Entrenamiento de alto rendimiento: Cómo perseguir el sueño olímpico
Entrevistamos a deportistas de alto rendimiento, algunos olímpicos y otros aspirantes, sobre su relación con el deporte y su camino profesional.
Los beneficios de la meditación
¿Cuáles son los matices que nos trae esta práctica tan mencionada para encontrar bienestar? Aquí un testimonio ilustrado.
Gonzalo Prada: la armonía entre la neumología y el arte
El neumólogo equilibra su pasión por el arte con el cuidado pulmonar. Durante décadas ha buscado conectar la sensibilidad y salud.
Menopausia: nada que temer
A pesar de ser vista como un estigma, la menopausia refleja salud y vitalidad. Conozca tratamientos para vivirla con mayor bienestar.
Al interior de un banco de sangre
Desde la recepción hasta la distribución, todas las etapas son vitales para garantizar que la sangre donada se utilice de la manera más efectiva posible.
Guía sobre el acné: tipos, grados y tratamientos
El acné afecta a personas de todas las edades; conozca sus tipos y clasificaciones Para un manejo efectivo.
Ocho frutas colombianas para incorporar en una dieta equilibrada
Desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico, las frutas exóticas aportan múltiples beneficios en una dieta equilibrada.
Apoyo emocional: una nueva estrategia para la toma de imágenes diagnósticas
La Clínica Infantil Santa María del Lago ofrece opciones sin sedación ni intubación para exámenes médicos, reduciendo el temor hacia estos en niños y...
Ser vegetariana: una decisión que se toma todos los días
Recordar las razones detrás de esta elección puede ser retador y motivador. Aquí un testimonio ilustrado.
El mito de los triglicéridos
Aunque su exceso puede ser un factor de riesgo de diversas enfermedades, este tipo de grasa es vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Convivir con un temblor en la mirada: Mi vida con epilepsia
En este testimonio ilustrado, su autora comparte cómo ha aprendido a convivir con la epilepsia, encontrando fuerza y profundidad en la escucha de sí misma.
Guía de nutrición e hidratación para ciclistas
La nutrición es esencial para cualquier ciclista. Descubra aquí cómo puede alimentarse y mantener su cuerpo hidratado antes, durante y después de sus rutas.
Mentir, ¿para qué?
Compartimos de manera ilustrada los beneficios de la honestidad radical, según la psiquiatra Anna Lembke en su libro Dopamine Nation.
Qué pasa en el cuerpo cuando… tenemos una costra
Las costras en la piel son lesiones dermatológicas en las que se mezclan pus y sangre, y protegen una herida para que logre cicatrizar correctamente. Así...
Mi sangre y su temprano afán
El autor de este testimonio ha sido hipertenso desde los 20 años. Narra cómo su diagnóstico le enseñó la importancia de cultivar hábitos de vida saludables.
Cinco mitos sobre la higiene corporal
¿El cabello se daña al lavarlo todos los días? ¿El desodorante puede causar cáncer de mama? Desmentimos estos y otros mitos de la mano de dos expertos.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Tendencia
Etiquetas
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.