ABC del yoga
Actividad física

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¿Qué es el yoga? ¿Qué no es? No es una secta, ni una religión, ni una fórmula mágica para arreglar los males del cuerpo o el alma.

Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
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Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá.

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Buena parte de las lesiones y problemas musculares de quienes hacen ejercicio se deben a la falta de calentamiento.

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Subir a patios puede ser una aventura para toda la familia. No se necesita más que una bicicleta y buena energía.

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El uso de la bicicleta es la alternativa más inteligente a los problemas de movilidad en las ciudades.

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Con el referente de las ciudades europeas, parece que la verdadera evolución es la que va del automóvil a la bicicleta.

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Juan Sebastián Cabal y Robert Farah, clasificaron a la final del Abierto de Australia 2018.

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La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora.

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Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria.

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Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio de motivación suficiente.

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Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017.

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