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Bienestar Colsanitas

Algo más que buenos consejos

Nadie puede negar el éxito de los libros de autoayuda. Sin embargo, sus grandes ventas también están acompañadas de numerosas críticas.
Gloria Susana Esquivel

Periodista y escritora. En librerías se encuentra su primera novela, Animales del fin del mundo (Alfaguara).

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Medicina natural para restablecer el equilibrio

El Doctor César Monsalve, especialista en medicina alternativa y asesor científico de LHA, resuelve algunas de las dudas más comunes acerca de los medicamentos antihomotóxicos.
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El reto de destetar a un bebé

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Suspender la lactancia materna es un proceso complejo y al mismo tiempo una oportunidad para empezar a educar a los hijos con amor y empatía.
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Cuide su colchón y evite alergias

Algunas medidas sencillas pueden ayudar a mantener su colchón en excelente estado durante su vida útil.
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Cómo decirle adiós a lo que produce desorden

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Vivir el presente, donar lo que no usamos y convertir la depuración en un hábito son algunas recomendaciones para obtener los beneficios del orden.
Liliana Ramírez

Organizadora profesional de espacios. Especialista en organización residencial.

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Sobrevivir a un infarto

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¿Qué pasa antes, durante y después de un ataque al corazón? Esta es la historia de un hombre que sobrevivió a un infarto.
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Crianza compartida con una niñera

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Tercerizar los cuidados de los hijos pequeños es una necesidad de muchos hogares. Dos consejeras de crianza y una psicóloga dan recomendaciones sobre el tema.
Karem Racines Arévalo

Es una periodista colombo-venezolana egresada de la Universidad Central de Venezuela. Llegó a Bogotá en 2011 para escapar de la confrontación política de su país. Después de vivir en la capital colombiana cinco años, decidió mudarse cerca del mar, que tanta falta le hacía, y desde hace dos años vive en Santa Marta. Es docente de periodismo en la Universidad del Magdalena y en la Sergio Arboleda. Es colaboradora frecuente de la revista Bienestar.

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Crema pastelera, un infaltable de la repostería

Aprenda a preparar este clásico de la pastelería de la mano de la chef Margarita Bernal en una nueva entrega de Bienestar Escuela de Cocina.
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Los lácteos y el corazón

Existe la idea de que el consumo de lácteos enteros propicia el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Pero la evidencia científica sugiere lo contrario.
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Una enfermedad silenciosa y poco conocida

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Sin saberlo, millones de mujeres en el mundo padecen endometriosis. El diagnóstico es demorado y difícil de precisar, y las causas todavía son inciertas.
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