Con esta hortaliza de la despensa Colombiana, poco conocida pero muy beneficiosa, la chef Margarita Bernal nos muestra cómo preparar un estofado de carne.
Estofado de guatila y carne
- Febrero 11, 2021
La mejor manera de hacer ejercicio en casa
- Febrero 11, 2021
Ejercitarse con regularidad disminuye el riesgo de padecer enfermedades, pero, ¿cómo hacerlo desde casa? Aquí una experiencia que le dará luces al respecto.
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Los ojos también necesitan entrenamiento
- Febrero 10, 2021
Deportistas, pilotos y personal de seguridad usan el entrenamiento visual para mejorar la percepción de profundidades espaciales, formas y tamaños, entre otras.
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Guía básica sobre la diabetes
- Febrero 10, 2021
Los exámenes preventivos son fundamentales para mantenerse sano, especialmente después de los 40 años.
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Cinco claves para saber si sufre de insomnio
- Febrero 9, 2021
No dormir una noche o dos no es insomnio. Conozca cuándo debe empezar a preocuparse por esas noches vela.
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¿Son los abuelos los indicados para cuidar a los nietos? ¿Cómo se establecen los límites? Y, más allá de ello, ¿se debe reconocer un pago por esa labor?
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Una caja de discos que dejó un geólogo en la Caracas de 1969 llevó al autor de estas líneas a buscar desde entonces la música de cámara para inspirarse.
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Las técnicas del mindfulness pueden convertirse en una herramienta eficaz para ayudar a padres y a adolescentes a transitar esta etapa de manera pacífica.
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Todo sobre la vacuna del Covid-19 (parte 1)
- Febrero 3, 2021
Mitos, miedos y opiniones divididas giran alrededor de la tan esperada vacuna contra el covid-19. El doctor Carlos Arturo Alvárez, aclara las dudas.
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Vinagreta básica, esencial para todos los días
- Febrero 3, 2021
En esta entrega de Escuela Bienestar Cocina, aprenderá dos variaciones de un elemento básico y acompañar sus ensaladas junto a la chef Margarita Bernal.
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