Esta práctica, que inició en la década de los ochenta, busca fortalecer el abdomen y los músculos del suelo pélvico. La entrenadora física Luisa Céspedes nos cuenta cómo hacerlos y sus beneficios.
El guarapo es un líquido de cuerpo grueso con olor a fruta pasada y un color turbio, que además de ser el símbolo de un carnaval de Colombia, está protegido por el Ministerio de Cultura.
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La importancia de hablar de equidad
- Noviembre 24, 2022
La vicepresidenta Francia Márquez lidera la ponencia para el primer debate sobre el Ministerio de la Igualdad, ¿por qué es importante hablar de igualdad o, mejor, de equidad?
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Mi papá está vivo, pero eso no es tan importante. Acá cuento lo que es vivir con la ausencia e imaginar el mundo de quien nunca hizo parte de mi vida.
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María Cristina Bríñez y Carlos Fernando Moreno sobrellevan su diagnóstico combinando medicinas, ejercicios, juegos y aprendizaje continuo.
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Pensar en la muerte
- Noviembre 23, 2022
El momento de preguntarnos por las metas cumplidas y las que quedan por cumplir suele llegar en cualquier etapa de la vida, pero, ¿es la crisis de los cuarenta la que más estimula esta duda?
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El autoexamen también es asunto de hombres
- Noviembre 23, 2022
La palpación y observación de los órganos genitales masculinos puede ser determinante para detectar enfermedades de manera temprana.
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Consejos para mejorar la autoestima
- Noviembre 23, 2022
El autoconocimiento, la percepción y el valor que nos damos a nosotros mismos son claves para tener una vida emocionalmente tranquila y estable.
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Día sin carro: beneficios para su cuerpo
- Noviembre 22, 2022
En Cali se celebra hoy una nueva jornada del día sin carro y por eso queremos resaltar sus beneficios cuando decidimos movilizarnos en bicicleta o caminando.
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Volver a oír: La evolución de las prótesis auditivas
- Noviembre 22, 2022
Las prótesis auditivas son herramientas que ayudan a recuperar la capacidad de escucha a personas que han tenido alteraciones en este sentido.
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