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      • 38,2 % de los niños
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 3,9 % de los jóvenes
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 75,2 % de los jóvenes de
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 31,6 % de la población usa algún tipo de prótesis dental.
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 56,1 % de los jóvenes de 12 años tiene apiñamiento dental;
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 14,4 % de las personas mayores de 20 años
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 16,52 % de la población presenta algún tipo de trauma dental
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 70,4 % de las personas han perdido uno o más dientes.
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        Salud oral en números
        Aumentan en el país las cifras de enfermedad periodontal, fluorosis leve y edentulismo. Un reto para las instituciones de salud.
      • 38,2 % de los niños

        entre 1 y 5 años ha tenido o tiene caries en alguna de sus fases.

      • 3,9 % de los jóvenes

        de 12 a 18 años se ha realizado tratamientos de ortodoncia.

      • 75,2 % de los jóvenes de

        18 años ha tenido caries. Mientras que en el grupo de 20 a 34 años, 87,9% ha presentado esta dolencia.

      • 31,6 % de la población usa algún tipo de prótesis dental.

        Esta cifra aumenta en el grupo de 65 a 79 años, donde 77,4 % de las personas usa prótesis.

      • 56,1 % de los jóvenes de 12 años tiene apiñamiento dental;

        la cifra sube hasta 60,8 % en los jóvenes de 15 años.

      • 14,4 % de las personas mayores de 20 años

        declararon que nunca o casi nunca le dedican tiempo a la higiene dental al final del día.

      • 16,52 % de la población presenta algún tipo de trauma dental

        (lesión accidental que afecta dientes, labios, encía, lengua y maxilares). Es la segunda causa de consulta odontopediátrica después de la caries.

      • 70,4 % de las personas han perdido uno o más dientes.

        Entre los 35 y los 44 años se pierden, en promedio, 4,14 dientes; entre los 45 y 64 años, 10,18 y entre los 65 y 79 años se han perdido 19,97 dientes, en promedio.

      Actividad física
      • Una breve historia del ejercicio
        Actividad física

        Una breve historia del ejercicio

        ¿Qué podrían tener en común Platón y Arnold Schwarzenegger? A continuación una mirada a la historia del ejercicio físico.
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        Actividad física

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        Actividad física

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          Salud

          El Alzheimer de mi madre

          Cerca de 50 millones de personas en el mundo padecen Alzheimer. Este es un testimonio.
        • Una mirada a la salud visual en Colombia
          Salud

          Una mirada a la salud visual en Colombia

          Ocho de cada diez casos de ceguera en el mundo eran prevenibles. ¿Cuál es la situación en Colombia?
        • La enfermedad periodontal y el cigarrillo
          Salud

          La enfermedad periodontal y el cigarrillo

          El tabaquismo está asociado a algunas lesiones de la boca, específicamente a la enfermedad periodontal. Una explicación.
        • Alexandra Santos
          Belleza

          Alexandra Santos

          Desde que nació su hijo Mateo, se dedica a hablar de bienestar en diferentes medios, incluido su blog.
        • Cambiar la historia del cáncer de mama
          Salud

          Cambiar la historia del cáncer de mama

          En ciertas enfermedades es tan importante el tratamiento médico como los cuidados paliativos.
        • Así se manifiesta la ansiedad
          Salud

          Así se manifiesta la ansiedad

          Los tratamientos para la ansiedad, sus síntomas y consecuencias aún hoy se siguen estudiando.
        • Su majestad el hígado
          Salud

          Su majestad el hígado

          Hablamos con un especialista sobre el más polifacético y trabajador de todos los órganos del cuerpo.
        • Tacones: ¿Padecerlos o entenderlos?
          Belleza

          Tacones: ¿Padecerlos o entenderlos?

          Los zapatos altos estilizan la postura del cuerpo femenino, pero pueden resultar incómodos y hasta perjudiciales para la salud.
        • Tuve un trastorno alimenticio
          Alimentación

          Tuve un trastorno alimenticio

          A la obsesión por la comida saludable se le conoce como ortorexia y es considerada un trastorno alimenticio.
        • ¿Qué hacer con los medicamentos vencidos?
          Salud

          ¿Qué hacer con los medicamentos vencidos?

          Los medicamentos que tiramos a la caneca de basura no solo contaminan el medio ambiente sino que pueden terminar en el mercado negro.
        • Cuidar la barba
          Belleza

          Cuidar la barba

          Cuidar la barba requiere de productos especiales, aquí le presentamos algunos de los mejores del mercado.
        • Así es una afeitada profesional
          Belleza

          Así es una afeitada profesional

          Este tutorial le enseña cómo afeitarse correctamente para evitar problemas como la foliculitis o el enrojecimiento.
        • Claves de las proteínas
          Alimentación

          Claves de las proteínas

          Las proteínas son indispensables en nuestra dieta diaria. Aquí la respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes sobre ellas.
        • ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?
          Alimentación

          ¿Cómo leer una etiqueta nutricional?

