Una nueva forma de entender la obesidad
La revista The Lancet propone una nueva definición de obesidad: clínica y preclínica. Explicamos qué significan y cómo cambia su diagnóstico.
150 preguntas sobre ansiedad y depresión en niños, niñas y adolescentes
Guía para entender la ansiedad y la depresión en niños y adolescentes: señales de alerta, mitos frecuentes y cuándo buscar ayuda profesional.
Novena del bienestar: Nueve días para cuidar tu salud física y mental
Vive un diciembre distinto y comienza el año recargado con nuestra Novena del Bienestar: ejercicios para cuidar cuerpo, mente y emociones.
¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos?
La concentración se pierde entre las pantallas, el estrés y la multitarea. ¿Por qué cuesta mantener el enfoque y qué hacer para recuperar la atención?
El extraño deleite de comer cabello
Un testimonio sobre tricotilomanía y tricofagia revela cómo la ansiedad, la culpa y la búsqueda de control pueden llevar el cuerpo al límite del dolor y el...
Enemigo en el espejo: identidad, cuerpo y la lucha con uno mismo
Enemigo en el espejo narra la transformación de un hombre que se enfrenta a su cuerpo, su identidad y sus miedos más íntimos.
Hablemos del suicidio: señales, historias y caminos para prevenirlo
El suicidio es prevenible. Reconocer señales de alerta, hablar sin estigma y acompañar con empatía son claves para salvar vidas.
Anatomía del running: una guía completa para correr bien
Correr mejora músculos, corazón y mente si se hace con técnica y control. Esta guía médica enseña cómo evitar lesiones y entrenar con seguridad.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan..