Bienestar Colsanitas
Edición 153 Hogar

Recuperar el sueño

- Junio 21, 2018
Recuperar el sueño es cuestión de preparar la habitación para que esta sea un espacio que invite al descanso físico y mental. Siga estos consejos para crear el ambiente adecuado durante sus noches.
Dormir
Sueño
Colsanitas - Bienestar
Bienestar Colsanitas
Alimentación Edición 136

Beneficios de una desintoxicación

- Junio 20, 2018
Estos son los beneficios de una desintoxicación, esa que ha ganado popularidad con el auge de la alimentación saludable.
Comida
Recomendación
Marcela Riomalo
Bienestar Colsanitas
Edición 148 Salud

Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá

- Junio 15, 2018
Aprovecha las caminatas ecológicas en Bogotá, Como en los senderos de los Andes, tres grupos recomendados para disfrutar de la vida.
Bogotá
Caminar
Ejercicio
Medio ambiente
Natalie López Valencia

Periodista de Bienestar Sanitas. Con la colaboración de Alexandra Franco, nutricionista de Colsanitas.

Bienestar Colsanitas
Edición 144 Salud

Un testimonio de lactancia materna

- Junio 14, 2018
La lactancia está tan rodeada de mitos como el embarazo y el parto. Así como cada bebé es único, cada experiencia de lactancia también lo es. No obstante, el recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a las nuevas mamás.
Hijos
Maternidad
Carolina Vegas

Periodista y escritora. Es autora de El cuaderno de Isabel, Un amor líquido. Autorretrato de una madre (Grijalbo, 2017).

Bienestar Colsanitas
Alimentación Edición 136

Cómo desintoxicar el cuerpo

- Junio 12, 2018
Aprende a Cómo desintoxicar el cuerpo naturalmente en un dia, limpiando el organismo
Comida
Marcela Riomalo
Bienestar Colsanitas
Alimentación Edición 136

5 beneficios al tomar café

- Junio 8, 2018
Aquí le damos cinco beneficios del café tanto en la piel como para adelgazar ya que es la segunda bebida más consumida en el hemisferio occidental
Bebidas
Beneficios
Café
Colombia
Comida
Maricielo Acero R.
Bienestar Colsanitas
Alimentación Edición 136

Importancia de la quinua

- Junio 6, 2018
La quinua es una semilla altamente nutritiva, con gran potencial para convertirse en una respuesta a la desnutrición global.
Alimentación
Comida
Gloria Susana Esquivel

Periodista y escritora. En librerías se encuentra su primera novela, Animales del fin del mundo (Alfaguara).

Bienestar Colsanitas
Edición 142 Salud

Así se manifiesta la ansiedad

- Junio 4, 2018
Los tratamientos para la ansiedad, sus síntomas y consecuencias aún hoy se siguen estudiando.
Salud mental
Martín Franco Vélez

Periodista, escritor y editor. Su último libro se titula Gente como nosotros, y fue publicado por editorial Planeta recientemente.

Bienestar Colsanitas
Edición 157 Salud

Todo lo que debe saber sobre la anemia

- Junio 4, 2018
¿Cuáles son las causas y consecuencias de la anemia? ¿Cómo afecta al cuerpo? Estas son algunas recomendaciones.
Recomendaciones
Salud
Katherine Ríos

Escritora. Autora del libro Los abrazos de Alicia (Editorial Robot).

Bienestar Colsanitas
Alimentación Edición 127

Cinco cosas que debe saber del huevo

- Mayo 29, 2018
Uno de los alimentos más completos de nuestra dieta está rodeado de mitos e informaciones muchas veces falsas.
Alimentación
Comida
Salud
Maricielo Acero R.
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