Electroestimulación muscular
        Actividad física

        Electroestimulación muscular

        La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora.
      • Ejercicio en la tercera edad
        Actividad física

        Ejercicio en la tercera edad

        Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria.
      • Entrenadores en el celular
        Actividad física

        Entrenadores en el celular

        Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio de motivación suficiente.
      • Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender
        Actividad física

        Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender

        Los niños que hacen yoga están más dispuestos al aprendizaje. El yoga en la infancia tiene sus beneficios.
      • De sedentario a triatleta
        Actividad física

        De sedentario a triatleta

        Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017.
      • Deportistas trasplantados: coraje y disciplina
        Actividad física

        Deportistas trasplantados: coraje y disciplina

        Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017.
        Recomendados
        • Todo lo que debe saber sobre glaucoma
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre glaucoma

          El glaucoma es una enfermedad que si no se diagnostica a tiempo puede llevar a la ceguera total.
        • Acompañar a las niñas en su primer periodo
          Salud

          Acompañar a las niñas en su primer periodo

          El primer periodo menstrual es una oportunidad para conversar con las niñas sobre salud sexual y reproductiva.
        • Prótesis dentales: una alternativa estética
          Salud

          Prótesis dentales: una alternativa estética

          Las prótesis mejoran la salud física y emocional de las personas que han perdido una o más piezas dentales.
        • La imprescindible pimienta
          Alimentación

          La imprescindible pimienta

          De todas las especias que el hombre conoce, sólo la pimienta ha logrado colarse en la mesa al lado de la sal.
        • “Uno tiene dos riñones para donar uno”.
          Salud

          “Uno tiene dos riñones para donar uno”.

          Dos años es el tiempo promedio de un candidato a trasplante en la lista de espera para el órgano que podría salvarle la vida.
        • Cuento de amor con perros guía
          Salud

          Cuento de amor con perros guía

          Las personas ciegas o con visión reducida y los perros lazarillos normalmente desarrollan un vínculo especial.
        • Lunares, pecas y protección solar
          Belleza

          Lunares, pecas y protección solar

          Hay que mantener bajo vigilancia las lesiones pigmentadas en la piel como lunares, pecas y manchas.
        • Una varicela en Lisboa
          Salud

          Una varicela en Lisboa

          La varicela sucede una sola vez en la vida, pero a veces puede ser inoportuna: por ejemplo, durante un viaje de descanso.
        • Cinco cosas que debe saber del huevo
          Alimentación

          Cinco cosas que debe saber del huevo

          Uno de los alimentos más completos de nuestra dieta está rodeado de mitos e informaciones muchas veces falsas.
        • Guía de lactancia materna
          Salud

          Guía de lactancia materna

          Conozca los grandes beneficios físicos y emocionales para el bebé y la madre, para tener una lactancia sana y adecuada.
        • En busca del café perfecto
          Alimentación

          En busca del café perfecto

          Para servir un café de calidad deben cuidarse los rasgos genéticos del grano, la tierra y la altura del sembrado.
        • Los nuevos rumbos de la Fundación Sanitas
          Salud

          Los nuevos rumbos de la Fundación Sanitas

          En 2016 la fundación replanteó sus líneas de trabajo para generar un mayor impacto en las comunidades que interviene.
        • Mitos de la lactancia materna
          Salud

          Mitos de la lactancia materna

          La leche de mamá es el mejor alimento para el hijo. Pero, ¿cuánta leche? ¿Con qué frecuencia? ¿De forma exclusiva?
        • El sueño de los niños
          Salud

          El sueño de los niños

          Los trastornos de sueño en los niños se pueden corregir; en casos severos es necesario consultar al médico.
        • El viaje de mi vida
          Salud

          El viaje de mi vida

          Le diagnosticaron cáncer de seno a los 30 años, mientras cumplía su sueño de viajar por Suramérica.
        • Las enfermedades del viajero
          Salud

          Las enfermedades del viajero

          Cuando planee su viaje, tenga en cuenta estas recomendaciones de un experto para evitar enfermarse.
        • Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender
          Actividad física

          Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender

          Los niños que hacen yoga están más dispuestos al aprendizaje. El yoga en la infancia tiene sus beneficios.
        • Óscar Figueroa: historia de un campeón
          Actividad física

          Óscar Figueroa: historia de un campeón

          El mejor pesista de Colombia, campeón olímpico dos veces, tiene el temple de un guerrero incansable.
        • En el nombre de la madre
          Alimentación

          En el nombre de la madre

          ¿Cómo se forja el destino de un cocinero? Tres madres responden esta pregunta deliciosa y fundamental.
        • ¿Qué es un coach y para qué sirve?
          Vida

          ¿Qué es un coach y para qué sirve?

          El coaching está de moda. Aprenda a distinguir entre profesionales y charlatanes para que no lo estafen.
        • Por qué es importante la proteína vegetal
          Alimentación

          Por qué es importante la proteína vegetal

          Las proteínas de origen vegetal son importantes porque aportan fitonutrientes, fibra y no contienen grasas saturadas ni colesterol.
        • Tener artrosis y hacer ejercicio
          Actividad física

          Tener artrosis y hacer ejercicio

          Los pacientes con artrosis deben hacer ejercicio. ¿Cuáles son las prácticas ideales y cuáles se deben evitar?
        • Ciudades más compasivas
          Salud

          Ciudades más compasivas

          La Fundación Sanitas busca ciudades compasivas para dar cuidados a quienes se encuentren en el final de la vida.
        • Ejercicio en la tercera edad
          Actividad física

          Ejercicio en la tercera edad

          Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria.
        • Dieta mediterránea para diabéticos
          Alimentación

          Dieta mediterránea para diabéticos

          Una dieta para diabéticos debería ser baja en carbohidratos y privilegiar el consumo de pescado por encima de las carnes rojas.
        • Marcela Carvajal
          Belleza

          Marcela Carvajal

          Ha interpretado papeles inolvidables en ¿Por qué diablos?, Yo amo a Paquita Gallego y La nocturna, entre otras.
        • Suben las cifras de obesidad y sobrepeso en niños
          Salud

          Suben las cifras de obesidad y sobrepeso en niños

          La obesidad es una enfermedad multifactorial en la que todos los órganos se ven afectados, por no comer bien ni hacer ejercicio.
        • Tengo 40 años. ¿Todavía puedo ser mamá?
          Salud

          Tengo 40 años. ¿Todavía puedo ser mamá?

