-
Actividad física
Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá. -
Salud
Un testimonio de lactancia materna
La lactancia está rodeada de mitos. El recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a las nuevas mamás. -
Alimentación
Cómo desintoxicar el cuerpo
Los médicos recomiendan la detox en tratamientos contra adicciones, sobrepeso y enfermedades crónicas y autoinmunes. -
Alimentación
5 Razones para tomar café
Varios estudios demuestran que el café no solo es seguro, sino que previene algunas enfermedades. -
Alimentación
Importancia de la quinua
La quinua es una semilla altamente nutritiva, razón por la que es conocida como un superalimento. -
Salud
Así se manifiesta la ansiedad
Los tratamientos para la ansiedad, sus síntomas y consecuencias aún hoy se siguen estudiando. -
Salud
Todo lo que debe saber sobre la anemia
Estas son algunas de las causas, consecuencias y recomendaciones para tratar la anemia. -
Alimentación
Cinco cosas que debe saber del huevo
Uno de los alimentos más completos de nuestra dieta está rodeado de mitos e informaciones muchas veces falsas. -
Salud
La historia de mis alergias
Un alérgico reconstruye su historia y comparte lo que ha aprendido en treinta años de rinitis e irritaciones en la piel. -
Salud
Remedios para la gripa
No todos los remedios caseros para aliviar la gripa funcionan, incluso algunos podrían perjudicar su salud. -
Actividad física
A la hora de calentar
Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento. -
Salud
Acabar con el acné
Ante el desespero de acabar con ese barro que se roba todas las miradas, muchas personas recurren a cualquier remedio.
-
Salud
“Uno tiene dos riñones para donar uno”
Dos años es el tiempo promedio de un candidato a trasplante en la lista de espera para el órgano que podría salvarle la vida. -
Salud
Cuidar al cuidador
Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es extenuante, física y emocionalmente. -
Salud
Un método para dejar de fumar
Muchos intentan durante media vida desprenderse del cigarrillo o reducir drásticamente su consumo. -
Salud
La historia de mis alergias
Un alérgico reconstruye su historia y comparte lo que ha aprendido en treinta años de rinitis e irritaciones en la piel. -
Salud
Los nuevos rumbos de la Fundación Sanitas
En 2016 la fundación replanteó sus líneas de trabajo para generar un mayor impacto en las comunidades que interviene. -
Salud
Todo lo que debe saber sobre la anemia
Estas son algunas de las causas, consecuencias y recomendaciones para tratar la anemia. -
Salud
Alimentación y cáncer: dos caras de una moneda
La incidencia de la dieta en la aparición de ciertos tipos de cáncer como en el éxito de los tratamientos ha sido investigada y discutida. -
Salud
Las dos caras de la boca
La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella. -
Salud
Así estamos en cáncer
Un diagnóstico de cáncer ha dejado de ser una sentencia de muerte. Así va la lucha contra el cáncer en Colombia. -
Salud
Cuidados caseros contra la gripa
Aunque no existe una cura que libere al cuerpo totalmente de la gripa, algunos hábitos cotidianos ayudan a evitarla. -
Salud
Mitos y realidades de la cesárea
Esta cirugía es cada vez más común y algunas mujeres la prefieren para evitar el dolor y los riesgos del parto natural. -
Salud
Regalo con un lazo rosa
Un diagnóstico adverso es una oportunidad si se toma con optimismo y se siguen las recomendaciones.
-
Lectura y libros en Colombia:"Esta es una mirada a las cifras más llamativas alrededor de publicaciones, bibliotecas y lectores en Colombia." -
Lectura y libros en Colombia:"Esta es una mirada a las cifras más llamativas alrededor de publicaciones, bibliotecas y lectores en Colombia." -
Lectura y libros en Colombia:"Esta es una mirada a las cifras más llamativas alrededor de publicaciones, bibliotecas y lectores en Colombia." -
Lectura y libros en Colombia:"Esta es una mirada a las cifras más llamativas alrededor de publicaciones, bibliotecas y lectores en Colombia." -
Lectura y libros en Colombia:"Esta es una mirada a las cifras más llamativas alrededor de publicaciones, bibliotecas y lectores en Colombia." -
Lectura y libros en Colombia:"Esta es una mirada a las cifras más llamativas alrededor de publicaciones, bibliotecas y lectores en Colombia."
-
Actividad física
Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá. -
Actividad física
A la hora de calentar
Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento. -
Actividad física
Cronoescalada a Patios
Subir a patios puede ser una aventura para toda la familia. No se necesita más que una bicicleta y buena energía. -
Actividad física
Mejor en bici
El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades. -
Actividad física
Para qué cuatro ruedas, si bastan dos
Con el referente de las ciudades europeas, parece que la verdadera evolución es la que va del automóvil a la bicicleta. -
Actividad física
Cabal y Farah: un grito de victoria
Juan Sebastián Cabal y Robert Farah, clasificaron a la final del Abierto de Australia 2018. -
Actividad física
Electroestimulación muscular
La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora. -
Actividad física
Ejercicio en la tercera edad
Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria. -
Actividad física
Entrenadores en el celular
Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio de motivación suficiente. -
Actividad física
Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender
Los niños que hacen yoga están más dispuestos al aprendizaje. El yoga en la infancia tiene sus beneficios. -
Actividad física
De sedentario a triatleta
Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017. -
Actividad física
Deportistas trasplantados: coraje y disciplina
Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017. -
Actividad física
Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño. -
Actividad física
Jugar para sanar
Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas. -
Actividad física
Óscar Figueroa: historia de un campeón
El mejor pesista de Colombia, campeón olímpico dos veces, tiene el temple de un guerrero incansable. -
Actividad física
Los mejores parques para hacer deporte
Los parques son espacios ideales para practicar deporte por ser cómodos, tranquilos y de fácil acceso. -
Actividad física
El cerebro de un atleta
¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo. -
Actividad física
Mariana Duque, entre las mejores
Una de las mejores tenistas del país solo piensa en trabajar duro cada día para estar entre las mejores.
-
Actividad física
Jugar para sanar
Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas. -
Belleza
Guía del perfume
Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones. -
Salud
Cómo detectar la depresión en adolescentes
Los síntomas de la depresión en jóvenes no son los mismos que experimentan los adultos. -
Alimentación
Consumir superalimentos
¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos. -
Actividad física
Deportistas trasplantados: coraje y disciplina
Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017. -
Hogar
Buscar colegio, una tarea extenuante
Un buen colegio es el que se adapta a la personalidad del niño. Karl Troller comparte algunas recomendaciones. -
Alimentación
Elogio al vinagre
Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida. Conozca su historia. -
Belleza
Para el pelo tinturado
Resequedad, puntas abiertas o caída prematura son algunos de los daños que causa el tinte. Mantenga su pelo a salvo. -
Salud
Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes, son de alto costo y tras ellas hay mucha desinformación. -
Vida
Respira en el colegio
La práctica del mindfulness en colegios está funciona para propiciar ambientes escolares más pacíficos y eficientes. -
Salud
Comer bien para dormir bien
El reflujo gastroesofágico se agudiza a la hora de dormir. Un especialista nos explica cómo evitarlo. -
Salud
Cuidar al cuidador
Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es extenuante, física y emocionalmente.
