Violencia de género: cómo reconocerla y ofrecer apoyo
En el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, explicamos cómo reconocer la violencia de género y brindar apoyo efectivo.
Psilocibina: Una alternativa prometedora para la depresión resistente
La psilocibina se perfila como alternativa terapéutica para la depresión resistente. Un psiquiatra de Colsanitas explica sus beneficios y pautas seguras.
Fundación Ideal: Inclusión laboral para personas con discapacidad
La Fundación Ideal, con 60 años de historia, promueve la inclusión laboral para personas con discapacidad en Colombia. Conozca su impacto y funcionamiento.
La dispersión digital
En esta entrega de Sexto piso, Eduardo Arias explora cómo la era digital y la dispersión causada por dispositivos afectan nuestra concentración.
Nervio ciático: el más largo y ancho del cuerpo
Conozca cómo el fortalecimiento muscular y una buena postura ayudan a prevenir el dolor ciático, un problema frecuente del nervio más largo del cuerpo.
El dolor pélvico crónico tiene tratamiento. Una conversación con Claudia Zambrano
Conversamos con la ginecóloga de Colsanitas sobre el abordaje y tratamiento del dolor pélvico crónico y la endometriosis.
El nuevo Centro Felicidad Chapinero: un lugar para el bienestar
Una conversación con Alejandro Rogelis, el arquitecto de este centro recreativo que busca promover el bienestar y la inclusión en Bogotá.
Escoger zapatos tiene su ciencia
Escoger el calzado adecuado es vital para la salud. Un buen ajuste previene lesiones y asegura comodidad al caminar.
110 años de historia en la Optometría colombiana
Con la guía de dos optómetras, exploramos la historia de la optometría en Colombia, desde sus inicios hasta los avances actuales en salud visual.
La generación ansiosa: ¿qué le está haciendo el smartphone a la mente de los jóvenes?
El uso de smartphones y redes sociales eleva la ansiedad y depresión en los jóvenes. El autor explora las causas y posibles soluciones.
¿Cómo lidia el personal médico con el desgaste emocional?
El burnout en el personal de salud es común. La Fundación Keralty y el Instituto SER promueven herramientas para mitigar el agotamiento.
Las siete maravillas de la natación
La natación fortalece y mejora la capacidad pulmonar, y alivia el estrés. Es un ejercicio completo que potencia la salud física y el bienestar mental.
¿Todo el día de pie? Esto puede sucederle…
Estar de pie por largos periodos está vinculado con desarrollar fatiga muscular, várices y problemas articulares. Así puede prevenir estos efectos.
El Premio Nobel de Medicina 2024: avance revolucionario en la genética
El Nobel de Medicina 2024 reconoció a Ambros y Ruvkun por su investigación en microARN. Una genetista explica su impacto en el tratamiento de enfermedades.
Cómo detectar y tratar la depresión en adultos mayores
La depresión en adultos mayores suele pasar desapercibida. De la mano de una experta, exploramos sus causas y tratamiento para mejorar la calidad de vida.
Jennifer Cañaveral: abrirse camino leyendo los labios
Una mujer sorda supera las barreras de comunicación aprendiendo a leer los labios, en un país donde pocos dominan el lenguaje de señas.
Superé el cáncer de tiroides después de 17 años
A sus 73 años, Gloria Hernández superó el cáncer de tiroides luego de cuatro cirugías, tres yodoterapias y el apoyo incondicional de su familia.
Bogotá fortalece acciones para combatir la explotación sexual infantil
Bogotá lanza un plan piloto para prevenir la explotación sexual infantil en zonas turísticas clave y proteger a las infancias y adolescentes de este delito.
Sin sudor no hay victoria
El sudor, crucial para regular la temperatura corporal y manejar emociones, es esencial tanto en el ejercicio físico como en situaciones de estrés.
Cinco podcasts sobre salud emocional que transforman su bienestar
Reunimos cinco podcasts que abordan la salud emocional, el autocuidado y el crecimiento personal, e invitan a transformar el bienestar desde el día a día.
Cuide su corazón hoy: hábitos para mantenerlo sano
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte mundial. Descubra cómo prevenirlas con hábitos saludables para un corazón fuerte y feliz.
Contra el mito de la pobre viejecita
La vejez no es sinónimo de inactividad. Aquí una mirada de cómo desafiar el mito de la pasividad y vivir plenamente en la tercera edad.
Cuide sus huesos después de la menopausia: cómo evitar la osteoporosis
Compartimos algunos consejos sobre alimentación, ejercicio y exposición al sol para cuidar sus huesos después de la menopausia.
Cómo identificar y manejar cálculos urinarios: mitos y soluciones
Descubra los mitos sobre los cálculos urinarios, su formación, prevención y tratamiento eficaz para el dolor intenso que causan.
Mi paso por un hospital de quemados
Un Testimonio sobre cómo las quemaduras del cuerpo se convierten en una porcelana rota que debe ser reparada, con paciencia y cariño.
Hablemos sobre el suicidio: cómo dar el primer paso para prevenirlo
Hablar de salud mental con compasión, identificar señales de alerta y buscar ayuda son pasos clave para cuidar a los demás y a nosotros mismos.
Una escuela de gimnasia en comunidad
La escuela Gimnasia Élite Bogotá fomenta el bienestar físico y mental de niñas con una metodología integral y una comunidad de apoyo en la ciudad.
La piel habla: los morados en el cuerpo
¿Qué indican los morados en la piel? Desde contusiones leves, hasta síntomas de enfermedades, explicamos cómo clasificarlos y tratarlos.
Carta de amor al cardamomo
Esta carta está dedicada a la reina de las especias, famosa por sus propiedades medicinales, su aroma distintivo y su influencia en la cocina mundial.
Cáncer de cabeza y cuello: un gran desconocido
Existen señales de alarma que pueden ayudar a identificar el cáncer de cabeza y cuello. Conózcalas aquí.