          En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer.
        • Curiosidad, divino tesoro
          Vida

          Curiosidad, divino tesoro

          La curiosidad mató al gato, es verdad, pero también llevó al ser humano a la Luna y le permitió descubrir la circulación de la sangre.
        • Estrés y dolor de espalda
          Salud

          Estrés y dolor de espalda

          Si la espalda le causa molestias, es hora de revisar posturas y costumbres, y aplicar algunos correctivos
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          Alimentación

          Los diabéticos y la buena vida

          Todos deberíamos comer como los diabéticos. Una experta le explica este secreto para la buena vida.
        • Cómo desintoxicar el cuerpo
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          Cómo desintoxicar el cuerpo

          Los médicos recomiendan la detox en tratamientos contra adicciones, sobrepeso y enfermedades crónicas y autoinmunes.
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          El mejor sánduche

          Los sánduches son fáciles de preparar, tienen infinitas posibilidades y pueden servirse en cualquier hora del día.
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          Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017.
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          Dos expertos en acondicionamiento físico explican cuáles son los errores que más cometen las personas cuando hacen actividad física.
        • Adriana Tarud
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          Adriana Tarud

          Señorita Colombia en 2004 y egresada de Economía en la Universidad de Miami. Es socia de hoteles y restaurantes.
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          El coaching está de moda. Aprenda a distinguir entre profesionales y charlatanes para que no lo estafen.
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          En la cena conviene consumir alimentos que sacien el apetito y a la vez sean de fácil digestión. Aquí unas recomendaciones.
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          La psoriasis es una enfermedad de la piel a primera vista inofensiva, pero que afecta terriblemente la vida de los pacientes.
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          Este cantautor colombiano, a través de la música, ha llegado a un lugar que le gusta: se ve y se siente feliz.
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          Con estas tres mascarillas para el cabello, dedique a su pelo 30 minutos a la semana y verá resultados sorprendentes.
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          Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones.
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          Mucha gente todavía tiene miedo de contagiarse de VIH en un baño público. Este es apenas uno de los mitos sobre el VIH.
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          El relato del autor ilustra lo que muchos hombres sienten, física y emocionalmente, cuando se hacen la vasectomía.
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          La caries dental está catalogada por la OMS como la tercera calamidad sanitaria del mundo. Conozca en qué consiste.
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          Este es un testimonio fotográfico. Fotos tomadas por un nieto a su abuela con Alzheimer durante los días más duros de la enfermedad.
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          Yo fui mamá canguro

          El método que nació en Colombia del ingenio y la necesidad, tiene hoy reconocimiento científico y se aplica en más de 30 países.
        • Un abecé de la menopausia
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          Mientras el mundo celebra, algunos desearían despertar en enero. Cómo pasar las fiestas tras la muerte de un familiar.
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          El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades.
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          ¿Por qué sangran las encías? Tres soluciones

          Si es de las personas a las que les sangran las encías cuando se cepilla, es el momento de prestarle más atención a su salud oral.
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          Consumir mínimo 500 miligramos diarios de calcio previene enfermedades óseas, cardiovasculares y oncológicas.
        • Curar el guayabo
          Alimentación

          Curar el guayabo

          Existen trucos caseros para no padecer de guayabo luego de beber alcohol. Aquí se los presentamos.
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          Un beso barbado

          Margarita Rosa de Francisco se debate entre el miedo y el morbo de besar a un hombre con barba imponente.
        • Cirugía antes, durante y después del nacimiento.
          Salud

          Cirugía antes, durante y después del nacimiento.

          En Colombia la mortalidad de neonatos se ha reducido en los últimos 25 años, gracias a los avances médicos y científicos.
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          Salud

          Maternidad

          En Colombia en los últimos diez años han nacido en promedio 716.000 niños por año. Algunas cifras.
        • Siete acciones para combatir el desperdicio de alimentos
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          La lucha contra el desperdicio de alimentos puede comenzar desde la compra del mercado. Aquí siete consejos.
        • Juliana Duque
          Belleza

          Juliana Duque

          Fue presentadora y desde hace un año divide su tiempo entre el modelaje, la agencia que dirige y la maternidad.
        • Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender
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          Los niños que hacen yoga están más dispuestos al aprendizaje. El yoga en la infancia tiene sus beneficios.
        • Cómo hacer ejercicio sin darse cuenta
          Actividad física

