Un experto brinda algunas recomendaciones para recuperarse económicamente del gasto descontrolado de diciembre.
Consejos financieros para empezar el año
- Diciembre 26, 2023
En nuestros encuentros con el bienestar conocimos el paraíso de las frutas colombianas, la Plaza de Mercado de Paloquemao, en Bogotá.
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Elogio a la austeridad
- Diciembre 21, 2023
La austeridad es una filosofía que promueve el gasto consciente y la reutilización de recursos. Por eso es una respuesta más ante las complejidades ambientales de nuestro tiempo.
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La edad en el calendario no es el determinante de la vejez. Es, más bien, la falta de proyectos y actividades como colgar un cuadro o hacer una caminata.
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El braille, un lenguaje cuyo piloto fue diseñado para la guerra, puede ser una herramienta para recuperar la confianza, apaciguar los miedos y enfrentar las sombras.
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El estiramiento no requiere la destreza de un yogui. Cualquier persona que quiera desarrollar una flexibilidad moderada encontrará enormes beneficios en esta práctica.
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La tarea de depurar los espacios de la casa debería hacerse cada tres meses. Una experta en organización elaboró esta lista para hacer más sencilla la labor.
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Tanta terminología nos está quitando la empatía
- Diciembre 18, 2023
Autodiagnosticarnos basados en lo que consumimos en redes sociales no es una idea sana para transitar los problemas de la vida. Una bella reflexión de María Elvira Marinovich.
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“Soy el valor de la imperfección” Adriana Eslava
- Diciembre 18, 2023
Tras sufrir un atentado en 1987 que la obligó a llevar un parche en el ojo por el resto de su vida, la periodista asumió el reto de convertir su historia en un testimonio de aceptación, superación, fe y bienestar.
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Las amígdalas que nos defienden de virus y bacterias
- Diciembre 18, 2023
Estas glándulas desempeñan un papel crucial en la protección contra infecciones. De la mano de una experta, aquí le explicamos su importancia para la salud.
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