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10 datos sobre las vacunas contra el Covid-19 y el embarazo

Muchas mujeres embarazadas o que planean tener un bebé se preguntan sobre los requisitos para vacunarse y si existen riesgos.
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La escalada como escuela de vida

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Más que fuerza y agilidad, escalar es paciencia y voluntad para no dejarse caer.
Jorge Francisco Mestre

Escritor, periodista e historiador. Fanático de las historias contadas con calma, hondura y gracia. Escribe entrevistas, crónicas, ensayos y artículos de análisis para Bacánika y Bienestar Colsanitas. En 2022, publicó Música para aves artificiales, su primer poemario.

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Chicha, guarapo y otras delicias

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Las bebidas artesanales les han dado alimento, regocijo y amistad a generaciones de colombianos de todas las condiciones sociales.
Julián Estrada Ochoa

Escritor, investigador y cocinero. Autor de los libros: Fogón antioqueño (Fondo de Cultura Económica, 2017) y Doña Gula.Crónicas y comentarios culinarios (Editorial Cesac).

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Guía para evitar el abuso en niños

Tres expertas explican cómo prevenir, identificar y actuar frente al abuso sexual infantil.
Andrea Daniela Ariza Mantilla

Practicante de Comunicación Social – Periodismo de la Universidad Pontificia Bolivariana seccional Bucaramanga en la redacción de Bienestar Colsanitas.

Una santandereana, bailarina desde los 12 años y pintora desde la cuna, lo que hacen del arte su religión. El feminismo es su bandera y cree fielmente en la escritura y la comunicación como el elemento principal para transformar la sociedad.

Se proyecta como escritora y su mayor objetivo desde la comunicación y el periodismo, es aportar a que Colombia sea un país más justo y digno para las mujeres.

Ig: @andreaarizam[email protected]

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Adónde va la masa muscular en la vejez

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Con los años disminuye tanto el tamaño como la potencia de los músculos. Este efecto se puede retrasar con actividad física y una buena alimentación.
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

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Amigos

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Aunque no los veamos con frecuencia, los amigos de la infancia y la juventud nunca dejan de ser nuestros amigos.
Eduardo Arias

Periodista y escritor. Miembro del consejo editorial de Bienestar Colsanitas.

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Unidad de angiografía, especialista en la salud cardiovascular

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La Clínica Reina Sofía, inauguró una nueva sala con equipos de alta tecnología para la atención, diagnóstico y tratamiento de las diferentes enfermedades.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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Diez snacks saludables para el teletrabajo

Tomar refrigerios entre comidas puede ser un arma de doble filo. Aquí le damos algunos consejos e ideas para que sus meriendas sean saludables.
Catalina Sánchez Montoya

Periodista con especialización en nutrición comunitaria de la Universidad de Barcelona. La Cuchara de Cata.

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Cómo encontrar la terapia ideal

Si se ha sentido perdido a la hora de encontrar un tipo de terapia psicológica, esta información es para usted. Especialidades y enfoques son datos claves.
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Dispositivos para medir el sueño

Con mucha frecuencia aparecen en el mercado aparatos que recogen datos sobre la manera en que duermen las personas.
Catalina Gallo

Periodista independiente colombiana. Autora del libro Mi bipolaridad y sus maremotos (Planeta).

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