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Bienestar Colsanitas

Cuatro libros para comprender los efectos de la pandemia

Estos libros permiten entender mejor esa transformación que nos cayó de repente. Son libros que parten de experiencias, pues el covid-19 nos acorraló a todos.
Brian Lara

Periodista. Colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas y de Bacánika.

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¿Qué son los picos de insulina?

De la mano del doctor Óscar Manuel Alba, endocrinólogo adscrito a Colsanitas, respondemos algunas preguntas frecuentes en relación con los picos de insulina.
Bienestar Colsanitas

No pude con el grupo de mamás en Facebook

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El grupo virtual de mamás me estaba disparando el estrés. Esta historia narra cómo mi mente no soportó la neurosis de miles de mujeres hablando sobre crianza.
Bienestar Colsanitas

La salud mental de niños y jóvenes después de la pandemia

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Tres años de pandemia y muchos meses de confinamiento y medidas extraordinarias nos dejaron algunas lecciones alrededor de la salud mental de nuestros hijos.
Mónica Diago

Mónica Diago es editora de la revista Bienestar. Ha trabajado principalmente como periodista ambiental, pero desde que se convirtió en mamá ha enfocado su trabajo en visibilizar la importancia de la crianza consciente y respetuosa. Disfruta las caminatas, las montañas, los ríos y los libros ilustrados infantiles.

Bienestar Colsanitas

¿Se puede cambiar el color de los ojos?

En redes sociales se generó un debate después del testimonio de una influenciadora que se sometió a una queratopigmentación. Analizamos los procedimientos.
Bienestar Colsanitas

Habilidades que fortalecimos durante la pandemia

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El confinamiento llegó para muchos con tiempo libre. Tuvimos la necesidad de hacer actividades distintas al trabajo y la vida social.
Bienestar Colsanitas

Mi tusa laboral

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Después de 15 años, me pasó lo que a muchos les ha tocado enfrentar: el fin de un medio impreso. Para pasar el trago amargo, un tributo a este oficio.
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

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Crece el área protegida en la Sierra Nevada de Santa Marta

Con 573.312 hectáreas, el Parque Nacional Natural de la Sierra Nevada se convierte en una de las áreas protegidas terrestres más grandes del Caribe colombiano.
Bienestar Colsanitas

Que no le gane la pereza: las pausas activas alivian el cuerpo

Las sesiones de actividad física de diez minutos que se practican en la jornada laboral son esenciales para evitar los efectos negativos del sedentarismo.
Bienestar Colsanitas

Hablemos de la explantación mamaria

¿Qué razones pueden conducir a que una mujer retire sus prótesis mamarias? A partir de las opiniones en redes sociales, analizamos el procedimiento.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

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