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Bienestar Colsanitas

Mujeres ejemplares, mujeres Keralty

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A estas cinco mujeres no les gusta ver pasar el día como si fueran espectadoras. Al contrario, se saben protagonistas de sus vidas y las de sus seres queridos.
Brian Lara

Periodista. Colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas y de Bacánika.

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Disciplina positiva: una caja de herramientas para la crianza

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Reconocer al niño como un aprendiz que merece dignidad y respeto y educarlos desde el amor y la cooperación es lo que propone la disciplina positiva.
Karem Racines Arévalo

Es una periodista colombo-venezolana egresada de la Universidad Central de Venezuela. Llegó a Bogotá en 2011 para escapar de la confrontación política de su país. Después de vivir en la capital colombiana cinco años, decidió mudarse cerca del mar, que tanta falta le hacía, y desde hace dos años vive en Santa Marta. Es docente de periodismo en la Universidad del Magdalena y en la Sergio Arboleda. Es colaboradora frecuente de la revista Bienestar.

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Bechamel, la salsa más versátil de todas

En esta nueva entrega de Escuela Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal le enseñará el proceso y tips a tener en cuenta, para hacer una bechamel perfecta.
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Mitos y realidades alrededor del trastorno de ansiedad

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Los psiquiatras Jairo Villa y Ana Millán, de Colsanitas, despejan algunas dudas y mitos alrededor del trastorno de ansiedad (TDA).
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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Placeres del gimnasio

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De todos los lugares a los que la pandemia no me ha permitido volver, el que más extraño es el gimnasio. .
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Antes de morir quisiera... César López

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César López ha llevado su música y su mensaje de paz hasta el último rincón de Colombia y del mundo.
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Verdades y mentiras alrededor de la toxoplasmosis

Es una de las enfermedades transmisibles entre animales y humanos más comunes y, sin embargo, poco sabemos de ella. Esta es una guía básica para entenderla.
Karem Racines Arévalo

Es una periodista colombo-venezolana egresada de la Universidad Central de Venezuela. Llegó a Bogotá en 2011 para escapar de la confrontación política de su país. Después de vivir en la capital colombiana cinco años, decidió mudarse cerca del mar, que tanta falta le hacía, y desde hace dos años vive en Santa Marta. Es docente de periodismo en la Universidad del Magdalena y en la Sergio Arboleda. Es colaboradora frecuente de la revista Bienestar.

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Un spa en casa

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Desconecte el teléfono, prenda velas aromáticas y regálese un buen rato de relax. Estos productos lo ayudarán a recrear un spa en su propia casa.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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Pinchazo y alivio, una historia de jeringas y agujas

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La unión de la jeringa con la aguja hipodérmica ha permitido que vacunas y medicamentos entren a nuestro cuerpo sin mayores incisiones. ¿Qué fue primero?, ¿la jeringa o la aguja?, ¿cómo ha sido su evolución?, ¿qué tanto dolor nos han ahorrado?
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Ciclistas urbanas, felicidad y autonomía

Los grupos de mujeres ciclistas son una herramienta muy útil para quienes quieren usar la bici pero les da miedo el ambiente agresivo de las ciudades.
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