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Bienestar Colsanitas

Lo que sabemos de las epidemias

Una epidemia puede despertar temor o escepticismo. Por eso es importante saber qué es, qué la hace peligrosa, cómo se propaga y por qué es tan difícil controlarla
Brian Lara

Periodista. Colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas y de Bacánika.

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La vida de un guardaparques

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Internados en los lugares más hermosos del país y a la vez los más inhóspitos y apartados, los guardaparques vigilan con dedicación los recursos naturales de los colombianos.
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

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Cinco formas divertidas de ejercitarse

Si usted es de los que se aburre en un gimnasio, le proponemos cinco maneras diferentes, divertidas y muy efectivas para entrenar el cuerpo y la mente.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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Cinco lugares para tomar té

La ley colombiana establece 18 semanas para las madres y 8 días para los padres. Más detalles sobre la licencia de maternidad y paternidad en las líneas que siguen.
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

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Familias de hoy

En estas familias los roles tradicionales están alterados en favor del trabajo en equipo y el crecimiento de todos sus integrantes.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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Todo lo que necesita saber sobre la licencia de maternidad y paternidad

La ley colombiana establece 18 semanas para las madres y 8 días para los padres. Más detalles sobre la licencia de maternidad y paternidad en las líneas que siguen.
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

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¿Qué come la gente en el campo colombiano?

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Sin importar la región, el clima o la tradición, la sazón es el ingrediente principal en la mesa de los colombianos, quienes comparten, con ligeras variaciones, la misma canasta alimentaria.
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Los mil usos de la sábila

La sábila o Aloe vera, es una planta milenaria cuya fama ha crecido recientemente por sus beneficios medicinales. Aquí le contamos algunos de ellos.
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Aplicaciones para meditar: ¿realmente ayudan?

Con practicantes experimentados y principiantes revisamos cuatro aplicaciones para meditar. Estas son algunas conclusiones.
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Trece mamás instagrammers para seguir

Estas mujeres usan Instagram para hablar de la maternidad desde su experiencia. Algunas tienen formación profesional; otras simplemente muestran su día a día como nuevas mamás y comparten sus miedos, búsquedas y hallazgos.
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