Carolina Cruz y el renacer después de los 35
Carolina Cruz, Tata Gnecco y Marcela Barajas hablan sobre cómo renacer después de los 35 y transformar la relación con el cuerpo y el bienestar.
Cinco mujeres que corrieron contra el reloj y contra los prejuicios
Cinco mujeres que hicieron historia en el atletismo: pioneras que rompieron barreras y abrieron camino para el running femenino en el mundo.
5 señales de que algo no va bien cuando corres
Correr exige atención al cuerpo y sus señales de alerta. Dolor, arritmias, sed, fatiga o cansancio extremo son señales de que algo no anda bien.
Correr es atravesar la incomodidad: lecciones del running y la vida
Correr no es solo deporte: es atravesar el cansancio, sanar y reencontrarse con el cuerpo. Valentina Lizcano comparte su experiencia corriendo.
Valentina Lizcano y el running como revolución personal
La actriz y entrenadora caleña encontró en el running una forma de sanar, reinventarse y acompañar a otras mujeres en su camino de fortaleza.
Farah y Cabal: el regreso de las leyendas colombianas
Farah y Cabal regresan a Wimbledon con una serie íntima y emotiva. Colombian Power celebra su amistad, legado y pasión por el tenis colombiano.
Lo que he aprendido corriendo con mi perro
El sello Oil Awareness certifica a restaurantes que usan aceite de manera segura y responsable para proteger la salud y el medio ambiente.
Actividades en Bogotá para moverse, reconectar y salir de la rutina
Desde yoga hasta caminatas culturales, descubra actividades que le ayudarán a moverse, reducir el estrés y disfrutar Bogotá de una forma diferente.
Un consejo para no olvidarnos de las bondades del ejercicio
sanar con propósito, consejos de salud, bienestar emocional, médicos y pacientes, vivir con enfermedad, salud integral, 200 voces del bienestar
Ejercitarse sin obsesión: cómo hacer del movimiento un hábito sano
El ejercicio debe ser un hábito sostenible, no una obsesión. Escuchar al cuerpo y moverse sin presión mejora la salud física, mental y emocional.
El deporte: aliado en el tratamiento de los trastornos alimenticios
El deporte supervisado puede ser clave en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria, descubra cómo.
Vi a mis tías convertirse en deportistas
Dos hermanas descubren el running y el trail running como un espacio para crear comunidad y fortalecer su bienestar físico y emcional.
Una ráfaga llamada Chechy Baena
La 24 veces campeona mundial de patinaje inspira como empresaria y defensora de los derechos en el deporte. Conozca su historia de superación y liderazgo.
Las siete maravillas de la natación
La natación fortalece y mejora la capacidad pulmonar, y alivia el estrés. Es un ejercicio completo que potencia la salud física y el bienestar mental.
Llegar al Olimpo: Los desafíos camino a la gloria deportiva
¿Cuál es el camino que deben transitar los jóvenes que aspiran a la gloria deportiva profesional? ¿Cuáles son los obstáculos más empinados?
Entrenamiento de alto rendimiento: Cómo perseguir el sueño olímpico
Entrevistamos a deportistas de alto rendimiento, algunos olímpicos y otros aspirantes, sobre su relación con el deporte y su camino profesional.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Etiquetas
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.