Cinco consejos para cuidar los oídos
Este es uno de los órganos que más aporta en el relacionamiento y desarrollo de una persona dentro de su entorno. Conozca cómo protegerlo.
La donación de riñón: una forma de compartir la vida
Mediante la historia de una hija que donó un riñón para su padre conoce cuáles son los beneficios de los trasplantes renales con donantes vivos.
Decálogo de mitos y verdades de los medicamentos
Alrededor de los medicamentos se gestan creencias que no siempre corresponden con la realidad científica
Los deportes Paralímpicos colectivos destacaron en París 2024
El fútbol para ciegos, el Golbol y la Boccia destacaron en los Paralímpicos de París 2024. ¿Cómo se compite en estos deportes y por qué el silencio es...
Vivir con vitíligo
Luz Karime Saleme comparte su experiencia con el vitíligo, una condición que desafía los tratamientos pero fortalece la resiliencia y la autoaceptación.
Aprender a hornear en familia
La chef Gloria Suzuki convirtió la sala de su casa para enseñar diferentes preparaciones a niños y adultos.
Equilibre su glucosa: cómo mejorar la salud metabólica
En el libro Equilibra tu Glucosa, Ismael Galancho ofrece consejos prácticos para mejorar su salud metabólica e índice de grasa corporal sin dietas extremas.
Trasplantar un corazón es un esfuerzo grupal
Trasplantar un corazón es complejo para el equipo de cirujanos y para el paciente. Pero, es un proceso en el que si todo sale bien, solo sobran alegrías.
Me duele la espalda
Los dolores de espalda pueden ser causa de enfermedades subyacentes que deben ser tratadas. Aquí sus señales de alerta y opciones de tratamiento.
Inhaladores: aliados en el tratamiento del asma y la EPOC
El neumólogo Ernesto Polanía, médico adscrito a Colsanitas, explica el papel de los inhaladores en el tratamiento de enfermedades respiratorias.
Aspectos clave de las gomitas funcionales para la salud
Aunque las gomitas de vitaminas han cobrado popularidad por su sabor y facilidad de consumo, ¿Qué tan beneficioso es consumirlas? Resolvemos dudas con una...
El poder del estrés positivo: convertir el estrés en motivación
¿El estrés positivo puede ayudar a alcanzar las metas? Aquí algunos consejos para que pueda aprovechar el estrés a su favor y motivarse en su día a día.
Claves de una ginecóloga para la primera consulta adolescente
La primera consulta ginecológica es crucial para que las adolescentes reciban orientación sobre su salud, y tomen decisiones informadas.
Clínica en casa, el programa de la Clínica Sebastián de Belalcázar
Este programa de atención domiciliaria ofrece cuidados médicos en casa, con un enfoque personalizado y multidisciplinario.
Cómo tratar los espasmos y la parálisis facial: guía completa
Conozca las causas, síntomas y tratamientos para espasmos y parálisis facial. Una experta y una paciente comparten consejos para mejorar la calidad de vida.
El impacto de la lactancia materna en el desarrollo infantil
A través del testimonio de una madre de gemelas y la visión de una experta, descubra cómo la lactancia puede transformar el desarrollo de los bebés.
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Esta tendencia en redes sociales, usa pequeñas dosis de toxina botulínica en menores de 30 años. Conozca sus beneficios, riesgos y efectividad.
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Aunque el moho es beneficioso en la producción alimentaria y farmacéutica, su consumo en alimentos contaminados puede causar diversos problemas de salud.
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El acceso a productos adecuados para la higiene menstrual, así como a información clara sobre el ciclo menstrual es clave para el cuidado de la salud.
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De la mano de cuatro expertas, reunimos señales clave para identificar tempranamente el TEA en niños. Un diagnóstico oportuno mejora su calidad de vida.
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Al interior de un banco de sangre
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Qué pasa en el cuerpo cuando… tenemos una costra
Las costras en la piel son lesiones dermatológicas en las que se mezclan pus y sangre, y protegen una herida para que logre cicatrizar correctamente. Así...
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El autor de este testimonio ha sido hipertenso desde los 20 años. Narra cómo su diagnóstico le enseñó la importancia de cultivar hábitos de vida saludables.
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¿El cabello se daña al lavarlo todos los días? ¿El desodorante puede causar cáncer de mama? Desmentimos estos y otros mitos de la mano de dos expertos.
Cuando el cáncer me dijo: “déjese querer”
Sergio Borja, comunicador social, cuenta como la experiencia de vivir un cáncer de testículo fue un motivo para aprender a recibir de los demás.
Así puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
¿El cuidado de adultos mayores enfrenta desafíos biológicos y psicoafectivos? La especialista en geriatría Brenda Gómez responde.
Claves para tener unos labios saludables
Los labios merecen atención especial debido a su piel delicada y exposición constante a factores ambientales. Conozca aquí cómo mantenerlos sanos.
El camino biológico del envejecimiento
El envejecimiento es un proceso biológico por el que atraviesan la mayoría de los seres vivos, lo que conlleva cambios importantes en sus organismos.
Cómo enfrentar los cólicos menstruales incapacitantes
Menstruar no es tan sencillo como lo enseñan en el colegio: para muchas es un suplicio. ¿Cómo vivir con el dolor? ¿Por qué se produce?
Un viaje al corazón del alzhéimer
En 2023, la abogada Luz Karime Saleme lanzó "El dolor de tu olvido", un libro sobre su experiencia como cuidadora de su madre, quien padece alzheimer.
Abraza tu mente: la iniciativa de salud mental promovida por UNICEF
Bajo el lema “De salud mental sí hablamos”, UNICEF Colombia lanzó su nueva campaña por la salud mental de niños, niñas y adolescentes. Conozcala aquí.
