Abece

La fibra: aliada de la digestión

grandes proporciones con este ingrediente esencial, y lo mejor es que es fácil integrarlo fácilmente en tu dieta.

Marzo/01/2024

Las enfermedades que aquejan a los pies

Los pies tienen 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. ¿Cuáles son las dolencias más comunes y cómo podemos protegerlos...

Diciembre/29/2023

La importancia de hacer un buen estiramiento

El estiramiento no requiere la destreza de un yogui. Cualquier persona que quiera desarrollar una flexibilidad moderada encontrará enormes beneficios en...

Diciembre/19/2023

Vida

Los objetos que debe sacar de su casa para mantener el orden

La tarea de depurar los espacios de la casa debería hacerse cada tres meses. Una experta en organización elaboró esta lista para hacer más sencilla la...

Diciembre/19/2023

Las amígdalas que nos defienden de virus y bacterias

Estas glándulas desempeñan un papel crucial en la protección contra infecciones. De la mano de una experta, aquí le explicamos su importancia para la salud...

Diciembre/18/2023

Así puede mantener un pelo sano

Establecer una rutina de lavado adecuada y evitar tratamientos químicos agresivos son algunas de las recomendaciones de la experta. Aquí, más consejos.

Diciembre/14/2023

Extintores salvavidas

Aprender a maniobrar un extintor de fuego puede cambiar el desenlace de un accidente. Le explicamos las nociones básicas sobre el uso de este artefacto.

Diciembre/14/2023

Un abecé del trastorno dismórfico corporal

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Octubre/23/2023