Son cambios biológicos en el organismo que suceden en un ciclo de 24 horas. Lo que la sabiduría popular llama con frecuencia “el reloj biológico”.
¿Su celular lo está enfermando?
- Diciembre 22, 2022
Piense en sus hábitos con respecto al teléfono móvil. Es posible que la hiper conexión tecnológica esté afectando su salud física o mental; incluso, la de sus hijos.
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Compartimos algunas recomendaciones para que los niños estén seguros navegando en internet, a partir de la educación responsable, la comunicación efectiva y los acuerdos en el hogar.
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Viajes cómodos para los adultos mayores
- Diciembre 21, 2022
Las personas mayores no tienen que quedarse cuidando la casa mientras la familia sale de paseo. Aquí compartimos algunas recomendaciones para que ellos viajen de forma segura y cómoda.
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“Durante la competencia hay que saber manejar las emociones”
- Diciembre 21, 2022
Rafael Zabaraín, el psicólogo que acompañó a la selección en la Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-17, revela algunas lecciones para entrenar la mente de deportistas en formación.
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Utilizar en exceso las redes sociales puede generar episodios ansiosos y depresivos, aislamiento y agotamiento. El fin de año es un momento propicio para preguntarse si le está dando buen uso a estas plataformas o si debe moderarse. Aquí le dejamos un test.
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El 20 % de las personas experimentan mal de altura entre los 2.400 metros y 5.400 metros de altura y el número aumenta a 50 % cuando se superan los 5.400 metros.
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Para estas dos mujeres, la decisión de usar brasier o no usarlo ha atravesado parte de su identidad.
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La enfermedad renal es común en estos animales. Incentivarlos a tomar más agua y proveerles una buena alimentación son claves para prevenirla.
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La autora de este testimonio enfrenta un cáncer que la obligó a someterse a una gastrectomía total a los 19 años, es decir, le eliminaron el estómago.
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