Transportar los alimentos de la boca al estómago parece tan natural que uno no se imagina lo frecuentes que son las dificultades que se presentan en este proceso. Hay que prestar atención a nuestra manera de tragar.
La disfagia: una alerta
- Junio 25, 2020
Embarazo: los primeros movimientos y patadas del bebé
- Junio 24, 2020
¿En qué semana debería sentir los primeros movimientos del bebé? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal responde ésta y otras preguntas del tema.
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Carlos Álvarez: “El autocuidado es lo único que puede protegernos”
- Junio 23, 2020
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El coordinador nacional de estudios sobre COVID-19 ante la OMS insiste en que solo el autocuidado podrá cambiar la dinámica de contagio del virus. Mientras no haya una vacuna, esta será la única manera de protegernos.
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Con determinación, constancia y fe, la actriz logró quitarse los kilos de sobrepeso y transformar su cuerpo y su mente. Buena alimentación y actividad física forman parte de sus hábitos saludables.
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Pilates, de la rehabilitación al acondicionamiento físico
- Junio 20, 2020
El método pilates nació hace cien años con el objetivo de curar dolencias. Con el tiempo se ha ido ajustando hasta convertirse en una forma de actividad física con muchas utilidades.
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Torta de pan viejo con jamón y queso
- Junio 19, 2020
¿Te sobró? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal nos enseña a usar el pan viejo en una receta deliciosa y muy versátil. Para servir, acompañará esta torta con una crema de champiñones. Irresistible.
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Para unos, la llamada “crisis de la mediana edad” es un estereotipo del que hay que huir, o un cuento para justificar comportamientos que consideran inapropiados; para otros, es un trastorno real que afecta su salud mental y emocional. Consultamos a varios expertos.
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La cuerda floja de la automedicación
- Junio 18, 2020
Ante la incertidumbre por la pandemia, algunas personas optan por tomar medicamentos sin prescripción médica, e incluso sin que haya sido comprobada su eficacia.
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Arte y cuidados paliativos
- Junio 18, 2020
Personas en el final de su vida encuentran en la expresión artística una herramienta inestimable de comunicación, así como un refugio en el que consiguen serenidad y claridad.
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¿Por qué se produce dolor pélvico en el embarazo?
- Junio 17, 2020
Son comunes estos dolores durante el primer trimestre de embarazo. Pero ¿deberían ser un signo de alarma? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, responde.
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