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Bienestar Colsanitas

Deshidratación ¿Cómo prevenirla?

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Sed excesiva, mareos, labios y piel seca, son algunos síntomas de deshidratación. Hablamos con una nutricionista para saber cómo prevenirla.
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Virus de Marburgo: no se alarme, siga las recomendaciones

Le explicamos por qué es importante mantener la calma ante la alerta de la OMS por el nuevo brote de la enfermedad causada por el virus de Marburgo.
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Le tengo pánico a volar

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La cosa que más me aterra en la vida es subirme a un avión. Sin embargo, llevo más de veinte años intentando curarme de esa fobia.
Gloria Susana Esquivel

Periodista y escritora. En librerías se encuentra su primera novela, Animales del fin del mundo (Alfaguara).

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¿Cómo tener una correcta higiene genital masculina?

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Una buena limpieza es clave para evitar infecciones y enfermedades producidas por bacterias y hongos.
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Cuando descansar nos produce culpa

¿Considera que pierde el tiempo al descansar? Si es así quizás esté experimentando el “stresslaxing”, un concepto atado al frenesí de la sociedad moderna por producir.
Martín Franco Vélez

Periodista, escritor y editor. Su último libro se titula Gente como nosotros, y fue publicado por editorial Planeta recientemente.

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Es saludable cocinar en el horno microondas, ¿mito o realidad?

¿La radiación hace que la comida pierda nutrientes? Le contamos todo lo que necesita saber sobre este electrodoméstico.
Esteban Piñeros Martínez

*Periodista, colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas.

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Los páramos se están quemando

A causa de la sequía, los incendios se están presentando en zonas donde se encuentran estos ecosistemas, afectando el abastecimiento de agua.
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Cinco podcast para el bienestar mental

Estos cinco programas de audio le pueden brindar herramientas para la tranquilidad mental.
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Sinfonía para una ciudad sitiada

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El sitio de Leningrado durante la Segunda Guerra Mundial fue destructivos de la historia. Y en medio del dolor, una pieza musical se levantó por encima de la barbarie.
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Me dejé una nota

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El dermografismo es un tipo de sarpullido que se produce en la piel, bien sea por estrés o por una herida.
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