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Bienestar Colsanitas

Mitos y realidades de la meditación

Una revisión a algunas falsas creencias alrededor de la meditación.
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Para prevenir enfermedades: consultas médicas rutinarias

Los exámenes preventivos son fundamentales para mantenerse sano, especialmente después de los 40 años.
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5 consejos para tener niños ordenados

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Crear el hábito del orden en los niños no es una tarea fácil, pero con estas recomendaciones de una experta en el tema tendrá luces para lograrlo.
Liliana Ramírez

Organizadora profesional de espacios. Especialista en organización residencial.

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La atención inmediata es clave para cuidar la salud

Los canales virtuales de Clínica del Country y Clínica La Colina están disponibles para valorar si su afección requiere atención inmediata.
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Panna cotta de curuba

Perfumado con este fruto tradicional de la despensa colombiana, la chef Margarita Bernal nos enseña a preparar un delicioso postre de la cocina italiana.
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Normas claras para educar adolescentes

Entender que el cerebro de un adolescente está en pleno proceso de maduración, permite establecer una educación basada en reglas claras y cero golpes.
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Anemia y dieta

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La anemia representa un problema de salud pública a nivel mundial y afecta, especialmente, a los niños pequeños y a las mujeres embarazadas o en edad fértil.
Catalina Sánchez Montoya

Periodista con especialización en nutrición comunitaria de la Universidad de Barcelona. La Cuchara de Cata.

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Así era Colombia en 1980

Un recuento de los hitos más importantes de este año, para recordar cómo era y qué pasaba en el país al que llegó Colsanitas en 1980.
Jorge Francisco Mestre

Escritor, periodista e historiador. Fanático de las historias contadas con calma, hondura y gracia. Escribe entrevistas, crónicas, ensayos y artículos de análisis para Bacánika y Bienestar Colsanitas. En 2022, publicó Música para aves artificiales, su primer poemario.

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Aprendiendo los básicos en Escuela Bienestar Cocina

¿Cuál es la forma correcta de cortar una verdura?, ¿Cómo preparar una vinagreta desde cero?... Le enseñaremos métodos y recetas básicas de cocina.
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Los tesoros ocultos de Amazon, Disney, HBO y Netflix

Aprovechamos el largo tedio vacacional para bucear en las profundidades de las principales plataformas que ofrecen televisión en streaming en Colombia.
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