¿Qué sabemos de las enfermedades raras en Colombia?
En Colombia, una enfermedad rara es aquella con prevalencia menor a una por cada 5000 habitantes. Son crónicas y ponen en riesgo la vida del paciente.
Consejos prácticos para usar muletas
Las muletas son herramientas de movilidad para superar lesiones o enfermedades y mejorar su calidad de vida.
¿Alergia al gluten o enfermedad celíaca?
Esta condición, que daña el intestino delgado y puede llevar a la desnutrición, requiere un diagnóstico preciso para recibir un tratamiento adecuado.
El abecé de la esclerosis tuberosa
En el Día Internacional de la Esclerosis Tuberosa le contamos de qué se trata esta enfermedad rara que afecta a una persona por cada 6.000 en el mundo.
Cinco pasos para cuidar los ojos
El ojo es el principal órgano del sistema visual y nuestra ventana al mundo. Conozca aquí cinco pasos para cuidar la salud ocular.
Mitos y verdades de la vulva y la vagina
La ginecóloga Nataly Cifuentes, quien trabaja con mujeres migrantes en Estados Unidos, analiza algunas ideas preconcebidas que tenemos sobre el cuidado de...
Así puede identificar una infección por hongos
Crece la incidencia de infecciones por microorganismos en piel, uñas, cabello, mucosas y órganos internos. Aprenda a reconocerlas.
La cirugía de movimientos involuntarios que mejora la calidad de vida
El neurocirujano René Varela Osorio de la Clínica Sebastián de Belalcázar, explica cómo tratar el párkinson, un trastorno común del movimiento.
El valor infinito de la infancia para la crianza consciente
Un máster que integra la salud, la nutrición y las herramientas emocionales para una crianza consciente que vincula a toda la familia.
Crianza frente al mar
Una madre de tres hijos comparte su experiencia de criar a Yaku, Kai y Wayra en las playas del Caribe colombiano, surfeando los retos del homeschooling.
Lo que no haría nunca como deportólogo
El deportólogo de Colsanitas Mauricio Mejía explica cuáles son los hábitos que no recomienda a la hora de hacer ejercicio.
La danza diaria del cuerpo
La postura afecta la columna y encorvarse causa dolor, fatiga y otros malestares. Por esto, la consciencia corporal es clave para prevenirlo.
Las causas del sangrado nasal
A la hemorragia en la nariz se le conoce como epistaxis y se presenta con bastante regularidad a cualquier edad.
Prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer de cuello uterino
Las doctoras Diana Santana y Lina Caicedo abordan las dudas más frecuentes y desafíos de esta enfermedad agresiva pero fácil de detectar a tiempo.
Cultivar el camino espiritual: una tarea de paciencia
El psicólogo Daniel Ossa, director del Programa de cuidado del adulto mayor de Keralty, reflexiona sobre la búsqueda de propósito.
El consumo de tabaco disminuye en el mundo
Según la OMS, en un estudio global reciente, para el 2022 se presentó una disminución de los adultos que consumen tabaco. Aquí le contamos.
El universo microscópico que llevamos dentro
Conocer el ecosistema de microbios que nos habita, puede mejorar procesos como la digestión y el funcionamiento del sistema nervioso.
Camila Osorio brilló en la Copa Colsanitas Zurich
La tenista Colombiana ganó la Copa Colsanitas Zurich 2024 al vencer a Marie Bouzkova en una final emocionante. Es su segundo título en el Circuito WTA.
Mi madre me volvió a dar vida con un trasplante
Después de conocer su diagnóstico de leucemia, María José Acosta recibió un trasplante de médula ósea donado por su madre. Aquí su testimonio.
El momento de extraer las cordales
Las cordales pueden evocar dolor y molestias debido a la inflamación. Le explicamos cuándo deben extraerse.
Mi vejiga es un pedazo de intestino
Un hombre de 77 años describe cómo superó un cáncer de vejiga y cómo ha logrado llevar una vida normal con la llamada “bolsa de Indiana”.
Historia de los rayos X
Una radiación invisible permite ver el cuerpo como el ojo humano no puede: por dentro. ¿Cómo se descubrió este fenómeno que cambió la medicina?
Retinoides, aliados de la piel
Los retinoides, derivados de la vitamina A, cuidan la piel y su textura. La dermatóloga María Bernarda Durango explica su función, tipos y manejo.
¿Son señales de envejecimiento o problemas de salud mental?
Olvidos, ira y distracciones en la edad madura pueden causar preocupación. Nos planteamos si esto es natural o un padecimiento mental.
Medicina homeopática: una valiosa alternativa
La homeopatía, reconocida y utilizada por médicos tradicionales, aún genera confusión entre pacientes. Exploramos su significado y aplicaciones.
La rehabilitación física y mental transforma vidas
Los procesos de rehabilitación física y mental brindan herramientas de cuidado y sanación integral a víctimas del conflicto y comunidades vulnerables.
Cinco pasos para cuidar la flora intestinal
pasos para cuidar la flora intestinal, esencial para la salud digestiva y del cuerpo.
Cuidados intermedios e intensivos: vigilancia y asistencia vital
Conocimientos sobre la UCI como espacio vital para pacientes en riesgo de muerte, pero potencialmente recuperables.
Cicatrización: el reto de mejorar las huellas que dejan las heridas
Dos expertos, un cirujano plástico y una dermatóloga, nos guían a través del proceso de reparación de heridas en el cuerpo humano.
La importancia de encontrar las causas del dolor
El dolor debe tratarse, pero ante todo atender su llamado, pues el tratamiento por excelencia es resolver el problema de salud que haya de fondo.
Los infartos también son cosa de jóvenes
Hábitos de vida poco saludables como el sedentarismo y el consumo de alimentos ultraprocesados son los principales factores de riesgo en esta población.
