Un gimnasio de escalada en bloque en Bogotá

En el barrio Palermo de la localidad de Teusaquillo se encuentra Trepa, la casa de la escalada. Este gimnasio propone la escalada en bloque como una práctica común dentro de las actividades físicas que puede hacer diariamente, o como un deporte para inculcar en los niños y niñas.

Con rutas de hasta 4.2 metros de altura sobre colchonetas en el suelo, en esta modalidad no es necesario utilizar arneses, cuerdas o cascos, como suele ser requerido en la escalada deportiva o de velocidad. Sin embargo, sí es necesario prepararse y calentar el tren superior, que está compuesto por los pectorales, brazos, hombros y abdominales.

Este lugar abrió sus puertas el 12 de agosto de 2023 debido al creciente interés mundial en la escalada deportiva y al deseo de Esteban Delgado, Gonzalo Peña y Royer Ascanio de difundir este ejercicio y crear más espacios para su práctica, así que adaptaron una casa de tres pisos con áreas para cursos de iniciación, una jaula de entrenamiento funcional, un espacio para sesiones de yoga, clases y talleres grupales, zonas de fisioterapia, una zona de escalada infantil y otra para adultos con más de 70 bloques de diferentes niveles de dificultad; incluso un piso para hacer coworking. 

Al llegar, tendrá la opción de alquilar un par de 'gatos' por diez mil pesos, como se les llama a los zapatos especiales necesarios para la escalada o puede llevar su propio par. Es importante que le queden un poco ajustados para asegurar el agarre a los diversos obstáculos en cada muro. La actividad inicia con una sesión de calentamiento para evitar lesiones, y luego podrá empezar a escalar diferentes rutas, marcadas con colores según los niveles de dificultad.

Trepa abre todos los días: de lunes a viernes de 6:00 a.m. a 10:00 p.m., los sábados de 9:00 a.m. a 9:00 p.m. y los domingos y festivos de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. Ofrece opciones de pasadía, tiqueteras y membresías mensuales que varían según la cantidad de sesiones y el tiempo que desee entrenar. También cuenta con talleres y sesiones deportivas o eventos culturales, a los que puede inscribirse a través de WhatsApp, Instagram, Facebook o TikTok.

Ubicación:  Diagonal 45D # 16A- 23, barrio Palermo, frente a las urgencias de la Clínica Nueva.

*Encuentros con el Bienestar es una serie de formato audiovisual en la que exploramos y compartimos lugares o experiencias que promueven los espacios para salir de la rutina, pasar tiempo en familia, pareja o amigos, y generar bienestar y tranquilidad. Puede ver este y otros episodios en nuestro perfil de Instagram.