Cinco pasos para enfrentar días emocionalmente difíciles
Enfrentar días emocionalmente difíciles requiere reconocer emociones, vivir el presente, practicar la gratitud, cuidar de sí mismo y apoyarse en otros.
Novena del bienestar: Nueve días para cuidar tu salud física y mental
Vive un diciembre distinto y comienza el año recargado con nuestra Novena del Bienestar: ejercicios para cuidar cuerpo, mente y emociones.
Cristina Umaña: conciencia a cada paso
La actriz tolimense reconquista los escenarios con un poderoso monólogo. Cuenta lo retador del amor por sí misma, su familia y su carrera.
Así va el covid en Colombia
¿Cuáles son los nuevos síntomas?, ¿por qué han aumentado los casos de contagio? Aclaramos las dudas al respecto.
¿Por qué hay escasez de anticonceptivos?
Son varias las razones que explican esta situación, pero también las opciones que quedan para hacerle frente al desabastecimiento.
¿Puede una caries provocar problemas cardíacos?
Lo ideal es acudir a un control odontológico y médico cada seis meses. Ese es el camino más seguro para mantener una buena salud o recibir tratamiento...
Mitos y realidades del ejercicio
Pasamos por la lupa de un especialista las ideas más comunes que existen alrededor de esta actividad. Le contamos cuáles son ciertas y cuáles no.
Siete señales de que la pandemia nos cambió
Angustia, incertidumbre, miedo. En los últimos dos años hemos transitado por un torbellino de emociones. Gracias a la pandemia ya no somos los de antes.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Le puede interesar
Etiquetas
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.