Menopausia: nada que callar
Yolanda Ruiz y María Elvira Samper rompen el tabú de la menopausia con su podcast, en el que la abordan sin filtros, desmitificándola y resignificándola.
Cómo atravesar la menopausia: 6 artículos para vivirla con plenitud
Conozca cómo atravesar la menopausia con bienestar y consejos sobre cuidado óseo, ejercicio, sexualidad y más para vivir esta etapa con plenitud.
Cuide sus huesos después de la menopausia: cómo evitar la osteoporosis
Compartimos algunos consejos sobre alimentación, ejercicio y exposición al sol para cuidar sus huesos después de la menopausia.
Menopausia: nada que temer
A pesar de ser vista como un estigma, la menopausia refleja salud y vitalidad. Conozca tratamientos para vivirla con mayor bienestar.
“La llegada de la menopausia habría que celebrarla”
Este es el testimonio de Ana Bertha Villanueva, una mujer con una mirada positiva sobre los cambios que le ha generado el climaterio.
Anestesiada por el trabajo
Entre la menopausia y la pandemia, por poco no me doy cuenta de lo que realmente me estaba deprimiendo: mi adicción al trabajo.
Los aliados de la piel en la menopausia
Cuando llega la menopausia no es fácil mantener la energía y la belleza natural de la piel. Le damos las mejores recomendaciones de algunas especialistas.
La importancia de cuidar el peso durante la menopausia
Los cambios hormonales en la menopausia pueden ser los causantes del aumento de peso.
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