Aceptar el paso del tiempo para vivir en equilibrio
El temor al paso del tiempo es un enemigo de la calidad de vida. Aquí abordamos algunas estrategias para enfrentarlo.
El efecto del teletrabajo en el bienestar de las personas
El teletrabajo se ha convertido en un pilar fundamental para la continuidad laboral y la productividad en la era virtual, a casi cuatro años de la pandemia.
El ayuno intermitente no es recomendable para niños y adolescentes
Aunque este método para mejorar la salud ha ganado popularidad en los últimos años, no se recomienda en niños y adolescentes. Le explicamos por qué.
Dolor de cabeza: ¿migraña o aneurisma?
Muchos suelen atribuir sus severos dolores de cabeza a la migraña. Un experto de Colsanitas aclara las diferencias entre los severos dolores de cabeza.
La Clínica Reina Sofía se acredita como una institución de alta calidad
La clínica recibió la certificación Joint Commission International por su compromiso con la seguridad y el cumplimiento de estándares internacionales.
Microplásticos, una amenaza insospechada para la salud
Los microplásticos, presentes en el agua, el aire y los alimentos, son una amenaza invisible para la salud humana porque causan grandes daños en el...
El afán de los otros
Las expectativas de los demás se pueden convertir en un peso difícil de cargar. En contraste, las satisfacciones personales pueden liberarnos de esa carga.
¿Qué ha pasado con el VIH?
El Virus de Inmunodeficiencia Humana es una realidad mundial que requiere acciones globales para mejorar el acceso a información y tratamiento.
Nuestros órganos desconocidos
¿Qué son y cuál es la función del yeyuno, el mediastino o la úvula? Existen algunos órganos que no tenemos tan presentes. Aquí un repaso por algunos de...
“Desaprender para mejorar la relación con la comida”: Lina Valencia
Su experiencia como madre y nutricionista llevó a la especialista a lanzar la guía Juguemos a comer, para alimentar a niños y niñas en sus primeros años.
Morir varias veces, una conversación con el anestesiólogo Jairo Muñoz
Ha dedicado su vida a intereses tan diversos como la medicina, el derecho a morir dignamente, el arte y las reflexiones sobre los finales y los duelos.
¿Cómo actúan los laxantes?
Aunque ayudan a combatir el estreñimiento, su uso indiscriminado puede poner en riesgo la salud intestinal. Aquí lo que necesita saber sobre ellos.
Anatomía del masaje
¿Cuál es el masaje que su cuerpo necesita? Así puede identificar el tipo de estimulación más indicado según la situación de cada persona.
Los carbohidratos que sí le convienen
Los carbohidratos han sido objeto de debates, mitos y controversias. Le explicamos su importancia en la dieta diaria para mantener una salud óptima.
Ácaros: los pequeños invasores
Aunque no los podemos ver, estos microscópicos insectos viven con nosotros. ¿Son tan dañinos como parece? Resolvemos dudas de la mano de una alergóloga.
Qué pasa en el cuerpo cuando… nos mareamos al viajar
La mejor playlist de fondo y el paisaje en el horizonte. Para muchos, un viaje es una gran experiencia. A menos, claro, que alguien se maree.
Hábitos para cuidar la vejez
Aunque la genética y el contexto ambiental pueden impactar la longevidad de una persona, los hábitos repercuten en la salud y en tener una vejez saludable.
La Clínica Reina Sofía se fortalece
Con más de 30 años de servicio, la Clínica Reina Sofía se fortalece para ofrecer una atención integral y humanizada en todo el ciclo de vida de los...
Claves para prevenir la enfermedad diarréica en niños
Esta condición es una de las principales causas de mortalidad en niños, pero se puede prevenir siguiendo estas recomendaciones.
Consejos de prevención del dengue ante el aumento de casos en Colombia
El INS informó que en lo que va del 2024, más de 800 municipios del país han registrado un aumento de casi 40 % de infecciones por dengue.
Mitos y realidades sobre el virus del papiloma humano
El VPH es la infección de transmisión sexual más común del mundo. De la mano de una especialista, despejamos algunos mitos relacionados con esta enfermedad.
Centros asistenciales a la medida de las necesidades
Los niveles de atención en salud obedecen a una clasificación según la complejidad que pueden atender los prestadores del servicio. Aquí una breve guía.
Medidas de protección ante el aumento de incendios forestales
El aire se está contaminando a causa de los incendios en el país. Le explicamos cómo puede prevenir riesgos y ayudar a los animales afectados por el fuego.
Diez reglas para proteger la piel de los niños
La protección solar debe empezar en los niños a partir de los seis meses y debe ser una tarea toda la vida. Aquí el decálogo del cuidado para la piel de...
Desmaquillarse: rutina indispensable
Este procedimiento no solo es esencial para limpiar el rostro de los productos cosméticos, sino que permite mantener la salud de la piel a largo plazo.
Traducir el dolor: un trabajo transformador
El 44% de los hispanos en Estados Unidos señalan que el idioma es un determinante al decidir no recibir asistencia médica. Para ayudar a garantizar el...
Así actúa la JN.1, nueva variante de covid-19
Carlos Álvarez, infectólogo de Colsanitas, explica qué cuidados debemos tener para evitar el contagio de covid y otras enfermedades respiratorias.
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Tener unos dientes saludables es una tarea de cuidado vitalicio. Estos son algunos consejos para mantener la salud oral.
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Diego Cuevas fue diagnosticado con lupus eritematoso cuando tenía 35 años. Su condición lo llevó a perder varios triunfos, pero un cambio de perspectiva le...
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Son causantes de muchos accidentes automovilísticos y con maquinaria pesada. Aquí le explicamos cómo puede aprender a reconocerlos y evitar que sucedan.
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Los pies tienen 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. ¿Cuáles son las dolencias más comunes y cómo podemos protegerlos...
