Casi normales: un musical que abre conversación sobre salud mental
El musical Casi normales llega a Bogotá para hablar, sin rodeos, del trastorno bipolar, el duelo y la salud mental desde el arte y la empatía.
Calambres: un dolor que paraliza
Los calambres pueden paralizar por segundos. Aprende sus causas, cómo prevenirlos y los mejores tratamientos para aliviarlos de forma segura.
El síndrome del túnel carpiano: más allá de lo laboral
El túnel carpiano causa dolor, hormigueo y debilidad en la mano. Explicamos cómo se diagnostica, sus síntomas más comunes y las opciones de tratamiento.
Delirio: Una lectura de Colombia a través de la salud mental
La serie inspirada en la novela de Laura Restrepo lleva varias semanas encabezando la lista de las más vistas en Netflix. Uno de sus guionistas, Andrés...
Guía del té: beneficios, variedades y recomendaciones para su preparación
El té no solo es saludable, sino también una experiencia que invita a la pausa. Con sus seis variedades, cada taza es un momento de autocuidado.
Un gimnasio de escalada en bloque en Bogotá
Trepa es un gimnasio de escalada, diseñado para aquellas personas que buscan salir de la rutina, liberar el estrés y conectar con su cuerpo y su mente.
Visite la verbena literaria
Escondida en un barrio del norte de Bogotá, encontramos una librería, café y casa cultural que promueve la lectura en personas de todas las edades.

Tomar colágeno: ¿hábito efectivo o placebo?
¿Son reales los beneficios del colágeno en diferentes presentaciones? ¿Es un hábito beneficioso para la salud o, más bien, una moda de redes sociales?
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.