          Un embarazo tardío puede llevarse a buen término con controles prenatales y la ayuda de la tecnología.
        • Consumir superalimentos
          Alimentación

          Consumir superalimentos

          ¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos.
        • Barberos bárbaros
          Belleza

          Barberos bárbaros

          Hay barberías y barberos para todo tipo de barbas. Estas son algunas barberías de Bogotá.
        • Mi glándula tiroides
          Salud

          Mi glándula tiroides

          La autora cuenta cómo afrontó un posoperatorio adverso luego de haber sido tratada por cáncer.
        • El mejor sánduche
          Alimentación

          El mejor sánduche

          Los sánduches son fáciles de preparar, tienen infinitas posibilidades y pueden servirse en cualquier hora del día.
        • Respirar mejor para vivir mejor
          Vida

          Respirar mejor para vivir mejor

          La respiración completa y consciente tiene muchos beneficios y además regula gran parte de la actividad hormonal del cuerpo.
        • VPH, o el virus de la desinformación
          Salud

          VPH, o el virus de la desinformación

          En la prevención del cáncer de cuello uterino la vacuna contra el virus del papiloma humano es preponderante.
        • Sentar cabeza
          Vida

          Sentar cabeza

          Está la imposibilidad de llegar a una edad en la que se despejen las dudas y se establezcan las certeras.
        • El barbero de “La Pequeña Moscú”
          Belleza

          El barbero de “La Pequeña Moscú”

          “Las barberías fueron desapareciendo y yo me negué a desaparecer”. Un perfil de un barbero.
        • Importancia de la quinua
          Alimentación

          Importancia de la quinua

          La quinua es una semilla altamente nutritiva, razón por la que es conocida como un superalimento.
        • Jugar para sanar
          Actividad física

          Jugar para sanar

          Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas.
        • Guía del perfume
          Belleza

          Guía del perfume

          Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones.
        • Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica
          Actividad física

          Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica

          Martha Liliana Hernández ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.
        • La sal y la pimienta del comensal moderno
          Alimentación

          La sal y la pimienta del comensal moderno

          A los nuevos comensales les interesa más los componentes nutricionales que el sabor, olor o textura de los alimentos.
        • El gen tragón: un problema de peso
          Alimentación

          El gen tragón: un problema de peso

          La evidencia científica sugiere que existe una anomalía genética que provoca apetito voráz, algo así como un "gen tragón".
        • Duelo en navidad
          Salud

          Duelo en navidad

          Mientras el mundo celebra, algunos desearían despertar en enero. Cómo pasar las fiestas tras la muerte de un familiar.
        • Estrés y dolor de espalda
          Salud

          Estrés y dolor de espalda

          Si la espalda le causa molestias, es hora de revisar posturas y costumbres, y aplicar algunos correctivos
        • Un buen desayuno
          Alimentación

          Un buen desayuno

          El desayuno perfecto contiene proteína, cereal y fruta. Con estos tres elementos las posibilidades de combinación son infinitas.
        • Enfermedades respiratorias en niños
          Salud

          Enfermedades respiratorias en niños

          Estas son algunas recomendaciones que le ayudarán a prevenir y lidiar con enfermedades respiratorias en niños.
        • En busca de la enfermera ideal
          Salud

          En busca de la enfermera ideal

          Las funciones que cumple una enfermera van desde cuidar al paciente hasta liderar equipos de investigación científica.
        • Stephanie Cayo
          Belleza

          Stephanie Cayo

          La despampanante peruana actúa en la serie El comandante y en Club de Cuervos. Estos son sus secretos de belleza.
        • Todo lo que debe saber sobre el pie equinovaro
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre el pie equinovaro

          El pie equinovaro es una deformación que sufre 1 de cada 750 recién nacidos. No puede prevenirse pero sí tratarse.
        • Respira en el colegio
          Vida

          Respira en el colegio

          La práctica del mindfulness en colegios está funciona para propiciar ambientes escolares más pacíficos y eficientes.
        • Los diabéticos y la buena vida
          Alimentación

          Los diabéticos y la buena vida

          Todos deberíamos comer como los diabéticos. Una experta le explica este secreto para la buena vida.
        • Adriana Arboleda
          Belleza

          Adriana Arboleda

          Para esta empresaria el bienestar está en vivir con conciencia, plenitud y positivismo. Aquí sus mejores consejos.
        • Una mirada a la salud visual en Colombia
          Salud

          Una mirada a la salud visual en Colombia

          Ocho de cada diez casos de ceguera en el mundo eran prevenibles. ¿Cuál es la situación en Colombia?
        • Nutrición y diabetes
          Alimentación

          Nutrición y diabetes

          Consumir los alimentos adecuados, en porciones y horas precisas marca la diferencia en el cuidado de esta enfermedad.
        • Así estamos en cáncer
          Salud

