Cinco consejos para cuidar los oídos
Este es uno de los órganos que más aporta en el relacionamiento y desarrollo de una persona dentro de su entorno. Conozca cómo protegerlo.
Qué pasa en el cuerpo cuando… tenemos una costra
Las costras en la piel son lesiones dermatológicas en las que se mezclan pus y sangre, y protegen una herida para que logre cicatrizar correctamente. Así...
Así puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores
¿El cuidado de adultos mayores enfrenta desafíos biológicos y psicoafectivos? La especialista en geriatría Brenda Gómez responde.
Cinco pasos para cuidar los ojos
El ojo es el principal órgano del sistema visual y nuestra ventana al mundo. Conozca aquí cinco pasos para cuidar la salud ocular.
Mitos y verdades de la vulva y la vagina
La ginecóloga Nataly Cifuentes, quien trabaja con mujeres migrantes en Estados Unidos, analiza algunas ideas preconcebidas que tenemos sobre el cuidado de...
El camino hacia uno mismo, una conversación con Constanza González
Apuntes valiosos sobre la compasión, la meditación y el cuidado en una conversación reveladora sobre la vida y el dolor humano.
Cinco pasos para cuidar la flora intestinal
pasos para cuidar la flora intestinal, esencial para la salud digestiva y del cuerpo.
Cuidados intermedios e intensivos: vigilancia y asistencia vital
Conocimientos sobre la UCI como espacio vital para pacientes en riesgo de muerte, pero potencialmente recuperables.
Diez reglas para proteger la piel de los niños
La protección solar debe empezar en los niños a partir de los seis meses y debe ser una tarea toda la vida. Aquí el decálogo del cuidado para la piel de...
Asumen que soy la niñera de mi hija
Ser madre me ha revelado aspectos insospechados de mí misma y, de paso, me ha convertido en una infiltrada. Así conocí el complejo universo de las niñeras...
¿Por qué pueden ser riesgosos los productos para alisar el cabello?
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) busca prohibir algunos tratamientos para alisar el pelo debido a la presencia de un gas...
“Cuando un niño pregunta, tiene la capacidad de recibir la respuesta” Pilar Aguirre
Una vida con rumbos variados ha marcado la mirada de esta sexóloga que tiene 35 años de experiencia, interés por lo tabú y la educación de la infancia.
Le cogí el tiro al amor propio
Después de pegarme una patoneada por el camino que conduce a la autoestima, estoy lista para ahorrarte tumbos y contarte cómo creo que es la vuelta.
Navegue con cuidado en internet
Robo de datos, noticias falsas y estafas son algunos de los peligros de la web. Aprenda algunos consejos de ciberseguridad para prevenir riesgos.
La molesta culebrilla
¿Por qué se produce esta enfermedad? ¿A qué se debe el brote característico? Presentamos la culebrilla más allá de los mitos.
Cuide su cerebro de las pantallas
Ya sabemos que el uso excesivo de dispositivos móviles y pantallas en general puede causar problemas en niños y adultos. ¿Cómo prevenirlos o moderarlos?
Cómo cuidar correctamente sus cosméticos
Limpiar y mantener de manera adecuada sus cosméticos no solo le permitirá sacarles mayor provecho, sino también evitar reacciones adversas en la piel.
Cóndor andino, la súper ave que se extingue
Sus características lo han convertido en un emblema suramericano, pero su bajo índice reproductivo y algunas acciones del hombre actúan hacia su extinción.
Cuidado para cuidadores
Cuidar de alguien requiere de paciencia y esfuerzo. Lo más importante en este proceso es aprender a pedir ayuda y gestionar la propia salud física y mental.
¿Cómo cuidar los dientes de leche?
El cuidado de los dientes en los niños requiere seguimiento de un especialista y de los padres. Le damos algunos consejos para una buena salud oral de su...
Lo que debe saber sobre la rinitis
Aunque no suele ser grave puede progresar hasta convertirse en una enfermedad respiratoria crónica. Una especialista explica sus causas y tratamientos.
El cuidado de los lentes de contacto
Los lentes de contacto mejoran la calidad de vida de personas con problemas refractivos de visión. Su uso inadecuado puede tener efectos en la salud visual.
Alimentación para personas con diabetes
Un diagnóstico de diabetes puede ser una oportunidad para mejorar los hábitos alimenticios del paciente y de las personas que le rodean.
Consejos para enfrentar el pico de enfermedades respiratorias
El pediatra Angelo López explica cómo afrontar el pico de enfermedad respiratoria aguda, que provoca complicaciones sobre todo en niños menores de 7 años.