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Tras sufrir un atentado en 1987 que la obligó a llevar un parche en el ojo por el resto de su vida, la periodista asumió el reto de convertir su historia...
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Detener el crecimiento, alterar el metabolismo y afectar la función de órganos internos son algunos riesgos asociados al uso de esteroides anabólicos.
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El gluten no es un enemigo
Es común que las personas renuncien al gluten cuando optan por una alimentación saludable. Sin embargo, hay mitos infundados que pueden perjudicar su salud.
Lo que he aprendido de los gatos
Los gatos son animales únicos. Una observadora dedicada comparte las enseñanzas que le han dejado los gatos con los que ha vivido.
Guía para entender la cirugía bariátrica
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Todo lo que debe saber sobre los métodos de depilación tradicionales
De la mano de una experta, le damos algunos consejos que le asegurarán un antes, durante y después más amables con su piel.
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La terapia puede ayudar a las parejas a sanar sus problemas, si se consulta a tiempo. Entrevistamos a una experta para resolver dudas sobre este valioso...
La importancia de manejar las cargas mentales (propias y ajenas)
Cuando una preocupación se queda rondando en la cabeza más tiempo del adecuado, puede generar malestar emocional y requerir acompañamiento profesional.
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Aunque todavía no hay resultados concluyentes, la ciencia cada vez está más cerca de entender la relación particular entre el intestino y el cerebro.
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A partir del 1 de noviembre, empezará a regir el “impuesto saludable” que impone una tasa progresiva a las bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados.
Disautonomía: mi lucha diaria contra la fatiga excesiva
Lidiar con desmayos repentinos y una somnolencia que a veces impide realizar las tareas básicas: una historia sobre el cansancio y sobre cómo levantarse.
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La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) busca prohibir algunos tratamientos para alisar el pelo debido a la presencia de un gas...
“Cuando un niño pregunta, tiene la capacidad de recibir la respuesta” Pilar Aguirre
Una vida con rumbos variados ha marcado la mirada de esta sexóloga que tiene 35 años de experiencia, interés por lo tabú y la educación de la infancia.
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¿Es peligrosa? ¿Qué efectos tiene? ¿Es posible despertarse durante una cirugía? Aquí resolvemos las dudas más frecuentes de este procedimiento de sedación.
Cómo dormimos los colombianos
Pasamos un tercio de la vida durmiendo. Aún cuando el sueño es fundamental en la salud y bienestar en general, los colombianos no descansamos lo suficiente...
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El Virus del Papiloma Humano (VPH) provoca la infección de transmisión sexual más común en el mundo. Conozca las causas, las formas de detectarlo y...
Cómo acabar de una vez por todas con la gastritis (y otros males)
La bacteria Helicobacter pylori afecta a casi la mitad de la población, y sus consecuencias pueden ser severas si no se trata a tiempo. ¿Cómo debe tratarse?
Un abecé del trastorno dismórfico corporal
Cada vez más el entorno nos presiona sobre cómo lucir. Sin embargo, todos contamos con herramientas para construir una autopercepción más amable del cuerpo.
La vértebra T12 de mi madre
Aunque la expectativa de vida se ha prolongado en el último siglo, han incrementado enfermedades como la osteoporosis, que afecta a millones de personas.
Conozca las novedades de la Clínica Pediátrica Colsanitas
Enfocado en la prevención, el diagnóstico temprano, y campañas para la familia, el centro se convierte en un referente en atención pediátrica y materna.
Recomendaciones para ver un eclipse solar de forma segura
Este 14 de octubre la luna pasará entre la tierra y el sol provocando un eclipse, este fenómeno puede oscurecer el cielo en un 90 %.
Abecé de la influenza y su prevención
Colsanitas resuelve las dudas más comunes sobre este virus y la vacuna para evitar su propagación.
¿Qué es la enfermedad de manos, pies y boca?
Esta enfermedad es frecuente en la infancia y tiene una duración de 5 a 10 días. Conozca cómo puede prevenirla y qué hacer si su hijo la tiene.
¿Sesgos de género en el reconocimiento de mujeres autistas?
Cada vez más mujeres están descubriendo que haber sido una “niña rara” tenía una explicación médica. Dos mujeres cuentan cómo llegaron a su diagnóstico.
Brote de bacteria Klebsiella en Colombia: lo que debe saber
En hospitales de Boyacá, el Valle del Cauca, la costa Caribe y Bogotá se ha identificado la bacteria Klebsiella pneumoniae en varios pacientes. Conozca qué...
¿Síndrome de déficit de atención o problemas de visión?
Antes de que pongan una etiqueta sobre su hijo, asegúrese de examinar el funcionamiento de sus habilidades visuales.
Por qué los hombres no vamos a terapia
Además del machismo que dificulta pedir ayuda, existen otras razones por las cuales a los hombres nos cuesta buscar nuestro bienestar mental.
¿Cómo reconocer el vértigo?
Esta alteración del equilibrio, que se presenta como una ilusión en la que los objetos alrededor dan vueltas, puede tener varios síntomas.
Los mejores trucos para organizar el clóset del bebé
Con estas ideas podrá aprovechar al máximo el espacio y tener todo lo que necesita al alcance de la mano.
Las letras que nos tejen la memoria
¿Cómo funciona un cerebro que escribe a mano en un mundo dominado por las pantallas? Una revisión de lo que perdemos al dejar de lado el papel y el lápiz.
Nobel para los creadores de la vacuna de ARNm contra el covid-19
El Nobel de Medicina de este año fue para Katalín Karikó y Drew Weissman. Sus estudios fueron clave para el desarrollo de la vacuna contra el covid-19.
María Clara Jaramillo “Siempre estuve al día en lo nuevo que había”
Un repaso a las múltiples facetas de esta odontóloga, referente nacional en innovación en cirugía maxilofacial, amante del yoga, la lectura y el mar.
