Unas fiestas de fin de año con paz mental
Nunca está de más prepararse para la que puede ser una época cargada de emociones fuertes, ansiedad y estrés.
Organizar la decoración de Navidad es muy simple
Esta guía le mostrará la mejor forma de almacenar los adornos navideños con técnicas que le facilitarán la tarea cuando tenga que sacarlos de nuevo.
Guía para usar medias de compresión
Cómo usar medias de compresión, qué beneficios ofrecen y en qué casos ayudan a la circulación, explicado de forma sencilla por un especialista vascular.
Escritorios elevados: una alternativa sana
Alternar entre sentarse y estar de pie mejora tu salud. ¿Cómo usar un escritorio elevable y qué hábitos adoptar para reducir dolores y fatiga?
Lo que nunca hablamos sobre del estreñimiento
El estreñimiento es más común de lo que parece. Conozca sus causas reales, cómo diagnosticarlo y las claves para aliviarlo de forma segura.
La marea del deseo: ciclo menstrual y sexualidad
Cali reúne dos propuestas que combinan cocina del Pacífico, técnicas globales y coctelería con viche en espacios animados por música en vivo.
Los colores del cáncer: un símbolo de resiliencia
Los colores del cáncer se transformaron en símbolos de conciencia, unión y esperanza. Estos lazos impulsan la educación y detección temprana.
Todos podemos cuidarnos del cáncer
El cáncer puede prevenirse con hábitos saludables, chequeos regulares y vacunación. Una experta explica cómo reducir riesgos y vivir con bienestar.
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