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Viaje largo con niños

Viaje largo con niños: que no le falten las precauciones

Las rutinas de los niños se transforman completamente en un viaje turístico donde predominan las caminatas, las altas temperaturas y las comidas fuera de casa.
Orquesta Filarmónica de Bogotá

La Orquesta Filarmónica de Bogotá: el plan navideño para la familia

Del 15 al 20 de diciembre se presentará en el Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo la Filarmónica para cerrar la programación del año.
María Fernanda Cardona Vásquez

La escritura es mi religión

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Las palabras sirven para mucho más que armar frases. En mi caso, han sido los salvavidas de mis épocas más tumultuosas y me han ayudado a entenderme.
María Fernanda Cardona Vásquez

María Fernanda Cardona Vásquez es socióloga, periodista, escritora y mamá. A través de su cuenta de Instagram, @mafercardonavasquez, comparte reflexiones sobre la maternidad, recomendaciones literarias y su experiencia en el oficio de la escritura. Es autora de "Maternidades imperfectas" (2024), un libro que invita a desmitificar la maternidad y la crianza, explorando sus múltiples facetas sin idealizaciones.

Guía breve sobre el PrEP

Guía breve sobre el PrEP

Este tratamiento impide la transmisión del virus de inmunodeficiencia humana (VIH) y tiene una eficacia superior al 90 %.
Laura Natalia Cruz

Periodista independiente, frecuente colaboradora de Bienestar Colsanitas.

Habitarse para habitar

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Ser conscientes del cuerpo, las sensaciones, las emociones y las vivencias puede darnos una pista de cómo estar a gusto en nuestra propia piel.
Pasarela Bogotá Sostenible

Visite la Pasarela Bogotá Sostenible

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Las creaciones de diseñadores reconocidos y emergentes se presentarán el próximo sábado a partir de las 6:00 p.m. en la Plaza Cultural La Santamaría.
Bienestar Colsanitas

Mal, bien, mejor: Cenas de Navidad

Diciembre no el mejor momento para cuidar la figura. Sin embargo, si no quiere dejar para enero los buenos hábitos alimenticios, te compartimos algunas ideas para cenar.
emprendimientos de chocolate

Cuatro emprendimientos de chocolate colombiano

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Encuentros con el Bienestar: Estuvimos en la quinta edición de la feria Chocoshow y conocimos cuatro emprendimientos de distintas zonas del país que debes probar.
Los ruidos de colores facilitan el sueño

Los ruidos de colores facilitan el sueño y la concentración

Cada color opera en una intensidad y frecuencia ligeramente distinta. Por eso, cada uno tiene efectos diferentes de acuerdo a la fisiología y afinidad sonora.
Brian Lara

Periodista. Colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas y de Bacánika.

Fast Track Cities

Fast Track Cities: una estrategia necesaria en la respuesta al VIH

La iniciativa Fast Track Cities busca disminuir las tasas de transmisión del VIH, ofrecer tratamiento y disminuir las desigualdades.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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