          Cómo hacer ejercicio sin darse cuenta

          Algunos consejos para hacer ejercicio y aumentar la actividad física sin darse cuenta y sin gastar ni un peso.
        • Engordar en vacaciones: el gran dilema
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          Engordar en vacaciones: el gran dilema

          Guardar la compostura en las comilonas de fin de año es posible. Disfrute del descanso sin dietas ni engordar.
        • Dieta mediterránea para diabéticos
          Alimentación

          Dieta mediterránea para diabéticos

          Una dieta para diabéticos debería ser baja en carbohidratos y privilegiar el consumo de pescado por encima de las carnes rojas.
        • Para el pelo tinturado
          Belleza

          Para el pelo tinturado

          Resequedad, puntas abiertas o caída prematura son algunos de los daños que causa el tinte. Mantenga su pelo a salvo.
        • Prótesis dentales: una alternativa estética
          Salud

          Prótesis dentales: una alternativa estética

          Las prótesis mejoran la salud física y emocional de las personas que han perdido una o más piezas dentales.
        • Trastornado, obsesionado y compulsivo
          Salud

          Trastornado, obsesionado y compulsivo

          El trastorno obsesivo compulsivo, o TOC, va mucho más allá de saltarse las rayas en las aceras. Un testimonio.
        • Mitos y realidades de la cesárea
          Salud

          Mitos y realidades de la cesárea

          Esta cirugía es cada vez más común y algunas mujeres la prefieren para evitar el dolor y los riesgos del parto natural.
        • Todo lo que debe saber sobre el pie equinovaro
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre el pie equinovaro

          El pie equinovaro es una deformación que sufre 1 de cada 750 recién nacidos. No puede prevenirse pero sí tratarse.
        • De sedentario a triatleta
          Actividad física

          De sedentario a triatleta

          Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017.
        • Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica
          Actividad física

          Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica

          Martha Liliana Hernández ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.
        • El dolor en el alma
          Vida

          El dolor en el alma

          Superar el duelo es un proceso lento, largo, penoso. Pero necesario para seguir adelante ante una pérdida. Aquí unos consejos.
        • La historia de mis alergias
          Salud

          La historia de mis alergias

          Un alérgico reconstruye su historia y comparte lo que ha aprendido en treinta años de rinitis e irritaciones en la piel.
        • Correr para controlar la diabetes
          Salud

          Correr para controlar la diabetes

          La autora es periodista y fue diagnosticada con diabetes tipo I hace siete años. Tomó el control cuando comenzó a correr.
        • La imprescindible pimienta
          Alimentación

          La imprescindible pimienta

          De todas las especias que el hombre conoce, sólo la pimienta ha logrado colarse en la mesa al lado de la sal.
        • Mitos y realidades de la migraña
          Salud

          Mitos y realidades de la migraña

          La migraña está rodeada de mitos e ideas, algunas falsas, que dificultan su identificación temprana y tratamiento.
        • Carolina Gaitán
          Belleza

          Carolina Gaitán

          La actriz, bailarina y cantante colombiana nos regala unos tips de belleza, vida saludable y alimentación.
        • El VIH también es una historia positiva
          Salud

          El VIH también es una historia positiva

          Luego del diagnóstico de VIH todo cambió para el autor. Aquí cuenta cómo encontró el camino para aceptar y entender su propia historia.
        • Cepillos de dientes
          Salud

          Cepillos de dientes

          El 95% de la gente se cepilla mal. Un buen cepillo de dientes es fundamental para la buena salud oral.
        • Algunas verdades sobre las grasas
          Alimentación

          Algunas verdades sobre las grasas

          Recientemente se ha demostrado que la relación entre salud y consumo de grasas no depende de la cantidad sino de la calidad.
        • Johana Bahamón
          Belleza

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          Siendo jurado de un reinado sintió la necesidad de crear la Fundación Teatro Interno. Estos son sus secretos de belleza.
        • Suben las cifras de obesidad y sobrepeso en niños
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          Suben las cifras de obesidad y sobrepeso en niños

          La obesidad es una enfermedad multifactorial en la que todos los órganos se ven afectados, por no comer bien ni hacer ejercicio.
        • El tesoro del casabe
          Alimentación

          El tesoro del casabe

          Existe un producto cuya trascendencia histórica e importancia cultural equipara al maíz en América. Nos referimos a la mitológica yuca.
        • Los diez mandamientos de Rodolfo Llinás
          Salud

          Los diez mandamientos de Rodolfo Llinás

          Un repaso al legado de la mente privilegiada y la incansable curiosidad del científico más importante de Colombia.
        • Lea la etiqueta de los productos dermatológicos
          Belleza

