El entrenamiento físico ayuda a controlar la diabetes, a retrasar su progresión y, junto con una buena alimentación, mantiene la salud de quien la padece.
¿Diabetes? Ejercicio
- Noviembre 11, 2020
Un rollo de papel se transforma en un objeto y en un verbo imprescindible en la medicina: auscultar, la forma más eficiente de escuchar el corazón, los pulmones y otros órganos y tener diagnósticos acertados.
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Este testimonio nos muestra cómo bastan pequeños gestos para hacerle frente a la crisis ambiental, incluso en un espacio reducido.
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Entender las vacunas
- Noviembre 10, 2020
El mundo ha puesto su esperanza en una vacuna contra el nuevo coronavirus. Pero cómo se hacen las vacunas, cómo funcionan y por qué son seguras. Aquí le contamos.
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Minerales esenciales contra la hipertensión
- Noviembre 10, 2020
Los productos lácteos contienen micronutrientes que pueden ayudar a prevenir la hipertensión.
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Lasaña de calabacín
- Noviembre 9, 2020
La versatilidad de esta verdura es indiscutible y en esta receta de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal lo comprueba.
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Síndrome metabólico: qué es y cómo prevenirlo
- Noviembre 9, 2020
El consumo elevado de azúcar y el sedentarismo son los principales factores de riesgo del síndrome metabólico.
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La pandemia nos ha impuesto elaborar el duelo sin la posibilidad de despedirnos de un ser querido. La artista visual Erika Diettes, reflexiona sobre esto.
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Envejecer activamente en cuerpo y alma
- Noviembre 6, 2020
Es hora de desmontar mitos sociales relacionados con la vejez, cultivar nuestro bienestar, fortalecer lazos y socializar. Eso es envejecer con calidad de vida.
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Cuatro rutas cercanas a Bogotá para aprovechar en dos ruedas. Móntese a la bici y disfrute de estos hermosos paisajes de la sabana.
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