Cómo sobrevivir al Síndrome de Guillain-Barré
Aunque un diagnóstico cambiaría la vida, los sueños, y las condiciones físicas de Luis Alejandro, la tranquilidad y la persistencia fueron sus salvavidas.
¿Qué es el umbral del dolor?
El dolor es una expresión física, una señal de que algo no está bien en nuestro organismo.
La dopamina, mediadora del placer y la motivación
¿Qué factores desencadenan una respuesta positiva del placer para alcanzar un equilibrio emocional?
Lo que no haría nunca como gastroenteróloga
Consejos de la gastroenteróloga Adriana Pardo, especialmente para quienes sufren distensión, gastritis o tienen antecedentes de cáncer colorrectal o...
Cinco pasos para cuidar la piel
Es posible tener una piel saludable invirtiendo en ella unos pocos minutos todos los días.
Claves para entender el sueño de los bebés
Atender las señales de un recién nacido es lo más importante en esos días donde reina la duda. Aquí unos valiosos consejos para mejorar el sueño del bebé.
Cuidado con las silenciosas hernias
Las hernias son relativamente comunes y muchas veces inofensivas, pero en algunos casos pueden incapacitar a la persona para sus actividades cotidianas.
Los beneficios de la limpieza facial profunda
Este procedimiento estético puede mejorar la apariencia de la piel del rostro, el pecho o la espalda. Resolvemos las dudas en torno al tema con una experta.
Los beneficios del hielo
Desde hace miles de años el ser humano conoce al hielo en el alivio de algunas dolencias. Revisamos documentos y consultamos a un especialista para conocer...
Razones para Vivir, una campaña para prevenir el suicidio
La Organización Panamericana de la Salud lanzó una iniciativa que busca generar conciencia sobre los factores asociados a la prevención de la conducta...
La masa muscular y la salud
¿Qué función cumplen los músculos en el bienestar de una persona? ¿Cómo podemos mantener la fuerza del cuerpo con el paso de los años? Dos expertas...
La crianza de un hijo con síndrome de Down: un aprendizaje para todos
El soporte emocional, la atención médica y la educación inclusiva fomentan una sociedad en la que se apoyen las familias donde hay hijos con este...
Donación de sangre sin discriminación
No existe una manera artificial de producir la sangre, se consigue gracias a la voluntad del donante. Ahí la importancia de que nadie sea discriminado al...
¿A qué se debe el pico de enfermedades respiratorias?
Debido a los cambios de temperatura, se avecina un pico de enfermedad respiratoria aguda que afecta en su mayoría a los niños. Estas son las...
Ases del bisturí: la serie de Netflix que muestra la cirugía como un arte
Esta serie documental retrata la vida de cuatro cirujanos destacados en distintos campos de la medicina. Una mirada íntima, más allá de la sala de cirugía.
7 acciones para usar menos plástico
Cada colombiano usa, en promedio, 24 kilos de plástico al año. Menos de un tercio de este material se recicla.
Síndrome del miembro fantasma, vivir sin una extremidad
Hacer el duelo acompañado es fundamental para asimilar la pérdida de una parte del cuerpo. Un proceso psicológico que toma tiempo, le explicamos por qué.
Ocho países prohíben los cigarrillos electrónicos
Con la reciente resolución del uso de cigarrillos electrónicos en Venezuela, más países del continente adoptaron medidas y reabrieron el debate sobre estos.
¿Por qué aumentaron los casos de VIH en Medellín?
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Presencia y Compasión: un programa para el bienestar
A través del Instituto SER, la Fundación Keralty busca disminuir el agotamiento del personal de salud con beneficios para ellos, su familia y los pacientes.
Lo que sabemos de Chris Hemsworth y la enfermedad de Alzheimer
El actor de Marvel, recibió la noticia de su predisposición genética al alzhéimer y decidió bajarle a su ritmo de trabajo. ¿Cómo se llega a este hallazgo?
¿Qué es una descompensación como la que sufrió Linda Caicedo?
La titular de la selección sufrió un colapso mientras entrenaba para el próximo encuentro de Colombia. Le contamos qué es una descompensación, y cómo...
¿Es posible transitar un duelo sanamente?
A propósito de la muerte del actor norteamericano Angus Cloud, que afrontaba la muerte de su padre, recordamos las etapas del duelo para vivirlo de forma...
Pasión y equilibrio, pilares en la Selección colombiana femenina de fútbol
Después del brillante desempeño ante las selecciones de Corea del Sur y Alemania, la Selección es la líder del grupo H en la Copa Mundial Femenina en...
Alimentarse bien antes de tomar suplementos
Los suplementos nutricionales son populares para los deportistas y las personas que se ejercitan regularmente. ¿Cuáles son sus pros y contras?
Envejecer en un cuerpo activo
Realizar actividad física es importante en cualquier etapa de la vida, pero cobra aún más relevancia después de los 65 años.
La depresión desde una perspectiva colectiva
La depresión se ve sobre todo como un problema individual. ¿Y si sus causas y soluciones más bien son problemas colectivos? Aquí algunas reflexiones del...
Claves para proteger su piel del sol
La conciencia sobre los rayos UV en la piel ha permitido advertir sobre los riesgos del bronceado. Le explicamos cómo cuidar su piel, de la mano de una...
Los hombres se pueden vacunar contra el VPH
Que la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano incluya a la población masculina representa un gran avance en materia de salud pública para Colombia.
Deporte para todos con el Equipo Colsanitas de corredores
Germán Penilla, un caleño que recibió un trasplante de riñón en 2015, es uno de los atletas que hace parte del equipo de corredores patrocinado por...
Lo que no haría nunca como pediatra
María Margarita Gómez, pediatra de Colsanitas, comenta lo que haría y lo que no a la hora de alimentar a los más pequeños.