          Lea la etiqueta de los productos dermatológicos

          No hay que restar importancia a los componentes y a las advertencias impresas en las etiquetas de los productos para la piel.
        • Cuidados paliativos alternativos
          Salud

          Cuidados paliativos alternativos

          Una periodista deja atrás su vida profesional en otro país y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre.
        • Harinas para todos los gustos
          Alimentación

          Harinas para todos los gustos

          Dos expertas revisan algunas características de las “harinas sustitutas”. ¿En qué se diferencian de la harina normal? ¿Cuáles son?
        • Artes marciales: para ser mejores personas
          Actividad física

          Artes marciales: para ser mejores personas

          Las diferentes vertientes de las artes marciales apuntan a que cada ser humano desarrolle su mejor versión para construir sociedad.
        • El cereal virtuoso
          Alimentación

          El cereal virtuoso

          La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas.
        • Dolly Montoya, talento y disciplina al servicio de la ciencia
          Vida

          Dolly Montoya, talento y disciplina al servicio de la ciencia

          La rectora de la Universidad Nacional de Colombia apuesta por el desarrollo de la educación, la ciencia y la tecnología.
        • Silvia de Dios
          Belleza

          Silvia de Dios

          La vimos por primera vez en la telenovela Caballo viejo. Desde entonces, soñamos con sus ojos azules y su risa.
        • El miedo y la vergüenza detrás de la lepra
          Salud

          El miedo y la vergüenza detrás de la lepra

          La escritora Piedad Bonnett repasa la historia de la lepra uno de los males más estigmatizados de la historia.
        • ¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?
          Salud

          ¡Soy mamá! ¿Dónde quedó Carolina?

          ¿Cómo se vuelve a ser mujer después de ser madre? Una mamá y escritora comparte sus alegrías, miedos y esperanzas.
        • En el nombre de la madre
          Alimentación

          En el nombre de la madre

          ¿Cómo se forja el destino de un cocinero? Tres madres responden esta pregunta deliciosa y fundamental.
        • Entrenadores en el celular
          Actividad física

          Entrenadores en el celular

          Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio de motivación suficiente.
        • Mi diagnóstico: sida
          Salud

          Mi diagnóstico: sida

          Una persona diagnosticada con sida desde hace diez años nos cuenta su historia para desmitificar la enfermedad.
        • Ricardo Vélez
          Belleza

          Ricardo Vélez

          Después de haber participado en Francisco el matemático, debutó en la primera novela hecha para redes sociales.
        • VPH, o el virus de la desinformación
          Salud

          VPH, o el virus de la desinformación

          En la prevención del cáncer de cuello uterino la vacuna contra el virus del papiloma humano es preponderante.
        • En busca de la enfermera ideal
          Salud

          En busca de la enfermera ideal

          Las funciones que cumple una enfermera van desde cuidar al paciente hasta liderar equipos de investigación científica.
        • Aceites de cocina
          Alimentación

          Aceites de cocina

          Le presentamos una guía fácil para que conozca aceites que podrá utilizar tanto en la cocina como en el hogar.
        • Cronoescalada a Patios
          Actividad física

          Cronoescalada a Patios

          Subir a patios puede ser una aventura para toda la familia. No se necesita más que una bicicleta y buena energía.
        • Pan artesanal
          Alimentación

          Pan artesanal

          Cada vez más oímos o leemos la expresión “pan artesanal”. ¿Qué es? ¿Qué lo diferencia de los panes de siempre?
        • Las dos caras de la boca
          Salud

          Las dos caras de la boca

          La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella.
        • La importancia de las emociones negativas
          Vida

          La importancia de las emociones negativas

          Intente imaginar por un momento que no existiera la ira, la culpa o la tristeza. ¿Cree que viviríamos en un mundo perfecto?
        • Marcela Carvajal
          Belleza

          Marcela Carvajal

          Ha interpretado papeles inolvidables en ¿Por qué diablos?, Yo amo a Paquita Gallego y La nocturna, entre otras.
        • Respirar mejor para vivir mejor
          Vida

          Respirar mejor para vivir mejor

          La respiración completa y consciente tiene muchos beneficios y además regula gran parte de la actividad hormonal del cuerpo.
        • A la hora de calentar
          Actividad física

          A la hora de calentar

          Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento.
        • Un buen desayuno
          Alimentación

          Un buen desayuno

          El desayuno perfecto contiene proteína, cereal y fruta. Con estos tres elementos las posibilidades de combinación son infinitas.
        • La inteligencia emocional no es un cuento chino
          Vida

          La inteligencia emocional no es un cuento chino

          La inteligencia no solo comprende el coeficiente intelectual de una persona, sino también el manejo adecuado de las emociones.
        • Sentar cabeza
          Vida