          Así estamos en cáncer

          Un diagnóstico de cáncer ha dejado de ser una sentencia de muerte. Así va la lucha contra el cáncer en Colombia.
        • Mascarillas para el cabello
          Belleza

          Mascarillas para el cabello

          Con estas tres mascarillas para el cabello, dedique a su pelo 30 minutos a la semana y verá resultados sorprendentes.
        • Aprenda a comer chocolate
          Alimentación

          Aprenda a comer chocolate

          ¿Qué tiene el chocolate que a todos encanta? ¿Cómo reconocer un chocolate fino?
        • La depresión posparto sí existe
          Salud

          La depresión posparto sí existe

          La maternidad es un regalo y una prueba. Es una experiencia llena de enseñanzas amorosas y de retos difíciles.
        • El vino: una bebida con historia
          Alimentación

          El vino: una bebida con historia

          Con cerca de ocho mil años de historia, el vino está lleno de significados, de tradiciones, de vida. Una semblanza.
        • El cerebro de un atleta
          Actividad física

          El cerebro de un atleta

          ¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo.
        • ¿Cómo reducir el desperdicio de alimentos?
          Alimentación

          ¿Cómo reducir el desperdicio de alimentos?

          Para reducir el desperdicio podemos utilizar tallos, hojas y cáscaras que normalmente van a la basura. Aquí algunas ideas.
        • Alimentación durante el primer año
          Salud

          Alimentación durante el primer año

          Alimentar a un bebé durante el primer año de vida puede ser mucho más fácil si se siguen estos consejos.
        • No solo de lechuga vive el vegano
          Alimentación

          No solo de lechuga vive el vegano

          Tres veganos le cuentan en qué consiste ser alguien que no consume ningún producto de origen animal.
        • Propiedades de la cúrcuma
          Alimentación

          Propiedades de la cúrcuma

          Las propiedades medicinales de la cúrcuma han resultado ser casi milagrosas. Descubra los beneficios de esta planta.
        • Mitos y realidades de la hipertensión
          Salud

          Mitos y realidades de la hipertensión

          Se dice que comer ajo ayuda a la tensión o que tener la cara roja es señal de una subida en la presión arterial.
        • Algunas verdades sobre las grasas
          Alimentación

          Algunas verdades sobre las grasas

          Recientemente se ha demostrado que la relación entre salud y consumo de grasas no depende de la cantidad sino de la calidad.
        • Bailar para estar bien
          Actividad física

          Bailar para estar bien

          El baile es una actividad lúdica que ayuda a expresar emociones y a liberar estrés. Puede ser terapéutico.
        • Elogio al vinagre
          Alimentación

          Elogio al vinagre

          Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida. Conozca su historia.
        • Pan artesanal
          Alimentación

          Pan artesanal

          Cada vez más oímos o leemos la expresión “pan artesanal”. ¿Qué es? ¿Qué lo diferencia de los panes de siempre?
        • ¿Tener o no tener hijos?
          Salud

          ¿Tener o no tener hijos?

          La maternidad es un anhelo para muchas mujeres, sin embargo, para otras eso no está dentro de sus planes.
        • Remedios para la gripa
          Salud

          Remedios para la gripa

          No todos los remedios caseros para aliviar la gripa funcionan, incluso algunos podrían perjudicar su salud.
        • Lea la etiqueta de los productos dermatológicos
          Belleza

          Lea la etiqueta de los productos dermatológicos

          No hay que restar importancia a los componentes y a las advertencias impresas en las etiquetas de los productos para la piel.
        • Chequeo ejecutivo: llevar la salud a otro nivel
          Salud

          Chequeo ejecutivo: llevar la salud a otro nivel

          Los exámenes y procedimientos que evalúan por completo el estado de salud de las personas está disponible en Colsanitas.
        • Deportistas trasplantados: coraje y disciplina
          Actividad física

          Deportistas trasplantados: coraje y disciplina

          Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017.
        • Engordar en vacaciones: el gran dilema
          Alimentación

          Engordar en vacaciones: el gran dilema

          Guardar la compostura en las comilonas de fin de año es posible. Disfrute del descanso sin dietas ni engordar.
        • Guía del bloqueador solar
          Belleza

          Guía del bloqueador solar

          El bloqueador solar es el pilar de la salud y la belleza de la piel. Aquí encontrará todo lo que necesita saber al respecto.
        • A la hora de calentar
          Actividad física

          A la hora de calentar

          Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento.
        • Mitos sobre el cáncer de piel
          Salud

          Mitos sobre el cáncer de piel

          De acuerdo con la Asociación Colombiana de Dermatología, la cifra de cáncer de piel va en aumento.
        • Mariana Duque, entre las mejores
          Actividad física

          Mariana Duque, entre las mejores

          Una de las mejores tenistas del país solo piensa en trabajar duro cada día para estar entre las mejores.
        • El monje en su montaña
          Vida

          El monje en su montaña

          Visitamos a un hombre que dejó los afanes de la ciudad para conocerse mejor. Aquí está su historia.
        • Tatiana Calderón
          Belleza

          Tatiana Calderón

          La piloto bogotana fue la primera mujer latinoamericana en conducir un auto de Fórmula Uno.
        • Redes sociales después de los sesenta
          Vida

          Redes sociales después de los sesenta

          Para las personas mayores, la tecnología sirve para compartir experiencias y mantener contacto con familiares.
        • Cinco soluciones para el mal aliento
          Salud

          Cinco soluciones para el mal aliento

          Suena la alarma, empieza otro día, suspiramos y… ¡uf, que olor! Estas son las principales causas de la halitosis.
        • El miedo y la vergüenza detrás de la lepra
          Salud

