Vi a mis tías convertirse en deportistas
Dos hermanas descubren el running y el trail running como un espacio para crear comunidad y fortalecer su bienestar físico y emcional.
Una ráfaga llamada Chechy Baena
La 24 veces campeona mundial de patinaje inspira como empresaria y defensora de los derechos en el deporte. Conozca su historia de superación y liderazgo.
Las siete maravillas de la natación
La natación fortalece y mejora la capacidad pulmonar, y alivia el estrés. Es un ejercicio completo que potencia la salud física y el bienestar mental.
Llegar al Olimpo: Los desafíos camino a la gloria deportiva
¿Cuál es el camino que deben transitar los jóvenes que aspiran a la gloria deportiva profesional? ¿Cuáles son los obstáculos más empinados?
Entrenamiento de alto rendimiento: Cómo perseguir el sueño olímpico
Entrevistamos a deportistas de alto rendimiento, algunos olímpicos y otros aspirantes, sobre su relación con el deporte y su camino profesional.
La importancia de hacer un buen estiramiento
El estiramiento no requiere la destreza de un yogui. Cualquier persona que quiera desarrollar una flexibilidad moderada encontrará enormes beneficios en...
Guía para practicar senderismo
Las caminatas al aire libre son una actividad gratificante para quienes disfrutan la naturaleza. Así puede prepararse para disfrutarlas de manera segura.
Esteroides sintéticos ¿aliados del ejercicio o suplementos de cuidado?
Detener el crecimiento, alterar el metabolismo y afectar la función de órganos internos son algunos riesgos asociados al uso de esteroides anabólicos.
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