          Sentar cabeza

          Está la imposibilidad de llegar a una edad en la que se despejen las dudas y se establezcan las certeras.
        • Tener artrosis y hacer ejercicio
          Actividad física

          Tener artrosis y hacer ejercicio

          Los pacientes con artrosis deben hacer ejercicio. ¿Cuáles son las prácticas ideales y cuáles se deben evitar?
        • Óscar Figueroa: historia de un campeón
          Actividad física

          Óscar Figueroa: historia de un campeón

          El mejor pesista de Colombia, campeón olímpico dos veces, tiene el temple de un guerrero incansable.
        • Cuándo ir y cuándo no ir al servicio de urgencias
          Salud

          Cuándo ir y cuándo no ir al servicio de urgencias

          ¿Qué es una urgencia? ¿Siempre que tenga algún problema de salud debe acudir a urgencias? ¿Qué alternativas hay?
        • Todo por una barba
          Belleza

          Todo por una barba

          Para tener la barba soñada, Raúl Zea hizo todo lo que le recomendaban: dietas, cremas, aceites, ejercicio.
        • La tiroides: el centro del sistema endocrino
          Salud

          La tiroides: el centro del sistema endocrino

          La tiroides regula el metabolismo, nada menos. Por eso influye en prácticamente todos los sistemas del cuerpo humano.
        • Moisés Wasserman: antes de morir quisiera...
          Vida

          Moisés Wasserman: antes de morir quisiera...

          El bioquímico Moisés Wasserman fue rector de la Universidad Nacional. Nos invita a pensar en el legado que queremos dejar.
        • Chequeo ejecutivo: llevar la salud a otro nivel
          Salud

          Chequeo ejecutivo: llevar la salud a otro nivel

          Los exámenes y procedimientos que evalúan por completo el estado de salud de las personas está disponible en Colsanitas.
        • Las enfermedades que trajo la tecnología
          Salud

          Las enfermedades que trajo la tecnología

          Las nuevas tecnologías y sus dispositivos han aumentado la incidencia de algunas enfermedades y traído otras nuevas.
        • Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
          Actividad física

          Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”

          El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño.
        • Estoy esperando un trasplante de riñón
          Salud

          Estoy esperando un trasplante de riñón

          Desde que Rosalba Garzón ingresó al Programa de Trasplantes de Colsanitas está lista para recibir la llamada que cambiará su vida.
        • La lonchera ideal
          Alimentación

          La lonchera ideal

          Una alimentación saludable es crucial en el desarrollo de los niños. No descuide la comida que llevan al colegio.
        • Cuidados caseros contra la gripa
          Salud

          Cuidados caseros contra la gripa

          Aunque no existe una cura que libere al cuerpo totalmente de la gripa, algunos hábitos cotidianos ayudan a evitarla.
        • Cuidado de la piel en hombres
          Belleza

          Cuidado de la piel en hombres

          El uso diario de bloqueador, cremas hidratantes y refrescantes es fundamental para el cuidado de la piel en los hombres.
        • Regalo con un lazo rosa
          Salud

          Regalo con un lazo rosa

          Un diagnóstico adverso es una oportunidad si se toma con optimismo y se siguen las recomendaciones.
        • Mi glándula tiroides
          Salud

          Mi glándula tiroides

          La autora cuenta cómo afrontó un posoperatorio adverso luego de haber sido tratada por cáncer.
        • Un divorcio en primera persona
          Vida

          Un divorcio en primera persona

          Ponerle fin a una relación es doloroso. También es la oportunidad para conocernos y sanar heridas pendientes.
        • Comida: el tamaño sí importa
          Alimentación

          Comida: el tamaño sí importa

          Una dieta saludable implica ser consciente de las porciones que se consumen al día. Hay claves para lograrlo.
        • Ya está aquí la odontología digital
          Salud

          Ya está aquí la odontología digital

          El diseño y fabricación de coronas, puentes e incrustaciones en minutos es uno de los grandes avances de la odontología actual.
        • Mitos sobre el cáncer de piel
          Salud

          Mitos sobre el cáncer de piel

          De acuerdo con la Asociación Colombiana de Dermatología, la cifra de cáncer de piel va en aumento.
        • Todo lo que debe saber sobre glaucoma
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre glaucoma

          El glaucoma es una enfermedad que si no se diagnostica a tiempo puede llevar a la ceguera total.
        • Importancia de la quinua
          Alimentación

          Importancia de la quinua

          La quinua es una semilla altamente nutritiva, razón por la que es conocida como un superalimento.
        • ¿Tener o no tener hijos?
          Salud

          ¿Tener o no tener hijos?

