La trampa digital de la felicidad: dopamina e ilusión
¿La felicidad en redes sociales es real o solo un impulso químico? Aquí cómo la dopamina refuerza la ilusión digital y qué hacer para evitar la trampa.
Mi felicidad rebelde
Tras épocas que me hicieron dudar sobre mis elecciones, hice la paz con el hecho de que mi vida no es una carrera convencional y ambiciosa para triunfar.
Las sorprendentes razones detrás de la risa y el humor
Un acto social, un puente de comunicación, un mecanismo de supervivencia… ¿Cuál es la función que cumple la risa en nuestra vida y en la sociedad?
Necesitaba desahogarme
No hay nada más riesgoso que ventilar desacuerdos con el mundo. E igual, presiento que vamos a estar de acuerdo en varios puntos que dejo acá.
Lo que he aprendido a mis 100 años
La esperanza de vida en Colombia es de 80 años en las mujeres y 73,7 años en los hombres. Cuatro personas que superaron esa cifra nos cuentan cómo ven la...
Comer para ser feliz
A menudo las personas ignoran que para mantener un buen estado de ánimo, es importante su relación con la cuchara.
Cómo aprendí a decir adiós
No era la primera vez que renunciaba a un trabajo estable que me hacía feliz. Pero sí fue la vez en la que decidí cerrar el ciclo, hacer el duelo y...
¿Por qué buscamos placer?
Tenemos cuerpos que sufren, pero también cuerpos a los cuales les toma muy poco sentirse dichosos.
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