Restaurantes con sabor colombiano para cerrar el año
Sabores que reúnen, recetas que cuentan historias y mesas para volver a lo nuestro. Una guía de restaurantes colombianos para cerrar el año en Bogotá.
Cursos gratuitos para fortalecer la educación y el bienestar emocional
Coschool lanza cursos gratuitos con Mónica Fonseca y Natalia Ponce de León para fortalecer la educación socioemocional y el bienestar emocional.
Novena del bienestar: Nueve días para cuidar tu salud física y mental
Vive un diciembre distinto y comienza el año recargado con nuestra Novena del Bienestar: ejercicios para cuidar cuerpo, mente y emociones.
Máscaras LED: ¿Funciona la tecnología de luz en el cuidado de la piel?
Las máscaras LED prometen mejorar arrugas, acné y manchas. Conozca qué dice la ciencia y qué recomiendan los especialistas sobre su uso en casa.
200 voces que inspiran bienestar en Colombia
En esta edición especial celebramos las 200 entregas de la Revista Bienestar con un homenaje a quienes han hecho del cuidado su propósito de vida.
Un consejo para alimentar nuestro autocuidado
El autocuidado es escucha, pausa y reconexión. 30 voces nos inspiran a habitarnos con honestidad, sin perfección ni exigencias desmedidas.
Cinco pasos para enfrentar días emocionalmente difíciles
Enfrentar días emocionalmente difíciles requiere reconocer emociones, vivir el presente, practicar la gratitud, cuidar de sí mismo y apoyarse en otros.
Cristina Umaña: conciencia a cada paso
La actriz tolimense reconquista los escenarios con un poderoso monólogo. Cuenta lo retador del amor por sí misma, su familia y su carrera.
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