          La maternidad es un anhelo para muchas mujeres, sin embargo, para otras eso no está dentro de sus planes.
        • Adictivo y viral: las nuevas dictaduras
          Vida

          Adictivo y viral: las nuevas dictaduras

          Nada que hacer: muchos de nosotros somos adictos al celular, el computador o la tableta. ¿Por qué? ¿Qué implicaciones tiene esto?
        • La historia de mi mastectomía
          Salud

          La historia de mi mastectomía

          Ante un diagnóstico de cáncer de seno, esta bacterióloga colombiana decidió hacerse una mastectomía radical.
        • Mitos de la diabetes
          Salud

          Mitos de la diabetes

          Casi todo el mundo ha oído hablar de la diabetes y la mayoría conoce a alguien que padece la enfermedad.
        • Cuidado de los pies
          Belleza

          Cuidado de los pies

          Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.
        • Seis plantas medicinales colombianas
          Alimentación

          Seis plantas medicinales colombianas

          En Colombia hay 2.000 tipos de plantas medicinales. Entre ellas: canela, manzanilla, diente de león, totumo, café o cafeto y sábila.
        • Adriana Arboleda
          Belleza

          Adriana Arboleda

          Para esta empresaria el bienestar está en vivir con conciencia, plenitud y positivismo. Aquí sus mejores consejos.
        • Fútbol a los 70
          Actividad física

          Fútbol a los 70

          Alfredo “Rabanito” Rodríguez tiene 70 años y es futbolista. Asume el deporte con el mismo rigor y disciplina que cuando tenía 20.
        • Elogio al vinagre
          Alimentación

          Elogio al vinagre

          Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida. Conozca su historia.
        • Guía del bloqueador solar
          Belleza

          Guía del bloqueador solar

          El bloqueador solar es el pilar de la salud y la belleza de la piel. Aquí encontrará todo lo que necesita saber al respecto.
        • Diez mitos sobre la barba
          Belleza

          Diez mitos sobre la barba

          Todo el mundo tiene un consejo para quien quiere dejarse la barba. Aquí les contamos cuáles son ciertos y cuáles no.
        • Cinco formas de controlar la diabetes
          Salud

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          Un control detallado de la diabetes evita o retarda la evolución de complicaciones asociadas a la enfermedad.
        • Niños: la comida está servida
          Alimentación

          Niños: la comida está servida

          Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.
        • Comer frutas y verduras
          Alimentación

          Comer frutas y verduras

          Consumir frutas y verduras durante los primeros años de vida es determinante para adquirir y conservar una buena salud.
        • Beneficios de una desintoxicación
          Alimentación

          Beneficios de una desintoxicación

          Estos son los beneficios de una desintoxicación, esa que ha ganado popularidad con el auge de la alimentación saludable.
        • Dientes sanos para siempre
          Salud

          Dientes sanos para siempre

          Dos trucos infalibles para tener dientes sanos durante toda la vida: una adecuada higiene oral y controles permanentes con el odontólogo.
        • En busca del café perfecto
          Alimentación

          En busca del café perfecto

          Para servir un café de calidad deben cuidarse los rasgos genéticos del grano, la tierra y la altura del sembrado.
        • Para qué cuatro ruedas, si bastan dos
          Actividad física

          Para qué cuatro ruedas, si bastan dos

          Con el referente de las ciudades europeas, parece que la verdadera evolución es la que va del automóvil a la bicicleta.
        • Por qué es importante la proteína vegetal
          Alimentación

          Por qué es importante la proteína vegetal

          Las proteínas de origen vegetal son importantes porque aportan fitonutrientes, fibra y no contienen grasas saturadas ni colesterol.
        • Delirios de un paciente en cuidados intensivos
          Salud

          Delirios de un paciente en cuidados intensivos

          Estar en cuidados intensivos a veces puede ser tan parecido como estar en una pesadilla. Por lo menos así lo recuerda el autor de este testimonio.
        • Disimule esas ojeras
          Belleza

          Disimule esas ojeras

          Aquí van algunos trucos de maquillaje y una rutina de belleza que ayudan a atenuar las ojeras, incluso esas que parecen imposibles.
        • ABC del yoga
          Actividad física

          ABC del yoga

          ¿Qué es el yoga? ¿Qué no es? No es una secta, ni una religión, ni una fórmula mágica para arreglar los males del cuerpo o el alma.
        • Aprenda a comer chocolate
          Alimentación

          Aprenda a comer chocolate

          ¿Qué tiene el chocolate que a todos encanta? ¿Cómo reconocer un chocolate fino?
        • Productos para la piel
          Belleza

          Productos para la piel

          Un dermatólogo de Colsanitas le explica cómo escoger los productos adecuados para tener una piel siempre saludable.
        • Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
          Actividad física

          Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá

          Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá.
        • Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali
          Salud

          Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali

          Si usted es de Cali y usuario de Colsanitas o Medisanitas, cuenta con una de las mejores clínicas del país.
        • Mi Navidad inolvidable
          Vida

          Mi Navidad inolvidable

          Compartir, agradecer, reír son los verbos de esa época del año. Esta es la navidad inolvidable de algunos famosos.
        • Kit de viaje
          Belleza

          Kit de viaje

          Piel, cabello y barba deben estar impecables en su próximo viaje de negocios. Empaque estos productos en su maleta.
        • “Uno tiene dos riñones para donar uno”.
          Salud

          “Uno tiene dos riñones para donar uno”.

