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Bienestar Colsanitas

La migraña que habito

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La migraña parece que afecta a cada persona de manera diferente. Aquí una de ellas cuenta sus ires y venires con esta condición.
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Cuánto debe pesar la maleta de su hijo

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Con frecuencia el morrar escolar se excede en el peso y causa dolores de espalda u otras molestias. Tenga en cuenta estas recomendaciones.
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Un ceviche muy particular… ¡de habas!

La chef Margarita Bernal presenta una forma novedosa de incluir esta legumbre tradicional y de alto valor nutricional de la despensa colombiana: un ceviche.
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¿Qué hace un deportólogo?

El trabajo de los médicos especializados en el deporte es potenciar el rendimiento físico y cuidar la salud del deportista.
Brian Lara

Periodista. Colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas y de Bacánika.

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El divorcio y los hijos, un momento difícil

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Cuando una pareja con hijos se divorcia, no se acaba el vínculo parental. Aunque es doloroso para todos, existen maneras de que afecte menos a los pequeños.
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Algo más que buenos consejos

Nadie puede negar el éxito de los libros de autoayuda. Sin embargo, sus grandes ventas también están acompañadas de numerosas críticas.
Gloria Susana Esquivel

Periodista y escritora. En librerías se encuentra su primera novela, Animales del fin del mundo (Alfaguara).

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Medicina natural para restablecer el equilibrio

El Doctor César Monsalve, especialista en medicina alternativa y asesor científico de LHA, resuelve algunas de las dudas más comunes acerca de los medicamentos antihomotóxicos.
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El reto de destetar a un bebé

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Suspender la lactancia materna es un proceso complejo y al mismo tiempo una oportunidad para empezar a educar a los hijos con amor y empatía.
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Cuide su colchón y evite alergias

Algunas medidas sencillas pueden ayudar a mantener su colchón en excelente estado durante su vida útil.
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Cómo decirle adiós a lo que produce desorden

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Vivir el presente, donar lo que no usamos y convertir la depuración en un hábito son algunas recomendaciones para obtener los beneficios del orden.
Liliana Ramírez

Organizadora profesional de espacios. Autora del libro Enamórate de tu casa (Penguin Random House, 2023).

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