          El miedo y la vergüenza detrás de la lepra

          La escritora Piedad Bonnett repasa la historia de la lepra uno de los males más estigmatizados de la historia.
        • Luz verde para el tránsito intestinal
          Alimentación

          Luz verde para el tránsito intestinal

          El estreñimiento afecta a cerca del 15% de la población mundial, con mayor prevalencia en las mujeres adultas.
        • Las cuatro alertas del infarto
          Salud

          Las cuatro alertas del infarto

          Para que no se confunda ni se estrese sin razón, estos cuatro signos son indicios firmes de un ataque cardiaco.
        • Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali
          Salud

          Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali

          Si usted es de Cali y usuario de Colsanitas o Medisanitas, cuenta con una de las mejores clínicas del país.
        • Los mejores parques para hacer deporte
          Actividad física

          Los mejores parques para hacer deporte

          Los parques son espacios ideales para practicar deporte por ser cómodos, tranquilos y de fácil acceso.
        • Cuándo ir y cuándo no ir al servicio de urgencias
          Salud

          Cuándo ir y cuándo no ir al servicio de urgencias

          ¿Qué es una urgencia? ¿Siempre que tenga algún problema de salud debe acudir a urgencias? ¿Qué alternativas hay?
        • Cuidados en el embarazo
          Belleza

          Cuidados en el embarazo

          Con las hormonas trabajando a toda máquina llegan el aumento de peso, las estrías y la flacidez, entre otros.
        • Cronoescalada a Patios
          Actividad física

          Cronoescalada a Patios

          Subir a patios puede ser una aventura para toda la familia. No se necesita más que una bicicleta y buena energía.
        • Todo lo que debe saber sobre la anemia
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre la anemia

          Estas son algunas de las causas, consecuencias y recomendaciones para tratar la anemia.
        • La belleza es un estado de ánimo
          Belleza

          La belleza es un estado de ánimo

          Patricia López Ruiz mantiene su corona a fuerza de trabajo y perseverancia.
        • Acabar con el acné
          Salud

          Acabar con el acné

          Ante el desespero de acabar con ese barro que se roba todas las miradas, muchas personas recurren a cualquier remedio.
        • La tiroides: el centro del sistema endocrino
          Salud

          La tiroides: el centro del sistema endocrino

          La tiroides regula el metabolismo, nada menos. Por eso influye en prácticamente todos los sistemas del cuerpo humano.
        • Observa
          Salud

          Observa

          Con su testimonio, Albatros nos invita a mirar más allá de las apariencias. Nos enseña a mirar con el alma
        • Soy un cyborg
          Salud

          Soy un cyborg

          Así es la vida cuando se lleva un marcapasos. Este es el testimonio de un hombre que se reconoce como un cyborg.
        • Alimentación y cáncer: dos caras de una moneda
          Salud

          Alimentación y cáncer: dos caras de una moneda

          La incidencia de la dieta en la aparición de ciertos tipos de cáncer como en el éxito de los tratamientos ha sido investigada y discutida.
        • Cinco formas de controlar la diabetes
          Salud

          Cinco formas de controlar la diabetes

          Un control detallado de la diabetes evita o retarda la evolución de complicaciones asociadas a la enfermedad.
        • Cinco nutrientes esenciales para los niños
          Alimentación

          Cinco nutrientes esenciales para los niños

          Los minerales, vitaminas y oligoelementos son importantes especialmente durante la niñez.
        • Todo por una barba
          Belleza

          Todo por una barba

          Para tener la barba soñada, Raúl Zea hizo todo lo que le recomendaban: dietas, cremas, aceites, ejercicio.
        • Niños: la comida está servida
          Alimentación

          Niños: la comida está servida

          Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.
        • ¡Cuidado con la pólvora!
          Salud

          ¡Cuidado con la pólvora!

          Todos los diciembres este médico de la Unidad de Quemados debe atender a niños y menores de edad heridos por pólvora.
        • Tengo psoriasis
          Salud

          Tengo psoriasis

          La psoriasis es una enfermedad de la piel a primera vista inofensiva, pero que afecta terriblemente la vida de los pacientes.
        • Un método para dejar de fumar
          Salud

          Un método para dejar de fumar

          Muchos intentan durante media vida desprenderse del cigarrillo o reducir drásticamente su consumo.
        • Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
          Actividad física

          Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá

          Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá.
        • Mejor en bici
          Actividad física

          Mejor en bici

          El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades.
        • Beneficios de una desintoxicación
          Alimentación

          Beneficios de una desintoxicación

          Estos son los beneficios de una desintoxicación, esa que ha ganado popularidad con el auge de la alimentación saludable.
        • Juliana Duque
          Belleza

          Juliana Duque

          Fue presentadora y desde hace un año divide su tiempo entre el modelaje, la agencia que dirige y la maternidad.
        • Alimentos fermentados: las bacterias amigables
          Alimentación

          Alimentos fermentados: las bacterias amigables

          Levaduras, hongos y bacterias se usan para modificar algunos alimentos. Una tradición milenaria que hoy es tendencia.
        • El VIH en Colombia
          Salud

          El VIH en Colombia

          El VIH y el sida han cambiado en los últimos años.También los tratamientos. Así es esta enfermedad en Colombia.
        • Xiomara Xibillé
          Vida

          Xiomara Xibillé

          Muchos colombianos la recuerdan como actriz, pero hoy es reconocida como una embajadora incansable del bienestar.
        • Comida: el tamaño sí importa
          Alimentación

          Comida: el tamaño sí importa

          Una dieta saludable implica ser consciente de las porciones que se consumen al día. Hay claves para lograrlo.
        • Yoga prenatal
          Actividad física

