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¿Volveremos a tener aire limpio?

Solo cuando se encienden las alarmas ambientales de las ciudades y prohíben usar el carro, nos percatamos de lo contaminado que puede estar el aire que respiramos. Este es el mayor problema de contaminación en las grandes ciudades en Colombia y el causante de enfermedades respiratorias.
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

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Cuando se sube la bilirrubina

El aumento pronunciado de la bilirrubina en la sangre, frecuente en los recién nacidos, se resuelven con fototerapia en la mayoría de los casos.
Karem Racines Arévalo

Es una periodista colombo-venezolana egresada de la Universidad Central de Venezuela. Llegó a Bogotá en 2011 para escapar de la confrontación política de su país. Después de vivir en la capital colombiana cinco años, decidió mudarse cerca del mar, que tanta falta le hacía, y desde hace dos años vive en Santa Marta. Es docente de periodismo en la Universidad del Magdalena y en la Sergio Arboleda. Es colaboradora frecuente de la revista Bienestar.

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Alimentarnos mejor en la cuarentena

En este artículo encontrará una guía que le mostrará qué priorizar y qué evitar para no terminar el aislamiento con sobrepeso.
Luisa Reyes

Periodista. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas

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Ocho consejos para tener una casa organizada en cuarentena

En estos tiempos conviene tener el hogar ordenado para que todo funcione perfectamente, para que sus jornadas laborales y familiares sean más relajadas y no sea tan complicado trabajar desde casa.
Liliana Ramírez

Organizadora profesional de espacios. Autora del libro Enamórate de tu casa (Penguin Random House, 2023).

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La peste y los libros

Durante una enfermedad infantil que lo confinó en su cuarto, el autor encontró la lectura. Hoy, en cuarentena, le agradece al hábito que mejor acompaña la soledad, y recuerda algunos títulos que evocan momentos como el actual.
Alberto Quiroga

Escritor, guionista, profesor colombiano.

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En casa

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En un giro inédito de la historia humana, un gesto tan simple como quedarnos en casa puede salvarnos la vida. Una oportunidad para aprender, para pensar. Para respetar lo que tenemos más cerca: nuestra casa.
Manuela Lopera

Escritora y cocinera

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Así se obtuvo el genoma del COVID-19 en Colombia

Desde enero el Instituto Nacional de Salud se preparó para realizar las pruebas de laboratorio para diagnosticar el COVID-19 y para ayudar a entender el funcionamiento del nuevo virus.
Laura Natalia Cruz

Periodista independiente, frecuente colaboradora de Bienestar Colsanitas.

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¿Se transmiten los gustos alimenticios en el embarazo?

Existe la creencia de que los alimentos que les gusta a las madres durante el embarazo también les gustará a sus hijos. ¿Esto es posible? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, responde.
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Cuide su salud mental durante el confinamiento

Es común sentir angustia, incertidumbre y miedo frente a la actual emergencia sanitaria por la COVID-19. Por eso compartimos esta serie de recomendaciones para afrontarla de manera adecuada desde el plano emocional.
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Cómo mercar para la cuarentena

La chef y consultora Margarita Bernal comparte su despensa ideal para estos días de confinamiento por el COVID-19.
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