          Dos años es el tiempo promedio de un candidato a trasplante en la lista de espera para el órgano que podría salvarle la vida.
        • Un siglo de sabiduría: vivir cien años
          Vida

          Un siglo de sabiduría: vivir cien años

          Mujeres de 100 años y más cuentan qué es lo fundamental en la vida y qué las ha hecho felices. Así se ve la vida con un siglo de experiencia.
        • Ataques de pánico: qué son y cómo enfrentarlos
          Salud

          Ataques de pánico: qué son y cómo enfrentarlos

          Quien padece un ataque de pánico llega a pensar que va a morir. Esto aumenta los niveles de ansiedad y angustia..
        • El cerebro de un atleta
          Actividad física

          El cerebro de un atleta

          ¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo.
        • Cuidados en el embarazo
          Belleza

          Cuidados en el embarazo

          Con las hormonas trabajando a toda máquina llegan el aumento de peso, las estrías y la flacidez, entre otros.
        • Guía de lactancia materna
          Salud

          Guía de lactancia materna

          Conozca los grandes beneficios físicos y emocionales para el bebé y la madre, para tener una lactancia sana y adecuada.
        • Piedras en el camino
          Salud

          Piedras en el camino

          Con un buen trabajo y reconocimiento profesional, una pancreatitis mandó al autor al hospital y lo obligó a parar el ritmo.
        • Una gripa en Nueva York
          Salud

          Una gripa en Nueva York

          Una gripa nos puede llegar a todos y en el momento menos esperado, incluso cuando en un viaje de descanso o de trabajo.
        • Así es un tratamiento médico para dejar de fumar
          Salud

          Así es un tratamiento médico para dejar de fumar

          Es posible dejar de fumar. Hay especialistas dedicados a orientar y acompañar un proceso que no tiene porqué ser imposible.
        • Alzheimer y calidad de vida
          Salud

          Alzheimer y calidad de vida

          Aunque el Alzheimer todavía es incurable, es posible retrasar su aparición o moderar sus síntomas con ejercicios en casa.
        • Misi y el espíritu de la Navidad
          Vida

          Misi y el espíritu de la Navidad

          María Isabel Murillo será recordada por su fructífera carrera y por ser quién le puso magia a la Navidad colombiana.
        • No solo de lechuga vive el vegano
          Alimentación

          No solo de lechuga vive el vegano

          Tres veganos le cuentan en qué consiste ser alguien que no consume ningún producto de origen animal.
        • Cuide sus pies y prevenga enfermedades
          Belleza

          Cuide sus pies y prevenga enfermedades

          Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.
        • El sueño de los niños
          Salud

          El sueño de los niños

          Los trastornos de sueño en los niños se pueden corregir; en casos severos es necesario consultar al médico.
        • El gen tragón: un problema de peso
          Alimentación

          El gen tragón: un problema de peso

          La evidencia científica sugiere que existe una anomalía genética que provoca apetito voráz, algo así como un "gen tragón".
        • Tengo 40 años. ¿Todavía puedo ser mamá?
          Salud

          Tengo 40 años. ¿Todavía puedo ser mamá?

          Un embarazo tardío puede llevarse a buen término con controles prenatales y la ayuda de la tecnología.
        • Un testimonio de lactancia materna
          Salud

          Un testimonio de lactancia materna

          La lactancia está rodeada de mitos. El recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a nuevas mamás.
        • Cuidar al cuidador
          Salud

          Cuidar al cuidador

          Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es extenuante, física y emocionalmente.
        • Mitos y realidades de la hipertensión
          Salud

          Mitos y realidades de la hipertensión

          Se dice que comer ajo ayuda a la tensión o que tener la cara roja es señal de una subida en la presión arterial.
        • Mitos y realidades alrededor de la gastritis
          Salud

          Mitos y realidades alrededor de la gastritis

          Si hay una enfermedad asociada a los afanes de la modernidad, esa es la gastritis. Aquí despejamos algunos interrogantes al respecto.
        • Nutrición para las futuras mamás
          Alimentación