          Yoga prenatal

          Muchas mujeres en embarazo practican yoga prenatal para sobrellevar las molestias y cambios propios de su estado.
        • El cereal virtuoso
          Alimentación

          El cereal virtuoso

          La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas.
        • Cuidar al cuidador
          Salud

          Cuidar al cuidador

          Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es extenuante, física y emocionalmente.
        • Síntomas de vivir con azúcar alta
          Salud

          Síntomas de vivir con azúcar alta

          Un paciente diabético detalla cómo es vivir con esta enfermedad crónica.
        • Las enfermedades que trajo la tecnología
          Salud

          Las enfermedades que trajo la tecnología

          Las nuevas tecnologías y sus dispositivos han aumentado la incidencia de algunas enfermedades y traído otras nuevas.
        • Un abecé de la menopausia
          Salud

          Un abecé de la menopausia

          Informarse y consultar a un profesional bastan para vivir la menopausia como una etapa más de la vida.
        • Diez mitos sobre la barba
          Belleza

          Diez mitos sobre la barba

          Todo el mundo tiene un consejo para quien quiere dejarse la barba. Aquí les contamos cuáles son ciertos y cuáles no.
        • Cómo detectar la depresión en adolescentes
          Salud

          Cómo detectar la depresión en adolescentes

          Los síntomas de la depresión en jóvenes no son los mismos que experimentan los adultos.
        • Un beso barbado
          Vida

          Un beso barbado

          Margarita Rosa de Francisco se debate entre el miedo y el morbo de besar a un hombre con barba imponente.
        • Laura Restrepo: antes de morir quisiera...
          Vida

          Laura Restrepo: antes de morir quisiera...

          La escritora Laura Restrepo nos invita a pensar en la manera en que estamos viviendo, y el legado que queremos dejar.
        • El Alzheimer de mi madre
          Salud

          El Alzheimer de mi madre

          Cerca de 50 millones de personas en el mundo padecen Alzheimer. Este es un testimonio.
        • Cuide sus pies y prevenga enfermedades
          Belleza

          Cuide sus pies y prevenga enfermedades

          Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.
        • Qué dice la gente sobre las barbas
          Belleza

          Qué dice la gente sobre las barbas

          Preguntamos a hombres y mujeres si les gusta la barba, qué hacen para cuidarla y si es importante a la hora de conquistar.
        • Tacones: ¿Padecerlos o entenderlos?
          Belleza

          Tacones: ¿Padecerlos o entenderlos?

          Los zapatos altos estilizan la postura del cuerpo femenino, pero pueden resultar incómodos y hasta perjudiciales para la salud.
        • Nutrición saludable en pocos pasos
          Alimentación

          Nutrición saludable en pocos pasos

          La nutrición saludable consiste en mezclar correctamente los grupos alimenticios y comer a horas indicadas.
        • ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?
          Alimentación

          ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?

          En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer.
        • Un testimonio de lactancia materna
          Salud

          Un testimonio de lactancia materna

          La lactancia está rodeada de mitos. El recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a nuevas mamás.
        • Productos para la piel
          Belleza

          Productos para la piel

          Un dermatólogo de Colsanitas le explica cómo escoger los productos adecuados para tener una piel siempre saludable.
        • ¿De dónde viene la leche?
          Alimentación

          ¿De dónde viene la leche?

          La leche de vaca requiere un procesamiento con estrictas normas de higiene y sanidad. Así garantiza su calidad nutricional.
        • Johana Bahamón
          Belleza

          Johana Bahamón

          Siendo jurado de un reinado sintió la necesidad de crear la Fundación Teatro Interno. Estos son sus secretos de belleza.
        • Prevención de la caries en niños
          Salud

          Prevención de la caries en niños

          La caries dental está catalogada por la OMS como la tercera calamidad sanitaria del mundo. Conozca en qué consiste.
        • Moisés Wasserman: antes de morir quisiera...
          Vida

          Moisés Wasserman: antes de morir quisiera...

          El bioquímico Moisés Wasserman fue rector de la Universidad Nacional. Nos invita a pensar en el legado que queremos dejar.
        • La mejor opción para la cena
          Alimentación

          La mejor opción para la cena

          En la cena conviene consumir alimentos que sacien el apetito y a la vez sean de fácil digestión. Aquí unas recomendaciones.
        • Terminar de vivir tan bien como se pueda
          Salud

          Terminar de vivir tan bien como se pueda

          Los cuidados paliativos están orientados a buscar el bienestar hasta el último día de vida de pacientes terminales.
        • Batidos saludables
          Alimentación

          Batidos saludables

          El cuerpo asimila los nutrientes de las frutas mucho más rápido si se las consume en batidos.
        • Aceites de cocina
          Alimentación

          Aceites de cocina

          Le presentamos una guía fácil para que conozca aceites que podrá utilizar tanto en la cocina como en el hogar.
        • La dicha de envejecer acompañado
          Vida

          La dicha de envejecer acompañado

          Cerca del 10 % de los colombianos mayores de 65 años viven solos y esto agrava algunas de sus condiciones médicas.
        • Las dos caras de la boca
          Salud

          Las dos caras de la boca

          La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella.
        • Mitos y realidades de la migraña
          Salud

          Mitos y realidades de la migraña

          La migraña está rodeada de mitos e ideas, algunas falsas, que dificultan su identificación temprana y tratamiento.
        • Silvia de Dios
          Belleza

          Silvia de Dios

          La vimos por primera vez en la telenovela Caballo viejo. Desde entonces, soñamos con sus ojos azules y su risa.
        • El infarto también es cosa de mujeres
          Salud

