El autor ha ensayado varios métodos y leído algunos libros sobre cómo vivir menos conectados, menos ansiosos con las redes sociales y la tecnología en general.
Dar consuelo y procurar alivio a un amigo que atraviesa un duelo o una pérdida no es banal. Saber elegir las palabras y el momento puedenmarcar la diferencia.
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Las bondades del banano
- Mayo 4, 2022
Esta fruta aporta múltiples nutrientes y es ideal para complementar una alimentación balanceada. Le contamos cuáles son sus beneficios y cuándo consumirlo.
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Pilar Quintana: “La escritura siempre encuentra un camino”
- Mayo 4, 2022
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La ganadora del Premio Alfaguara 2021 por su novela Los abismos, se dio cuenta de que la maternidad no era un tema menor dentro de la literatura.
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Tener un estilo de vida saludable implica establecer rutinas que permitan cuidar el estado físico, emocional y mental.
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Aprender a gestionar las emociones negativas le ayudará a llevar una vida más tranquila y le dará herramientas para acompañar a otros en momentos difíciles.
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En la sexta década de la vida, las canciones que oímos de jóvenes tienen una gracia particular.
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Tener una sólida red de apoyo es de vital importancia en los momentos difíciles. La salud mental se teje en las relaciones y las relaciones sostienen la vida
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Aunque existen mitos a su alrededor, esta práctica puede ser una garantía de disfrute y autoconocimiento.
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Comida de altura
- Abril 29, 2022
¿Por qué la comida en los aviones era tan insulsa? ¿Por qué nos la comíamos? Y, sobre todo, ¿por qué la extrañamos?
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