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Bienestar Colsanitas

Cinco apuntes sobre los humedales y la Convención de Ramsar

Colombia ha designado 12 humedales como sitios de importancia internacional Ramsar, ecosistemas fundamentales para la vida.
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Enfermedades que creíamos controladas

Malaria, sífilis, tuberculosis y polio: enfermedades prevenibles o curables que aún causan estragos en el mundo.
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Infoxicación: el peligro de la sobrecarga informativa

La cantidad de datos a las que nos exponemos cada vez que entramos a Internet puede ser un motor de ansiedad, ¿cómo controlar ese impulso por tener más información?
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La importancia del duelo

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Hacer el duelo, se trata de permitirse transitar las distintas etapas que componen un proceso que puede ser tan doloroso como fértil para el autoconocimiento.
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La salud mental en Colombia

La vulnerabilidad económica, la inestabilidad laboral, la violencia, la desinformación y la pandemia por covid-19 son algunos aspectos directamente relacionados con el preocupante deterioro de la salud mental en Colombia.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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El olvidado suelo que sostiene nuestra vida

Uno de los ecosistemas más complejos y diversos es el suelo. Responsable de la fertilidad de las plantas, que se convierten luego en nuestro alimento y actor fundamental en la regulación del agua.
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Cuando creía que mi hermano era mejor que yo

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Hace años, y durante mucho tiempo, sentí que mi hermano mayor era más exitoso, más valorado, más querido. Luego, el cine y una subida a Patios en bicicleta me permitieron ver todo desde otro punto de vista.
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La bicicleta, una opción amigable con el medio ambiente

El próximo jueves 2 de febrero será el primer día sin carro y sin moto del 2023 en Bogotá. ¿Conoce el servicio de bicicletas de la ciudad? Le contamos cómo funciona y sus beneficios.
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Pilates: una herramienta para trabajar cuerpo y mente

El método Pilates busca aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo mediante diferentes movimientos y concentración. Con una entrenadora recogimos algunos de los beneficios que trae esta práctica.
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Frío extremo: cuidados para no padecerlo

A propósito de la ola de frío en Japón, la más grave de la última década, revisamos las complicaciones que puede causar una exposición al frío sin la protección debida.
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