          El infarto también es cosa de mujeres

          El infarto afecta cada vez más a las mujeres, y les causa mayores problemas de salud que a los hombres.
        • ABC del yoga
          Actividad física

          ABC del yoga

          ¿Qué es el yoga? ¿Qué no es? No es una secta, ni una religión, ni una fórmula mágica para arreglar los males del cuerpo o el alma.
        • Regalo con un lazo rosa
          Salud

          Regalo con un lazo rosa

          Un diagnóstico adverso es una oportunidad si se toma con optimismo y se siguen las recomendaciones.
        • Tuve un trastorno alimenticio
          Alimentación

          Tuve un trastorno alimenticio

          A la obsesión por la comida saludable se le conoce como ortorexia y es considerada un trastorno alimenticio.
        • El embarazo no es una enfermedad
          Salud

          El embarazo no es una enfermedad

          Las mujeres embarazadas requieren algunos cuidados especiales, pero no están incapacitadas ni enfermas.
        • Maternidad
          Salud

          Maternidad

          En Colombia en los últimos diez años han nacido en promedio 716.000 niños por año. Algunas cifras.
        • 5 beneficios al tomar del cafe
          Alimentación

          5 beneficios al tomar del cafe

          Varios estudios demuestran que el café no solo es seguro, sino que previene algunas enfermedades.
        • Apendicitis en Roma
          Salud

          Apendicitis en Roma

          Una apendicitis además de dolorosa puede ser molesta, más si llega en medio de unas vacaciones o una luna de miel.
        • ¿Mantequilla o margarina?
          Alimentación

          ¿Mantequilla o margarina?

          Para muchos la mantequilla es causa de golpes de pecho y la margarina su sustituto más sano. Aquí zanjamos la cuestión.
        • La locura del amor biológico
          Salud

          La locura del amor biológico

          ¿Qué es el amor? ¿Acaso se puede definir algo que nos vuelve un poco locos, que nos transporta a mundos de fantasía?
        • 5 datos sobre el complejo B y la vitamina B12
          Salud

          5 datos sobre el complejo B y la vitamina B12

          Este grupo de vitaminas no debe faltar en la dieta de los niños, mujeres embarazadas y adultos.
        • Dolly Montoya, talento y disciplina al servicio de la ciencia
          Vida

          Dolly Montoya, talento y disciplina al servicio de la ciencia

          La rectora de la Universidad Nacional de Colombia apuesta por el desarrollo de la educación, la ciencia y la tecnología.
        • Colsanitas se la pone fácil
          Salud

          Colsanitas se la pone fácil

          Algunas cosas que quizá no sabe de su plan de medicina prepagada que le pueden hacer la vida más sencilla.
        • Guía de anticonceptivos
          Salud

          Guía de anticonceptivos

          Conozca la oferta de métodos anticonceptivos artificiales que existe en la actualidad.
        • De sedentario a triatleta
          Actividad física

          De sedentario a triatleta

          Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017.
        • Mitos y realidades de la cesárea
          Salud

          Mitos y realidades de la cesárea

          Esta cirugía es cada vez más común y algunas mujeres la prefieren para evitar el dolor y los riesgos del parto natural.
        • Alimentación durante el embarazo
          Alimentación

          Alimentación durante el embarazo

          Una alimentación balanceada ayuda a controlar las náuseas, el aumento de peso y otras situaciones que llegan con el embarazo.
        • Comer frutas y verduras
          Alimentación

          Comer frutas y verduras

          Consumir frutas y verduras durante los primeros años de vida es determinante para adquirir y conservar una buena salud.
        • Cuidados caseros contra la gripa
          Salud

          Cuidados caseros contra la gripa

          Aunque no existe una cura que libere al cuerpo totalmente de la gripa, algunos hábitos cotidianos ayudan a evitarla.
        • ¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?
          Salud

          ¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?

          ¿Cómo se vuelve a ser mujer después de ser madre? Una mamá y escritora comparte sus alegrías, miedos y esperanzas.
        • Alimentación saludable para evitar problemas de desarrollo
          Alimentación

          Alimentación saludable para evitar problemas de desarrollo

          Un niño con problemas de desarrollo puede tener una infancia más difícil. Para evitarlo, hay que garantizar un alimentación saludable.
        • Tres preguntas sobre el calcio (y sus respuestas)
          Alimentación

          Tres preguntas sobre el calcio (y sus respuestas)

          Consumir mínimo 500 miligramos diarios de calcio previene enfermedades óseas, cardiovasculares y oncológicas.
        • Dibujar para sanar
          Salud

          Dibujar para sanar

          Expertos y artistas explican por qué dibujar y pintar son fuentes de expresión, conocimiento personal y bienestar.
        • Los diez mandamientos de Rodolfo Llinás
          Salud

          Los diez mandamientos de Rodolfo Llinás

          Un repaso al legado de la mente privilegiada y la incansable curiosidad del científico más importante de Colombia.
        • Así es un tratamiento médico para dejar de fumar
          Salud

          Así es un tratamiento médico para dejar de fumar

          Es posible dejar de fumar. Hay especialistas dedicados a orientar y acompañar un proceso que no tiene porqué ser imposible.
        • Cenas de navidad
          Alimentación

          Cenas de navidad

          Aunque diciembre no es el mes para cuidar la figura, hay cenas sabrosas con pocas calorías.
        • Un divorcio en primera persona
          Vida

          Un divorcio en primera persona

          Ponerle fin a una relación es doloroso. También es la oportunidad para conocernos y sanar heridas pendientes.
        • Cepillos de dientes
          Salud

          Cepillos de dientes

          El 95% de la gente se cepilla mal. Un buen cepillo de dientes es fundamental para la buena salud oral.
        • Cuidado de los pies
          Belleza

