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Bienestar Colsanitas

Asociaciones de mujeres campesinas: hacia la igualdad y la justicia

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Cuando las mujeres se juntan el mundo escucha, en el campo y en la ciudad. Conozca algunas experiencias de emprendimiento femenino en el campo colombiano.
Sara Juliana Zuluaga García

Periodista y editora con enfoque en narrativa, derechos humanos y naturaleza.

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Una vejez con huesos fuertes

Para tener una vejez saludable lo ideal es prepararse desde la juventud. Hacer ejercicio e incluir lácteos en la dieta ayuda a fortalecer los músculos y huesos.
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Remodelar la casa es una terapia creativa

Con un poco de dedicación y creatividad podemos darle nueva vida al hogar. Aquí les contamos cómo hacerlo sin gastar una fortuna.
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La sinusitis en los niños

La sinusitis ocasiona dolores intensos de cabeza, congestión nasal, tos, fiebre, decaimiento y malestar general. Y afecta a menores de todas las edades.
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El sabor del café

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En busca de la taza perfecta se han introducido mejoras en el cultivo, el beneficio y la tostión, mientras el café de bulto pierde mercado e ingresos.
Juan Miguel Álvarez

Es reportero y escritor. Su último libro es La guerra que perdimos (Editorial Anagrama).

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Los cambios hormonales en los hombres

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Consultamos a expertos que nos cuentan cómo seguir disfrutando de una vida saludable si los andrógenos se acaban y la testosterona disminuye.
Karem Racines Arévalo

Es una periodista colombo-venezolana egresada de la Universidad Central de Venezuela. Llegó a Bogotá en 2011 para escapar de la confrontación política de su país. Después de vivir en la capital colombiana cinco años, decidió mudarse cerca del mar, que tanta falta le hacía, y desde hace dos años vive en Santa Marta. Es docente de periodismo en la Universidad del Magdalena y en la Sergio Arboleda. Es colaboradora frecuente de la revista Bienestar.

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¡A comer berenjenas!

Bienestar Cocina inicia su segunda temporada con una receta deliciosa y llena de beneficios: berenjenas rellenas, un ingrediente de la despensa colombiana.
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El regreso de los clubes de lectura

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Para motivarse a leer un poco más, encontrar autores nuevos y conocer amigos con intereses comunes… regresamos a leer en grupo.
Jorge Francisco Mestre

Escritor, periodista e historiador. Fanático de las historias contadas con calma, hondura y gracia. Escribe entrevistas, crónicas, ensayos y artículos de análisis para Bacánika y Bienestar Colsanitas. En 2022, publicó Música para aves artificiales, su primer poemario.

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La historia de mis canas

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Paula tuvo su primera cana a los ocho años, y desde entonces, su cabello cada vez más gris ha sido un sello de identidad que lleva con orgullo.
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Adriana Lucía

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Grabó su primer álbum a los 14 años y desde entonces ha construido una sólida carrera musical donde se aprecia su origen Caribe y todas sus influencias.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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