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Bienestar Colsanitas

La catedral de los gulungos

La cueva del Esplendor o del encanto es una de las cascadas más bellas de Colombia. Está encaramada en las montañas cercanas a Jardín, un hermoso pueblo de Antioquia.
Javier Mejía

Director de cine y televisión, periodista.

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El hábito de medirse la tensión arterial

Los especialistas recomiendan medirse la tensión arterial periódicamente y conocer los valores para identificar cuándo debe acudir al médico.
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Poliamor: ¿el fin de la monogamia?

Aunque el poliamor se relaciona erróneamente con una moda, en la realidad significa una opción para pensar las relaciones de manera diferente.
Esteban Piñeros Martínez

*Periodista, colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas.

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Leche y gestación, una relación provechosa

Los lácteos, en especial la leche, hacen parte de la lista de alimentos fundamentales durante la gestación. Le contamos cuáles son sus beneficios.
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¿Cómo mantenerse bien hidratado?

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El consumo de líquidos durante todo el día es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, pero no todos los líquidos son saludables.
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¿Por qué es tan importante gatear?

El gateo les da a los bebés tono y fuerza muscular, estimula su desarrollo neuromotor y les da autonomía para explorar su mundo.
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Todo sobre la vagina

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Confundimos su nombre, desconocemos su anatomía y no sabemos cómo funciona o cómo debe ser su higiene. Aquí resolvemos las dudas más frecuentes.
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¿Qué le está aplicando a su piel?

Un dermatólogo le explica cómo escoger los productos adecuados para tener una piel siempre saludable
Laura Natalia Cruz

Periodista independiente, frecuente colaboradora de Bienestar Colsanitas.

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Toxina botulínica: más allá de la belleza

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A la Toxina botulínica se le conoce sobre todo, por su efectividad para atenuar las arrugas de la piel. Pero su efectividad está probada en otras patologías.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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Los ocho alimentos alergénicos

Uno de los acueductos comunitarios rurales más grandes y organizados del país se encuentra en Altagracia, un corregimiento ubicado en Risaralda.
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