          Nutrición para las futuras mamás

          Lo que la madre gestante come puede marcar la diferencia en el estado de salud de ella y de su bebé.
        • Las enfermedades del viajero
          Salud

          Las enfermedades del viajero

          Cuando planee su viaje, tenga en cuenta estas recomendaciones de un experto para evitar enfermarse.
        • Los nuevos rumbos de la Fundación Sanitas
          Salud

          Los nuevos rumbos de la Fundación Sanitas

          En 2016 la fundación replanteó sus líneas de trabajo para generar un mayor impacto en las comunidades que interviene.
        • Esta soy yo después del cáncer
          Salud

          Esta soy yo después del cáncer

          A la autora le extrajeron del abdomen un tumor que pesó cuatro kilos y medio. Este es un recuento de su relación con la enfermedad.
        • Reparar el cuerpo y rehacer la vida
          Salud

          Reparar el cuerpo y rehacer la vida

          La cirugía plástica reconstructiva transforma el cuerpo y la mente de las personas afectadas por enfermedades o traumas.
        • Un método para dejar de fumar
          Salud

          Un método para dejar de fumar

          Muchos intentan durante media vida desprenderse del cigarrillo o reducir drásticamente su consumo.
        • Tatiana Calderón
          Belleza

          Tatiana Calderón

          La piloto bogotana fue la primera mujer latinoamericana en conducir un auto de Fórmula Uno.
        • Cuento de amor con perros guía
          Salud

          Cuento de amor con perros guía

          Las personas ciegas o con visión reducida y los perros lazarillos normalmente desarrollan un vínculo especial.
        • Protegerse de los rayos ultravioleta
          Salud

          Protegerse de los rayos ultravioleta

          La radiación solar es enemiga natural de la piel. Cuidarse de ella es fácil si se siguen un par de indicaciones.
        • La importancia de la fibra vegetal
          Alimentación

          La importancia de la fibra vegetal

          La buena salud comienza por el intestino. Lo mejor para tener un intestino saludable es consumir fibra vegetal de manera frecuente.
        • Todo lo que debe saber sobre la psoriasis
          Salud

          Todo lo que debe saber sobre la psoriasis

          La psoriasis es una enfermedad del sistema inmunológico que afecta la piel. No puede prevenirse pero sí tratarse.
        • Mariana Duque, entre las mejores
          Actividad física

          Mariana Duque, entre las mejores

          Una de las mejores tenistas del país solo piensa en trabajar duro cada día para estar entre las mejores.
        • El viaje de mi vida
          Salud

          El viaje de mi vida

          Le diagnosticaron cáncer de seno a los 30 años, mientras cumplía su sueño de viajar por Suramérica.
        • Una línea de tiempo con barba
          Belleza

          Una línea de tiempo con barba

          Este es un viaje por la espesa historia de la barba. Desde el tiempo de las antiguas civilizaciones hasta nuestros días.
        • Xiomara Xibillé
          Vida

          Xiomara Xibillé

          Muchos colombianos la recuerdan como actriz, pero hoy es reconocida como una embajadora incansable del bienestar.
        • Cómo detectar la depresión en adolescentes
          Salud

          Cómo detectar la depresión en adolescentes

          Los síntomas de la depresión en jóvenes no son los mismos que experimentan los adultos.
        • Una varicela en Lisboa
          Salud

          Una varicela en Lisboa

          La varicela sucede una sola vez en la vida, pero a veces puede ser inoportuna: por ejemplo, durante un viaje de descanso.
        • Andreína Solórzano
          Belleza

          Andreína Solórzano

          Llegó hace diez años a Colombia y desde entonces ha sido presentadora en los noticieros de CM& y el canal Caracol.
        • Ejercicio en la tercera edad
          Actividad física

          Ejercicio en la tercera edad

          Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria.
        • Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
          Salud

          Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo

          Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes, son de alto costo y tras ellas hay mucha desinformación.
        • Ingrid Wobst
          Belleza

          Ingrid Wobst

          Es la reina de las relaciones públicas en Colombia. Maneja dos agencias que están detrás de marcas como Reebok.
        • La genética de la felicidad
          Vida

          La genética de la felicidad

          Según estudios no hay que buscar mucho porque la disposición para estar felices está impresa en nuestro ADN.
        • El embarazo no es una enfermedad
          Salud

          El embarazo no es una enfermedad

          Las mujeres embarazadas requieren algunos cuidados especiales, pero no están incapacitadas ni enfermas.
        • La dicha de envejecer acompañado
          Vida

          La dicha de envejecer acompañado

          Cerca del 10 % de los colombianos mayores de 65 años viven solos y esto agrava algunas de sus condiciones médicas.
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