"El bienestar es vivir el momento presente Constanza Duque"
Después de cuarenta años de carrera artística es una de las mujeres más vigentes de la televisión colombiana.
Las bellas orquídeas nacionales
Desde 1936 la orquídea es la flor nacional de Colombia. Algunas especies están amenazadas, por lo cual es urgente conocerlas mejor y aprender a cuidarlas.
El olvidado suelo que sostiene nuestra vida
Uno de los ecosistemas más complejos y diversos es el suelo. Responsable de la fertilidad de las plantas, que se convierten luego en nuestro alimento y...
Lo que necesita saber del cuidado de la próstata
De la mano del doctor Edmundo Castello, urólogo de la Clínica Reina Sofía, respondemos algunas de las preguntas más frecuentes relacionadas con el cuidado...
La almohada de mis sueños
Mantener alineados cabeza, cuello y columna es la principal función de la almohada. Pero hay que escoger la que mejor se adapte a sus necesidades.
La salud del oído
Es el órgano sensorial encargado de la audición y el equilibrio. Claves para mantener su salud.
Así puede tener unas festividades amigables con el planeta
Todas las acciones que realizan los seres humanos impactan el planeta. Las fiestas decembrinas y de fin de año pueden ser más respetuosas con la Tierra si...
¡Cuidado con la pólvora!
Todos los diciembres este médico de la Unidad de Quemados del Hospital Simón Bolívar debe atender a niños y menores de edad heridos por pólvora.
Cómo reconocer los cambios en el popó de su bebé
La consistencia, el color, el olor o la frecuencia del popó de los niños es clave para determinar si hay problemas y cuándo consultar. Guía práctica para...
¿Llegó el momento de vivir en un hogar geriátrico?
Para ninguna familia es fácil dejar a un adulto mayor en una institución geriátrica. Sin embargo, con respeto y compasión este momento puede hacerse más...
Consejos para evitar que la pólvora afecte a su mascota
A propósito de esta época navideña, le brindamos algunos consejos para que su mascota se sienta tranquila con los sonidos de la pirotecnia.
Cómo cuidar a sus mascotas durante las vacaciones
Llegan los días de diversión y descanso y la mascota se convierte en una preocupación. Si no hay alguien que quiera hacerse cargo del perro o el gato, toca...
Así puede generar conciencia ecológica en sus hijos
Teniendo en cuenta la crisis ambiental que atravesamos, la educación ambiental es una gran herramienta para generar conciencia en los niños.
El autoexamen también es asunto de hombres
La palpación y observación de los órganos genitales masculinos puede ser determinante para detectar enfermedades de manera temprana.
Sangrado y manchado en el embarazo: ¿Cuándo preocuparnos?
Durante el embarazo, cualquier tipo de sangrado o manchado genera alarma, pero no todos requieren de atención urgente.
Odontopediatría: salud oral desde la gestación
La prevención debería empezar con la planificación del embarazo, y el cuidado de los dientes desde que aparece la primera pieza temporal.
La importancia de cuidar el peso durante la menopausia
Los cambios hormonales en la menopausia pueden ser los causantes del aumento de peso.
Todo lo que debe saber antes de hacerse un piercing
Antes de tomar la decisión de perforarse el cuerpo, conozco los riesgos y precauciones que debe tener para evitar complicaciones.
Qué es la responsabilidad afectiva y cómo aplicarla
Mucho se habla sobre la responsabilidad afectiva, pero ¿qué es?, ¿cómo influye en las relaciones?, ¿cómo se utiliza? De la mano de una especialista le...
Cuidado y acompañamiento de las enfermedades neurodegenerativas
Tener hábitos enfocados en el bienestar puede evitar, moderar o retrasar el deterioro de una persona con una enfermedad que afecta sus redes neuronales.
Consejos para el cuidado de niños con síndrome de Down
Durante el crecimiento de los niños con síndrome de Down se deben estimular todas las áreas de desarrollo físicas y cognitivas para favorecer su salud en...
¿Debemos ser veganos para cuidar el planeta?
La estrategia más efectiva para cuidar el planeta es consumir alimentos que se produzcan con base en el cuidado del suelo y sus nutrientes.
Anatomía del bloqueador solar
Le dejamos una guía para elegir y usar correctamente este producto, aliado de la prevención del cáncer de piel.
Todo sobre los testículos
Cómo se desarrollan, qué enfermedades los afectan, cómo cuidarlos y otras preguntas y respuestas alrededor de estos órganos masculinos.
Manual para cuidadores de personas con epilepsia
Solucionar las dudas acerca de la enfermedad con el personal de salud es fundamental para evitar accidentes durante una crisis de epilepsia.