          Cuidado de los pies

          Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.
        • Todo lo que debe saber sobre la psoriasis
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre la psoriasis

          La psoriasis es una enfermedad del sistema inmunológico que afecta la piel. No puede prevenirse pero sí tratarse.
        • Tengo transtorno bipolar
          Salud

          Tengo transtorno bipolar

          Un testimonio sobre esta enfermedad poco conocida y muy estigmatizada.
        • Electroestimulación muscular
          Actividad física

          Electroestimulación muscular

          La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora.
        • Su majestad el hígado
          Salud

          Su majestad el hígado

          Hablamos con un especialista sobre el más polifacético y trabajador de todos los órganos del cuerpo.
        • Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
          Salud

          Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo

          Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes, son de alto costo y tras ellas hay mucha desinformación.
        • Piel perfecta
          Belleza

          Piel perfecta

          Las arrugas y las patas de gallo no son las únicas enemigas de una piel saludable. Olvídese de imperfecciones en la piel.
        • Enfermedades huérfanas en Colombia
          Salud

          Enfermedades huérfanas en Colombia

          En el Día Mundial de las Enfermedades Huérfanas hacemos un repaso de algunas de estas dolencias degenerativas.
        • Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
          Actividad física

          Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”

          El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño.
        • Así es una afeitada profesional
          Belleza

          Así es una afeitada profesional

          Este tutorial le enseña cómo afeitarse correctamente para evitar problemas como la foliculitis o el enrojecimiento.
        • Misi y el espíritu de la Navidad
          Vida

          Misi y el espíritu de la Navidad

          María Isabel Murillo será recordada por su fructífera carrera y por ser quién le puso magia a la Navidad colombiana.
        • La genética de la felicidad
          Vida

          La genética de la felicidad

          Según estudios no hay que buscar mucho porque la disposición para estar felices está impresa en nuestro ADN.
        • Una historia personal del bullying
          Salud

          Una historia personal del bullying

          A pesar de las buenas intenciones, nadie sabe cómo manejar el bullying. Mientras tanto, el problema se expande.
        • Una gripa en Nueva York
          Salud

          Una gripa en Nueva York

          Una gripa nos puede llegar a todos y en el momento menos esperado, incluso cuando en un viaje de descanso o de trabajo.
        • La historia de mis alergias
          Salud

          La historia de mis alergias

          Un alérgico reconstruye su historia y comparte lo que ha aprendido en treinta años de rinitis e irritaciones en la piel.
        • Breve testimonio de mi vasectomía
          Salud

          Breve testimonio de mi vasectomía

          El relato del autor ilustra lo que muchos hombres sienten, física y emocionalmente, cuando se hacen la vasectomía.
        • Aprenda a dormir mejor
          Salud

          Aprenda a dormir mejor

          Un especialista en trastornos del sueño le cuenta qué puede hacer si tiene problemas para dormir.
        • Curar el guayabo
          Alimentación

          Curar el guayabo

          Existen trucos caseros para no padecer de guayabo luego de beber alcohol. Aquí se los presentamos.
        • Kit de viaje
          Belleza

          Kit de viaje

          Piel, cabello y barba deben estar impecables en su próximo viaje de negocios. Empaque estos productos en su maleta.
        • Cambiar la historia del cáncer de mama
          Salud

          Cambiar la historia del cáncer de mama

          En ciertas enfermedades es tan importante el tratamiento médico como los cuidados paliativos.
        • Silvia Corzo
          Belleza

          Silvia Corzo

          Su cara y su voz son referentes de la narraciónde noticias en Colombia. Estos son secretos de belleza y bienestar.
        • Adriana Tarud
          Belleza

          Adriana Tarud

          Señorita Colombia en 2004 y egresada de Economía en la Universidad de Miami. Es socia de hoteles y restaurantes.
        • Santiago Cruz
          Belleza

          Santiago Cruz

          Este cantautor colombiano, a través de la música, ha llegado a un lugar que le gusta: se ve y se siente feliz.
        • Ataques de pánico: qué son y cómo enfrentarlos
          Salud

          Ataques de pánico: qué son y cómo enfrentarlos

          Quien padece un ataque de pánico llega a pensar que va a morir. Esto aumenta los niveles de ansiedad y angustia..
        • Para el pelo tinturado
          Belleza

          Para el pelo tinturado

          Resequedad, puntas abiertas o caída prematura son algunos de los daños que causa el tinte. Mantenga su pelo a salvo.
        • Mi diagnóstico: sida
          Salud

          Mi diagnóstico: sida

          Una persona diagnosticada con sida desde hace diez años nos cuenta su historia para desmitificar la enfermedad.
        • Maquillaje para principiantes
          Belleza

          Maquillaje para principiantes

          Si usted no es una experta a la hora de maquillarse, le traemos algunos tips para lucir perfecta con poco esfuerzo.
        • Para qué cuatro ruedas, si bastan dos
          Actividad física

          Para qué cuatro ruedas, si bastan dos

          Con el referente de las ciudades europeas, parece que la verdadera evolución es la que va del automóvil a la bicicleta.
        • Mi Navidad inolvidable
          Vida

          Mi Navidad inolvidable

          Compartir, agradecer, reír son los verbos de esa época del año. Esta es la navidad inolvidable de algunos famosos.
        • Cuidado de la piel en hombres
          Belleza

          Cuidado de la piel en hombres

          El uso diario de bloqueador, cremas hidratantes y refrescantes es fundamental para el cuidado de la piel en los hombres.
        • Siete acciones para combatir el desperdicio de alimentos
          Alimentación

          Siete acciones para combatir el desperdicio de alimentos

          La lucha contra el desperdicio de alimentos puede comenzar desde la compra del mercado. Aquí siete consejos.
        • Ingrid Wobst
          Belleza

          Ingrid Wobst

          Es la reina de las relaciones públicas en Colombia. Maneja dos agencias que están detrás de marcas como Reebok.
        • Cirugía antes, durante y después del nacimiento.
          Salud

          Cirugía antes, durante y después del nacimiento.