Cómo cuidar un hijo con depresión
La depresión en niños y jóvenes es una afectación al estado emocional. Estos son los consejos de dos psiquiatras para acompañar a un hijo con este...
Cinco pasos para empezar a correr
Correr aporta enormes beneficios para el cuerpo y también para la mente. Cinco recomendaciones para adquirir la costumbre sin mayores contratiempos.
¿Estamos en riesgo por el edulcorante aspartamo?
El Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer estableció que “hay evidencia limitada” sobre los riesgos de este edulcorante artificial.
La bicicleta es indispensable en la ciudad con peor tráfico del mundo
Bogotá es la ciudad con el peor tráfico del mundo según el índice TomTom de 2022, y pasar horas en el carro tiene graves efectos en la salud cardiovascular.
Así es como el tráfico afecta su salud cardiaca
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el mundo. Le explicamos la relación entre la salud cardíaca y el tráfico vehicular.
LiteralMente, la plataforma para cuidar la salud integral
El pasado 8 de julio, la Secretaría de Salud de Bogotá lanzó un sitio web para promover la salud integral y reconocer y actuar frente a violencias y...
Las tres hermanas que se curaron del cáncer
Las hermanas Barreto se enfrentaron al cáncer en menos de cinco años. Aunque dos de ellas portan genéticamente la predisposición, las tres lograron...
Todos vamos a ser viejos
El edadismo es una forma de pensar, sentir y actuar respecto a los demás basándose en su edad, lo que se manifiesta en discriminación hacia los adultos...
Las alergias de los bebés a los alimentos
Las alergias alimentarias son un desafío en la vida de quienes las padecen y de sus cuidadores. Aquí algunas recomendaciones sobre los alérgenos...
La estrecha relación entre la salud sexual y la salud mental
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Cirugía ginecológica laparoscópica: una opción mínimamente invasiva
Esta técnica quirúrgica ha revolucionado el campo de la ginecología por realizar procedimientos más precisos y menos invasivos.
Anosmia: la pérdida del olfato
El sentido del olfato funciona como un indicador temprano de alerta en diversas situaciones de riesgo. ¿Qué sucede si se altera? ¿Se puede recuperar el...
Consejos para criar niños resilientes
La resiliencia es un término adaptado a la psicología para señalar que una persona puede afrontar y salir de situaciones adversas de la mejor manera...
Consejos para aprovechar la prima
En junio los empleadores deben retribuir a los trabajadores con un monto de dinero extra: la prima de servicios. ¿Cuál es la mejor manera de usarla?
Cirugías para mejorar la apariencia
La cirugía plástica reconstructiva y la cirugía plástica estética tienen objetivos similares pero son procedimientos diferentes.
Los Gestores de Bienestar de La Guajira transforman su comunidad
Por medio del programa A Guajira, la Fundación Keralty, en conjunto con las comunidades, ha disminuido los índices de enfermedades prevalentes en la zona.
Avances tecnológicos para descansar y recuperarse en el hogar
Los aparatos masajeadores y las camas inteligentes innovan como herramientas útiles para liberar la tensión y atenuar molestias causadas por el...
Guía práctica para tratar accidentes caseros
Las quemaduras, cortaduras y machucaduras son accidentes comunes en el hogar. Le explicamos qué medidas tomar en estas situaciones y cuándo acudir a...
¿Por qué Wilson, el perro rescatista, no tenía GPS?
El GPS se usa en los collares de los animales, pero un perro de rescate no debe utilizar implementos con los que obstaculice su labor o ponga en riesgo su...
El abecé de la mastectomía
En el tratamiento del cáncer de seno la mastectomía y cirugía conservadora tienen alta tasa de supervivencia. Aquí lo que necesita saber de esta...
Los mejores amigos de la salud
Las actividades asistidas con animales pueden hacer más fácil la adherencia y participación activa de los pacientes en su proceso de curación.
La molesta culebrilla
¿Por qué se produce esta enfermedad? ¿A qué se debe el brote característico? Presentamos la culebrilla más allá de los mitos.
Cuide su cerebro de las pantallas
Ya sabemos que el uso excesivo de dispositivos móviles y pantallas en general puede causar problemas en niños y adultos. ¿Cómo prevenirlos o moderarlos?
Metaverso: la próxima gran (¿y oscura?) revolución digital
Si en 1995 comenzábamos a entender lo que se conocía como internet, hoy el mundo empieza dirige su atención al metaverso. ¿Cómo entender esta revolución?
Lo que nos dice un dolor de estómago
Dependiendo de la ubicación y la intensidad, un dolor abdominal puede darnos algunas pistas de lo que pasa en nuestro cuerpo.
Día de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria
Versania Psicosocial y el Centro ITA de España se unen en el Día de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria en la lucha contra estas...
Explorar los laberintos del insomnio para estar menos solos
La experiencia de David Jiménez, autor del libro “El mal dormir”, deja ver los desafíos de la falta de sueño que afecta a millones de personas en el mundo.
Lactancia materna imperfecta
Se conocen los beneficios de la leche materna, pero el proceso no siempre es indoloro y fluido. Aquí algunos inconvenientes posibles.
La vida se nos dispara a bocajarro: la historia de mi vasectomía
Relato íntimo y reflexivo sobre la duda y los temores que rodean la crianza, junto con la importancia de respaldar a las mujeres en la planificación...
Bruxismo: cuando los dientes piden ayuda
Si se ha levantado en las mañanas con dolor en los músculos de la cara o sensación de cansancio, o si su dentadura presenta desgaste, podría sufrir...
La detección temprana de la esclerosis múltiple: un salvavidas
El 30 de mayo es el día mundial de esta afección que afecta la comunicación entre el cerebro y la columna. Identificar los síntomas es vital su tratamiento.
¿Cómo prevenir el melanoma?
Proteger y cuidar nuestra piel es fundamental para prevenir el melanoma, un cáncer en aumento. Descubra la importancia del autoexamen y aprenda a hacerlo.
