Es imposible dejar de sentir celos, pero es posible aprender a tramitar aquel sentimiento. Cuestionarnos la razón, hablar con las personas que amamos sobre cómo nos sentimos es importante para romper el deseo de posesión o control por el otro.
Tenía 11 años cuando dejé de ser hijo único. Mi hermano llegó a este mundo y la atención de mi familia ya no era completamente mía.
Aunque ya no usaba muchos de mis juguetes, ver que pasaban a manos de alguien más me incomodaba. Sin embargo, así como me quitaba cosas empezó a regalarme otras. Sonrisas, tiempo, juegos.
Los celos han estado presentes en mis relaciones familiares, de amistad y de pareja.
La desconfianza fue el primer síntoma que detecté en mi pareja y que me llevó a identificar sus celos. Él creía que sería reemplazado o excluido de mi vida. Eso me hacía sentir controlado.
Así que decidí poner el tema sobre la mesa. Dejar de esconderlo y hablar abiertamente.
Entendimos que la posesión y el control no es el camino para encontrarnos. Más bien una vía hacia el desencuentro.
Nuestro amor no puede estar basado en la posesión. Proteger una relación no es pretender volcar todo el tiempo a ella, es también sabernos felices individualmente.
Ahora, cuando alguno de los dos siente celos, evaluamos nuestros sentimientos, nos hacemos preguntas incómodas y transitamos juntos esos momentos. En la medida en que lo puedas hablar, los celos van a desaparecer.
*Basado en el artículo ¿Qué hacer cuando sentimos celos? De Bienestar Colsanitas.
Dejar un comentario