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Normas claras para educar adolescentes

Entender que el cerebro de un adolescente está en pleno proceso de maduración, permite establecer una educación basada en reglas claras y cero golpes.
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Anemia y dieta

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La anemia representa un problema de salud pública a nivel mundial y afecta, especialmente, a los niños pequeños y a las mujeres embarazadas o en edad fértil.
Catalina Sánchez Montoya

Periodista con especialización en nutrición comunitaria de la Universidad de Barcelona. La Cuchara de Cata.

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Así era Colombia en 1980

Un recuento de los hitos más importantes de este año, para recordar cómo era y qué pasaba en el país al que llegó Colsanitas en 1980.
Jorge Francisco Mestre

Escritor, periodista e historiador. Fanático de las historias contadas con calma, hondura y gracia. Escribe entrevistas, crónicas, ensayos y artículos de análisis para Bacánika y Bienestar Colsanitas. En 2022, publicó Música para aves artificiales, su primer poemario.

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Aprendiendo los básicos en Escuela Bienestar Cocina

¿Cuál es la forma correcta de cortar una verdura?, ¿Cómo preparar una vinagreta desde cero?... Le enseñaremos métodos y recetas básicas de cocina.
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Los tesoros ocultos de Amazon, Disney, HBO y Netflix

Aprovechamos el largo tedio vacacional para bucear en las profundidades de las principales plataformas que ofrecen televisión en streaming en Colombia.
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¿Qué quiere decir "sin azúcar añadido"?

Las etiquetas de los alimentos cada día son más complicadas. Enunciados como “sin azúcar añadido” o “libre de gluten” a veces nos esconden información.
Catalina Sánchez Montoya

Periodista con especialización en nutrición comunitaria de la Universidad de Barcelona. La Cuchara de Cata.

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Ficción al acecho

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Somos el resultado de lo que nos ha sucedido, pero también de las cosas que nos sucederán. Jhon Isaza analiza el papel de la ficción en la vida cotidiana.
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Kit ecológico de aseo personal

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Reducir los desechos es una forma de mitigar el impacto que causa nuestro estilo de vida. Una forma es sustituir los productos de aseo que usamos a diario.
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

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Limpiar el organismo de toxinas

Una dieta libre de preservantes y alta en fibra pueden ayudar al cuerpo a desintoxicarse naturalmente.
Donaldo Donado Viloria

Periodista y corrector de estilo de amplia trayectoria.

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Colsanitas escribe la historia del tenis colombiano

El apoyo a torneos de un deporte poco desarrollado en el país, se convirtió en una empresa que le ha dado a Colombia jugadores y títulos de alcance mundial.
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