Claves para asumir el cuidado de los mayores
Una guía para encarar la atención de nuestros adultos mayores con responsabilidad, a través de un proceso enriquecedor, fructífero y sostenible.
El flúor y los niños
Nueve de cada diez colombianos entre 12 y 79 años tiene o ha tenido caries en algún momento de su vida, según un estudio del Ministerio de Salud.
La tercera edad de las mascotas
Perros y gatos comienzan a ser ancianos cuando tienen más de siete u ocho años, respectivamente. Pero con buenas atenciones pueden duplicar esa edad.
Tipos de medicina
Numerosos saberes se combinan en el intento de acompañar al ser humano desde la vida hacia la muerte, desde el sufrimiento hacia el bienestar.
Viruela del mono: fases, cuidados y recomendaciones
La mayoría de personas contagiadas se recuperan en unas cuantas semanas. No obstante, existe riesgo de que se convierta en una enfermedad grave.
Razones para no llevar a su hijo al colegio cuando tiene gripa
El lavado de manos, el distanciamiento social y el uso de tapabocas siguen siendo medidas necesarias para hacer frente al aumento de enfermedades...
Lo que debe saber sobre el brote de moquillo canino en Bogotá
Aunque el virus puede contagiar perros de cualquier edad, los cachorros de seis meses o menos son los más afectados.
7 preguntas para entender y evitar la hipoglucemia
Una especialista resuelve las dudas más frecuentes sobre esta enfermedad y brinda algunas recomendaciones para prevenirla.
A cuidar los ojos
Una adecuada salud visual previene síntomas molestos como ardor, lagrimeo o fatiga, así como lesiones más graves.
Cómo acompañar a una persona con trastorno afectivo
La empatía y el afecto son claves para procurar un cuidado que no termine afectando al cuidador.
Cuidar a nuestros padres es mejorarnos a nosotros mismos
Acompañar a nuestros padres cuando envejecen es un acto de amor y gratitud. También nos da el privilegio de asistir a una versión posible de nuestro propio...
Positividad tóxica, el riesgo del optimismo extremo
Aprender a gestionar las emociones negativas le ayudará a llevar una vida más tranquila y le dará herramientas para acompañar a otros en momentos difíciles.
Estreñimiento en el bebé: ¿Cuándo preocuparse?
Durante la etapa de lactancia exclusiva y durante la inclusión de comida complementaria, los niños pueden tener dificultades para deponer de manera regular.
Las enfermedades más comunes de los ojos
Consultamos a una experta para entender cuáles son las principales causas de estas complicaciones y qué hábitos nos pueden ayudar a mantenerlos sanos.
Cinco formas en las que su gato expresa que es feliz
Aunque los gatos pueden ser, en apariencia, animales independientes, demuestran con pequeñas acciones que son felices y tienen bienestar.
Guía rápida para cuidar a los ciclistas en la calle
Tras el accidente del ciclista Egan Bernal, han surgido dudas sobre cómo se puede cuidar y proteger la integridad de todas las personas que transitan en la...
Consejos para cuidar un recién nacido
Luz Ángela Rozo, pediatra neonatóloga, nos da unas recomendaciones prácticas para madres primerizas con su recién nacido.
Todo sobre la vagina
Confundimos su nombre, desconocemos su anatomía y no sabemos cómo funciona o cómo debe ser su higiene. Aquí resolvemos las dudas más frecuentes.
Prevenir enfermedades de la piel en las mascotas
Son frecuentes las consultas veterinarias por infecciones o irritaciones en la piel de las mascotas. Un especialista nos habla de las enfermedades más...
Samper y la sabiduría del cuerpo
El cantante caleño encuentra la felicidad en las cosas más sencillas: vivir de la música y levantarse cada día con salud.
Cómo cuidar las manos tras la pandemia
Mientras tengamos contacto con geles antibacteriales, desinfectantes y jabones, la piel de nuestras manos va a sufrir.
Así es una unidad de cuidado intensivo
Durante la pandemia por Covid-19 las UCI tomaron un protagonismo inesperado. Un 5 % de los pacientes que se contagian con el nuevo coronavirus termina en...
Aprenda a consumir y preservar sus medicamentos
Guardarlos en el baño, olvidarse de ellos o suspenderlos antes de tiempo son algunos de los errores más comunes en el manejo de medicamentos.
¿Cómo cuidarse después de recibir la vacuna del Covid-19?
Se ha demostrado que aún después de ser vacunado contra el Covid-19 hay probabilidad de ser portador del virus. Se deben mantener las medidas de...