Las XXIV Olimpiadas FIDES en Bogotá: un evento que deja huella
Hasta el 27 de mayo se realiza este evento que busca promover la educación de calidad y el espíritu deportivo entre los estudiantes de educación especial...
Insomnio: preguntas y respuestas para dormir mejor
Durante la noche el cerebro produce melatonina, sustancia que inicia y mantiene el sueño. En esta guía encontrará lo necesario para producirla y descansar...
¿Qué es la cuadriplejia? Causas y avances tecnológicos
Andrea Gálvez y Sergio Hernández son parte del grupo de científicos que han desarrollado dispositivos de movilidad para personas con lesiones medulares.
Camila Osorio: cerca de clasificar al cuadro principal de Roland Garros
La tenista busca su tercera participación en el cuadro principal de Roland Garros, tras sus éxitos desde 2021. Detalles de sus posibilidades en el Grand...
La importancia de conocer las alergias en los niños
Con un diagnóstico y tratamiento temprano guiado por un alergólogo puede mejorar la calidad de vida del niño y el curso de la enfermedad con el paso del...
Terapias con hongos: un camino en busca de evidencia
La guerra contra las drogas sepultó el potencial de algunas sustancias en la psiquiatría. Ahora se recurre a ellas en busca de respuestas para su salud...
El mensaje de Kate Winslet sobre los efectos nocivos de las redes sociales
La adicción de los jóvenes a los contenidos en internet es un desafío actual. Le explicamos identificar el problema y ayudarles a superarlo.
Alzhéimer: la dolorosa travesía de desvanecerse en el olvido
En un intento por procesar la demencia de su abuela, la periodista Adela Cardona reúne testimonios de personas que ven a sus familiares fundirse en el...
El semaglutida no es un medicamento para bajar de peso
El uso del medicamento con fines distintos a controlar la diabetes y la obesidad, puede ser riesgoso para la salud. Ponga lupa al contenido de redes...
Colsanitas inaugura un centro médico enfocado en la prevención
El Centro Médico de Medicina Preventiva de Colsanitas abrirá sus puertas el 20 de mayo y contará con 65 profesionales de 29 especialidades.
Este es el Equipo Colsanitas de tenis femenino
Son ocho mujeres entre los 14 y los 28 años. El compromiso de la compañía con el tenis se renueva con cada contratación.
El dedo gordo: soporte del cuerpo
El dedo gordo del pie es el encargado del despegue, equilibrio y el soporte del cuerpo a la hora de caminar. ¿Qué tanto sabemos sobre él?
Pacientes más sensibles: un llamado en el día de la enfermera
Hoy se conmemora el día internacional de la enfermería. Laura Fonseca, jefe de salud mental de Sanitas, expone los mayores retos que enfrenta en su trabajo.
La vocación de transformar, una conversación con Marcela Sánchez
Luego de más de 5.000 cirugías de reconstrucción de seno, para la doctora Marcela Sánchez es tan importante la técnica como la escucha y compañía emocional.
Así puede ayudar a prevenir la epidemia de dengue
Estamos frente a una epidemia de la enfermedad; lo confirma la gestora nacional de vigilancia en salud pública de la EPS Sanitas. Le explicamos cómo...
Los poderes curativos del baile
Aunque no es una fórmula y varía en cada persona, el baile intencionado gestiona las vivencias emocionales difíciles, la tensión y el estrés del día a día.
Claves de autocuidado durante el fenómeno de El Niño
Aunque no se ha declarado oficialmente el inicio del fenómeno climático, en varias ciudades del país se han registrado aumentos en la temperatura hasta de...
¿Y si esto me pasara a mí? Historias médicas convertidas en podcast
La primera temporada de este programa de Colsanitas tiene cuatro episodios sobre la complejidad de la enfermedad y cómo sobreponerse a las adversidades.
La OMS decreta el fin de la emergencia sanitaria por covid-19
Tedros Adhanom pidió propender por el fortalecimiento de los sistemas de salud y el cuidado; no descarta el Comité de emergencia si vuelve el riesgo...
Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del estigma
Después de la pandemia, estos trastornos se han empezado a manifestar desde los nueve años y cada vez se diagnostican más en la población masculina.
Atención integral para pacientes con cáncer en la CUC
El programa Estás con Nosotros de la Clínica Universitaria Colombia ofrece mejor calidad de vida y supervivencia para las personas con cáncer.
Así es una ambulancia por dentro
Las ambulancias salvan vidas. Para ello, requieren de una dotación mínima y siguen unos protocolos estrictos.
Cinco mitos sobre las uñas
La salud de las uñas no es un asunto menor. La dermatóloga de Colsanitas María Bernarda Durango aclara cinco mitos comunes.
Test: ¿Tiene síntomas del trastorno de ansiedad?
¿Cuándo la ansiedad pasa de ser normal a convertirse en un problema que afecta la calidad de vida? Aprenda a reconocer algunos síntomas con este test.
¿Por qué hay escasez de mostaza Dijon en el mercado?
Con la Ley de Sodio en el país, varios alimentos se están dejando de importar progresivamente. Le explicamos qué efectos tiene el consumo de éstos en su...
¿Cómo cuidar los dientes de leche?
El cuidado de los dientes en los niños requiere seguimiento de un especialista y de los padres. Le damos algunos consejos para una buena salud oral de su...
“Estoy agradecido con la diabetes porque salvó mi vida”
A sus 35 años, Juan Andrés Brando estuvo al borde de un coma diabético y de perder la vista. Hoy en día siente que la enfermedad le regaló una nueva vida.
¡Semana de vacunación! Conozca los detalles
Del 22 al 29 de abril de 2023 se llevará a cabo la Semana de la Vacunación de las Américas, una iniciativa de la OPS para la prevención de enfermedades.
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