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Apuntes de autocuidado ante la contaminación del aire

En Bogotá se declaró una alerta ambiental por la mala calidad del aire. Le explicamos qué significa y cuáles pueden ser los efectos que se generen en su salud.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

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Autoexámenes que salvan vidas

Detectar a tiempo el cáncer es clave para su tratamiento. Traemos cuatro chequeos que podemos hacer habitualmente, y así advertir cualquier anomalía.
Juliana Novoa Rodríguez

Periodista y creadora de contenidos de Bienestar Colsanitas y www.bienestarcolsanitas.com.

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Herramientas no farmacológicas para manejar la ansiedad

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La ansiedad es una de las condiciones más comunes en el ser humano. Conozca siete herramientas no farmacológicas para disminuir sus síntomas negativos.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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Consejos para enfrentar el pico de enfermedades respiratorias

El pediatra Angelo López explica cómo afrontar el pico de enfermedad respiratoria aguda, que provoca complicaciones sobre todo en niños menores de 7 años.
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El cuidado de los testículos

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De la mano del doctor Edmundo Castello, urólogo de la Clínica Reina Sofía, repasamos los tumores testiculares más frecuentes en los adultos.
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“El amor a lo que hago, mi sello personal” María Camila Díaz

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Un recorrido a través de las pasiones y las herramientas para el bienestar de María Camila Díaz, la talentosa directora del espacio radial “W Fin de Semana”.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

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“El proceso es el gran momento” Fonseca

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Después de nueve discos, siete premios Latin Grammy, y en medio de una gira mundial para presentar su álbum Viajante, el músico bogotano tiene mucho que contar.
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Claves para elegir la comida correcta

A la hora de alimentarnos es más importante conocer las necesidades de nuestro cuerpo, sus características y sus condiciones, que la tendencia de moda.
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Las ventajas de despedirse de los alimentos ultraprocesados

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Los alimentos ultraprocesados hacen parte de nuestra canasta familiar. Aquí le contamos qué beneficios tiene la disminución en su consumo y cómo hacerlo.
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Linda Caicedo, la futbolista colombiana que llegará al Real Madrid

La futbolista será la primera colombiana en el equipo español. Tras el Mundial Sub-17 hablamos con el psicólogo Rafael Zabaraín del acompañamiento deportivo.
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