Ansiedad

La generación ansiosa: ¿qué le está haciendo el smartphone a la mente de los jóvenes?

El uso de smartphones y redes sociales eleva la ansiedad y depresión en los jóvenes. El autor explora las causas y posibles soluciones.

Octubre/29/2024

Fermina Ponce: diagnóstico de una vida con trastorno bipolar

Fermina Ponce aborda el trastorno bipolar a través de microrrelatos. Cuenta su propia experiencia con esta enfermedad, a través de sus memorias y emociones.

Octubre/07/2024

Especiales

Las hojas

La comparación constante es un freno para cualquier mente creativa. Poner la mirada en la naturaleza complementaria puede ser una luz en el camino.

Marzo/22/2024

Las cosas simples que me hacen feliz

Cosas de mi cotidianidad que me ayudan a calmarme, me conectan con mi interior y aquello que valoro de verdad.

Marzo/15/2024

Mente

Los beneficios del tercer lugar: un espacio para la interacción social

Más allá del hogar o el trabajo, existen espacios para pasar el tiempo con otros y, de paso, mejorar nuestro bienestar mental.

Noviembre/08/2023

Mente

Ecoansiedad o el temor a la crisis climática

¿Le preocupa que el deterioro ambiental pueda causar el fin del mundo? Si es así, podría sufrir de ecoansiedad.

Noviembre/02/2023

Salud

Test: ¿Tiene síntomas del trastorno de ansiedad?

¿Cuándo la ansiedad pasa de ser normal a convertirse en un problema que afecta la calidad de vida? Aprenda a reconocer algunos síntomas con este test.

Mayo/03/2023

Salud

Semana de la calma, un espacio creado para disminuir la ansiedad

La semana de la calma es una iniciativa de la EPS Sanitas que se realizará del 17 al 21 de abril para explicar y promover el cuidado de la salud mental.

Abril/17/2023