Psicología

Comencemos el año sin adelantarnos a las frustraciones

¿Carga muchas expectativas la primera parte del año? La psiquiatra Andrea Caballero explica cómo afrontarlo sin frustraciones y con mayor calma emocional.

Febrero/21/2025

Salud
Mente

¿Cómo diferenciar la tristeza de la depresión?

La tristeza es pasajera, la depresión es incapacitante. Explicamos cómo diferenciarlas, sus síntomas y qué hacer para identificarlas.

Enero/30/2025

Maestras sombra: vivir la inclusión en primera fila

El trabajo de las maestras sombra es clave para la inclusión de niños neurodiversos. Abordamos los desafíos y logros de este rol en el ámbito educativo.

Enero/28/2025

Salud

Unas fiestas de fin de año con paz mental

Nunca está de más prepararse para la que puede ser una época cargada de emociones fuertes, ansiedad y estrés.

Diciembre/09/2024

La rueda de las emociones, una herramienta para navegar la vida

Aprender a identificar y transitar las emociones que experimentamos día a día es una tarea necesaria para vivir una vida más tranquila.

Enero/08/2024

Hogar

Claves para reconocer la violencia intrafamiliar y actuar ante ella

El 2022 fue el año con más casos registrados de violencia intrafamiliar en Bogotá. De la mano de expertas, explicamos cómo reconocer y actuar en esta...

Abril/19/2023

Hogar
Mente

Animales de apoyo emocional, ¿cuál es el debate?

Desconocimiento de las definiciones, falta de regulación y vacíos normativos son algunos de los problemas en torno a las intervenciones asistidas con...

Febrero/20/2023