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Bienestar Colsanitas

Ocho mitos del posparto

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Han pasado nueve meses y ahora nada es igual. El cuerpo está muy cansado, las hormonas están en ebullición, el peso y la figura no son las de antes. Sin embargo, no es el momento de acelerarse y quizá hacer cosas que atentan contra la salud. Repasamos algunas.
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El peligro de los antibióticos

Estos medicamentos que nos han permitido vivir con mayor bienestar están perdiendo su eficacia debido al uso inadecuado que hacemos de ellos.
Laura Natalia Cruz

Periodista independiente, frecuente colaboradora de Bienestar Colsanitas.

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“Carnes vegetales”: ¿qué son y con qué se comen?

Las enfermedades relacionadas con la alimentación, la crisis ambiental, el crecimiento del veganismo y el vegetarianismo han hecho que las “carnes vegetales” sean cada vez más consumidas. Aquí exploramos sus componentes, sabores y variedades.
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

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La tiranía de la felicidad

Parece que la felicidad dejó de ser un objetivo y pasó a convertirse en una obsesión.
Martín Franco Vélez

Periodista, escritor y editor. Su último libro se titula Gente como nosotros, y fue publicado por editorial Planeta recientemente.

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Una constelación llamada feminismo

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¿Qué es el feminismo? ¿Para qué sirve? Algunos conceptos centrales de una revolución que no tiene marcha atrás.
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Los usos del aceite de coco

La buena fama de este producto tiene sus bases: sirve para hidratar pieles muy secas, retirar el maquillaje, exfoliar la piel e incluso para cocinar. Aquí le contamos cómo usarlo.
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La compleja misión de alimentar a un niño

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Un gran reto que enfrentan las familias con niños pequeños es lograr que coman de manera balanceada, es decir, alimentos de todos los grupos nutricionales. ¿Qué hacer?
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

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Los beneficios de las aguas termales

Un gran reto que enfrentan las familias con niños pequeños es lograr que coman de manera balanceada, es decir, alimentos de todos los grupos nutricionales. ¿Qué hacer?
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

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Cinco preguntas sobre la dieta Keto

Tal vez la palabra ‘keto’ o ‘dieta cetogénica’ le suene familiar por estos días. ¿En qué consiste? ¿Es efectiva? ¿Qué contraindicaciones tiene para la salud? Aquí se lo explicamos.
Catalina Sánchez Montoya

Periodista con especialización en nutrición comunitaria de la Universidad de Barcelona. La Cuchara de Cata.

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Razones para no alarmarse por el coronavirus

Es importante no entrar en pánico por el primer caso de COVID-19 o coronavirus en Colombia, por eso le invitamos a informarse para prevenir el contagio.
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