          En Colombia la mortalidad de neonatos se ha reducido en los últimos 25 años, gracias a los avances médicos y científicos.
        • Mitos y realidades del VIH
          Salud

          Mitos y realidades del VIH

          Mucha gente todavía tiene miedo de infectarse de VIH en un baño público. Este es apenas uno de los mitos sobre el VIH.
        • Comer bien para dormir bien
          Salud

          Comer bien para dormir bien

          El reflujo gastroesofágico se agudiza a la hora de dormir. Un especialista nos explica cómo evitarlo.
        • Cuidar la barba
          Belleza

          Cuidar la barba

          Cuidar la barba requiere de productos especiales, aquí le presentamos algunos de los mejores del mercado.
        • Mitos de la diabetes
          Salud

          Mitos de la diabetes

          Casi todo el mundo ha oído hablar de la diabetes y la mayoría conoce a alguien que padece la enfermedad.
        • Cuidados paliativos alternativos
          Salud

          Cuidados paliativos alternativos

          Una periodista deja atrás su vida profesional en otro país y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre.
        • Doce errores comunes al hacer ejercicio
          Actividad física

          Doce errores comunes al hacer ejercicio

          Dos expertos en acondicionamiento físico explican cuáles son los errores que más cometen las personas cuando hacen actividad física.
        • Correr para controlar la diabetes
          Salud

          Correr para controlar la diabetes

          La autora es periodista y fue diagnosticada con diabetes tipo I hace siete años. Tomó el control cuando comenzó a correr.
        • Cabal y Farah: unidos para la historia
          Actividad física

          Cabal y Farah: unidos para la historia

          Juan Sebastián Cabal y Robert Farah son una de las parejas más fuertes del mundo en la modalidad de dobles.
        • ¿Como hacer mercado de manera saludable?
          Alimentación

          ¿Como hacer mercado de manera saludable?

          Tres especialistas serán los encargados de guiarlo para hacer un mercado saludable para su familia sin afectar su bolsillo.
        • Los últimos olvidados: lepra en Agua de Dios
          Salud

          Los últimos olvidados: lepra en Agua de Dios

          La lepra fue una enfermedad maldita durante décadas. ¿Qué ha pasado con la lepra en Colombia y en el mundo?
        • Caminadora o elíptica: ¿Cuál es mejor?
          Actividad física

          Caminadora o elíptica: ¿Cuál es mejor?

          ¿Conoce las ventajas de utilizar las máquinas caminadoras y las elípticas? Algunos expertos nos contaron acerca de ellas.
        • Mitos y realidades alrededor de la gastritis
          Salud

          Mitos y realidades alrededor de la gastritis

          Si hay una enfermedad asociada a los afanes de la modernidad, esa es la gastritis. Aquí despejamos algunos interrogantes al respecto.
        • Así se manifiesta la ansiedad
          Salud

          Así se manifiesta la ansiedad

          Los tratamientos para la ansiedad, sus síntomas y consecuencias aún hoy se siguen estudiando.
        • Alexandra Santos
          Belleza

          Alexandra Santos

          Desde que nació su hijo Mateo, se dedica a hablar de bienestar en diferentes medios, incluido su blog.
        • Curiosidad, divino tesoro
          Vida

          Curiosidad, divino tesoro

          La curiosidad mató al gato, es verdad, pero también llevó al ser humano a la Luna y le permitió descubrir la circulación de la sangre.
        • Protegerse de los rayos ultravioleta
          Salud

          Protegerse de los rayos ultravioleta

          La radiación solar es enemiga natural de la piel. Cuidarse de ella es fácil si se siguen un par de indicaciones.
        • La historia de mi mastectomía
          Salud

          La historia de mi mastectomía

          Ante un diagnóstico de cáncer de seno, esta bacterióloga colombiana decidió hacerse una mastectomía radical.
        • Seis plantas medicinales colombianas
          Alimentación

          Seis plantas medicinales colombianas

          En Colombia hay 2.000 tipos de plantas medicinales. Entre ellas: canela, manzanilla, diente de león, totumo, café o cafeto y sábila.
        • Cómo hacer ejercicio sin darse cuenta
          Actividad física

          Cómo hacer ejercicio sin darse cuenta

          Algunos consejos para hacer ejercicio y aumentar la actividad física sin darse cuenta y sin gastar ni un peso.
        • Cómo desintoxicar el cuerpo
          Alimentación

          Cómo desintoxicar el cuerpo

          Los médicos recomiendan la detox en tratamientos contra adicciones, sobrepeso y enfermedades crónicas y autoinmunes.
        • Ricardo Vélez
          Belleza

          Ricardo Vélez

          Después de haber participado en Francisco el matemático, debutó en la primera novela hecha para redes sociales.
        • Entrenadores en el celular
          Actividad física

          Entrenadores en el celular

          Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio de motivación suficiente.
        • Una línea de tiempo con barba
          Belleza

          Una línea de tiempo con barba

          Este es un viaje por la espesa historia de la barba. Desde el tiempo de las antiguas civilizaciones hasta nuestros días.
        • La lonchera ideal
          Alimentación

          La lonchera ideal

          Una alimentación saludable es crucial en el desarrollo de los niños. No descuide la comida que llevan al colegio.
          Para leer y compartir