Estar de pie por largos periodos está vinculado con desarrollar fatiga muscular, várices y problemas articulares. Así puede prevenir estos efectos.

Entrevistamos a Ángela Posada-Swafford, la primera colombiana en visitar la Antártida y explorar los cambios provocados por el calentamiento global.

Descubra las historias de tres mujeres indígenas que enriquecen el legado de sus comunidades, celebrando su cultura y contribuciones a la sociedad.