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Bienestar Colsanitas

Del caos al orden

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Antes de pensar que usted no tiene el “gen” del orden, analice las razones que lo hacen ser desorganizado.
Liliana Ramírez

Organizadora profesional de espacios. Especialista en organización residencial.

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¿Puede una caries provocar problemas cardíacos?

Lo ideal es acudir a un control odontológico y médico cada seis meses. Ese es el camino más seguro para mantener una buena salud o recibir tratamiento oportuno.
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Platos creativos para que los niños coman mejor

Las formas y los colores son algunas de las estrategias recomendadas para que los niños en edades tempranas coman mejor.
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Cómo identificar la alimentación emocional

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Cómo saber cuándo comemos para alimentar nuestras emociones y no nuestro cuerpo.
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Ponle pies a tus sueños

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En la vida se pueden tener muchos sueños… y aunque ya estoy cumpliendo varios, no estaría viva si no fuera porque hace 15 años logré recuperarme de la adicción a las drogas y al alcohol.
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La importancia de enseñar a los niños a decir no

Un niño que aprende el significado del no será un adulto que pone límites; tendrá mayor autoestima, confianza y seguridad.
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Edna Liliana Valencia

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Ha hecho del periodismo una herramienta para visibilizar a las comunidades afro en Colombia y América Latina. Lo hizo para RCN, para France 24 y también como asesora en la premiada película Encanto, de Disney.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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Mitos y realidades del ejercicio

Pasamos por la lupa de un especialista las ideas más comunes que existen alrededor de esta actividad. Le contamos cuáles son ciertas y cuáles no.
Juliana Novoa Rodríguez

Periodista y creadora de contenidos de Bienestar Colsanitas y www.bienestarcolsanitas.com.

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La salud de las uñas

Tener las uñas de un color uniforme, sin estrías, mordiscos o lesiones no es solo una cuestión estética: las uñas pueden señalar algunos problemas de salud en otras partes del cuerpo.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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Libros para apreciar la naturaleza

Libros sobre la naturaleza que enseñan a mirar mejor, a sentir más vivamente eso que camina por el lado salvaje, tan cerca y tan lejos de nosotros.
Jorge Francisco Mestre

Escritor, periodista e historiador. Fanático de las historias contadas con calma, hondura y gracia. Escribe entrevistas, crónicas, ensayos y artículos de análisis para Bacánika y Bienestar Colsanitas. En 2022, publicó Música para aves artificiales, su primer poemario.

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