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endometriosis

La endometriosis es una enfermedad incapacitante

En casos graves, las personas afectadas están protegidas laboralmente y no pueden ser despedidas sin la autorización del Ministerio de Trabajo.
Anticoncepción definitiva antes de los 30

¿Anticoncepción definitiva antes de los 30?

Practicarse una cirugía para renunciar a la posibilidad de tener hijos es una decisión reconocida en la legislación colombiana para mayores de 18 años.
cáncer de seno

Escalar nuevas montañas: las enfermedades como parte del camino

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Una paciente trasplantada y con lupus es diagnosticada con cáncer de seno en medio de la pandemia. Ciencia, esperanza, fortaleza y resiliencia se unen en la increíble historia de Luz Cristina Piñeros, a quien acompañamos por varios meses durante este largo proceso.
bolsa de agua caliente

Mi mejor amiga es mi bolsa de agua caliente

Nuestra mejor amiga puede parecerse a la bolsa de agua caliente: nos alegra, nos acompaña en el dolor y toma distancia cuando el ambiente lo requiere.
 Alejandra Espinosa

Me animé a preguntarme quién soy

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Tuve un rol clave en la película “Encanto”. Después de su estreno llegó la fama y, con ella, las dudas. Acá la historia de cómo abracé mi vulnerabilidad.
Alejandra Espinosa

Es escritora, librera y acuarelista. Su librería Aljibe se encuentra en @aljibelibreria y el mundo de Alejandra está en @aljibearte. Esta es la entrevista de la BBC que le dio un respiro. 

Casa Fuego

El Diván: un micrófono abierto para hablar desde la autenticidad

Encuentros con el bienestar: visitamos un micrófono abierto de historias reales en Bogotá, que enseña a escuchar y no juzgar mientras se sale de la rutina.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

El gluten no es un enemigo

El gluten no es un enemigo

Es común que las personas renuncien al gluten cuando optan por una alimentación saludable. Sin embargo, hay mitos infundados que pueden perjudicar su salud.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

Fagua Fest

Un festival de bienestar para los habitantes de Chía

El Fagua fest ofrecerá talleres de huerta y repostería, así como experiencias de siembra, caminatas y charlas acerca de la alimentación saludable. Conozca la programación aquí.
gatos

Lo que he aprendido de los gatos

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Los gatos son animales únicos. Una observadora dedicada comparte las enseñanzas que le han dejado los gatos con los que ha vivido.
Luisa Fernanda Gómez Cruz

Periodista. Colabora en distintos medios colombianos cubriendo temas sobre mujeres, diversidades sexogénericas y medioambiente.

¿Cómo lavar y refrigerar correctamente los alimentos?

¿Cómo lavar y refrigerar correctamente los alimentos?

Siguiendo estos sencillos pasos a la hora de manipular sus alimentos en casa podrá reducir considerablemente el riesgo de intoxicación alimentaria.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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