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tabaquismo

El estrés oxidativo que causa el tabaquismo

El estrés oxidativo es responsable del deterioro de células y tejidos en el cuerpo. Aunque se trata de un proceso orgánico, hay hábitos de vida que pueden acelerarlo. El tabaquismo es uno de ellos.
Brian Lara

Periodista. Colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas y de Bacánika.

Guía para practicar senderismo

Guía para practicar senderismo

Las caminatas al aire libre son una actividad gratificante para quienes disfrutan la naturaleza. Así puede prepararse para disfrutarlas de manera segura.
Lo que nunca haría como ginecóloga

Lo que nunca haría como ginecóloga

La doctora de Colsanitas Diana Téllez, especialista en ginecología, obstetricia y endocrinología, derriba algunos mitos sobre la mamografía y el uso de anticonceptivos.
Flora Martínez

Flora Martínez se estrena como productora y directora de cine

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La actriz colombocanadiense asume esta vez el rol de directora de cine de una película que busca alejarse de las historias comunes en el cine nacional.
Adriana Restrepo

Periodista y productora. Cofundadora de la plataforma relatto.com.

postparto

Por poco me ahogo en mi postparto

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Dicen que para ser mamá hay que olvidarse de la vida que se tenía antes. Desprenderme de quien fui resultó ser tan problemático como tratar de adaptarme a quien soy.
Helena Vergara

Es publicista, pero se alejó de ese mundo y ahora trabaja llevando propuestas culturales a las cárceles. Ama desenredar nudos, cantar a grito herido en los karaokes y  no soporta que la ropa le huela a comida. Es catadora profesional de helado de menta con chocolate y duerme sin calzones. 

una carta a un adulto mayor

Envíele una carta a un adulto mayor en esta navidad

Una carta para un abuelo es una iniciativa que busca felicitar a los adultos mayores en diferentes lugares del mundo. Aquí le contamos cómo puede aportar.
Así puede mantener un pelo sano

Así puede mantener un pelo sano

Establecer una rutina de lavado adecuada y evitar tratamientos químicos agresivos son algunas de las recomendaciones de la experta. Aquí, más consejos.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

otitis

La otitis durante las vacaciones

Un otorrinolaringólogo explica qué es la otitis, cuáles son sus causas y cómo se trata según el tipo de inflamación.
Katherine Ríos

Escritora. Autora del libro Los abrazos de Alicia (Editorial Robot).

Extintores

Extintores salvavidas

Aprender a maniobrar un extintor de fuego puede cambiar el desenlace de un accidente. Le explicamos las nociones básicas sobre el uso de este artefacto.
Elegir el lugar ideal para sus vacaciones

Elegir el lugar ideal para sus vacaciones

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Le contamos todo lo que debe tener en cuenta para encontrar un alojamiento seguro que se ajuste al tipo de vacaciones que está buscando.
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

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