Qué pasa en el cuerpo cuando... nos vacunamos
Pero, ¿sabemos cómo funcionan? ¿cómo reacciona nuestro sistema inmune? Aquí se lo explicamos.
Cuidar los ojos en pandemia
Con pequeños ajustes en la rutinas podemos cuidar la salud ocular y reducir el riesgo de contagio de covid-19. Una experta nos ofrece sus recomendaciones.
Qué pasa en el cuerpo cuando... nos resfriamos
¿Qué pasa en el cuerpo cuando… nos resfriamos? Aquí se lo explicamos.
La experiencia me dice... los riñones
En el Día Mundial del Riñón, conversamos con Hernando Giovannetti, Director Médico de la Unidad Renal de Sanitas sobre los conocimientos básicos que debe...
Cómo cuidar los riñones
El 11 de marzo es el Día Mundial del Riñón, y en Bienestar Colsanitas aprovechamos la oportunidad para crear conciencia sobre la importancia de la salud...
Mascotas felices: reflejo de un amo responsable
Adoptar una mascota va más allá de escoger si se quiere un animal negro o con manchas. Hay que pensar en la responsabilidad.
¿Cobrar por cuidar a los nietos?
¿Son los abuelos los indicados para cuidar a los nietos? ¿Cómo se establecen los límites? Y, más allá de ello, ¿se debe reconocer un pago por esa labor?
Seis recomendaciones para la protección solar en niños
Una dermatóloga infantil explica por qué es determinante usar bloqueador solar en la infancia y formas de inculcar en los más pequeños el hábito de...
"Cuidar no es un tema de género sino de compasión"
Para el autor de este testimonio, cuidar a su madre de 82 años con demencia senil es un compromiso y un privilegio.
Infusiones para todo
Las plantas guardan en su interior riquezas incalculables, ingredientes que pueden brindarnos enormes beneficios cuando se consumen como infusiones. Aquí...
Arte y cuidados paliativos
Personas en el final de su vida encuentran en la expresión artística una herramienta inestimable de comunicación, así como un refugio en el que consiguen...
¿Es posible que siga la menstruación durante el embarazo?
El sangrado durante el embarazo suele confundirse con la menstruación. Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal,...
Salvemos a las tortugas marinas
Han sobrevivido al menos 100 millones de años, pero si la situación sigue como va, las generaciones futuras sólo las verán en fotos. No hay espera para las...
Nuestros hijos y las drogas
Un gran temor de todos los padres es el momento en que nuestros hijos se encuentren en la vida con las sustancias psicoactivas, tanto legales como ilegales...
La fundamental higiene del sueño
La calidad del sueño de los colombianos viene deteriorándose progresivamente. La buena noticia es que los malos hábitos se pueden corregir.
Cuando se sube la bilirrubina
El aumento pronunciado de la bilirrubina en la sangre, frecuente en los recién nacidos, se resuelven con fototerapia en la mayoría de los casos.
Coronavirus: qué hacer cuando en la casa viven adultos mayores
El aislamiento preventivo y el toque de queda para los mayores de 70 años son medidas importantes en términos de salud pública. Aquí recogemos algunas...
Razones para no alarmarse por el coronavirus
Es importante no entrar en pánico por el primer caso de COVID-19 o coronavirus en Colombia, por eso le invitamos a informarse para prevenir el contagio.
Lo que sabemos de las epidemias
Una epidemia puede despertar temor o escepticismo. Por eso es importante saber qué es, qué la hace peligrosa, cómo se propaga y por qué es tan difícil...
Cinco cosas que debe saber del COVID-19 o “coronavirus”
Los rumores se difunden tan rápido como los virus. Para no dejarse engañar ni caer en la paranoia, entérese de estos cinco datos claves sobre el COVID-19.
Adiós, equilibrio
El vértigo genera una sensación ilusoria de movimiento y caída al vacío. Ocurre con frecuencia y puede alterar dramáticamente el estilo de vida de...
5 apuntes para prevenir el cáncer de piel
Los dermatólogos coinciden en que la mejor forma de prevenir el cáncer de piel es usando bloqueador solar y hacer varias aplicaciones durante el día.
Cuidados de la piel durante las vacaciones
Durante las vacaciones cambiamos de rutinas, de clima y nuestra piel siente estas variaciones de manera particular. Aquí algunas recomendaciones.
Todo sobre el colágeno
Con el paso de los años, el cuerpo va reduciendo naturalmente su producción de colágeno, proteína esencial para la salud de las articulaciones y de la piel.
Cuidados paliativos: Aprendiendo a cuidar
Interesada en la terapia y el cuidado de los demás, la autora ha tomado cursos de acompañamiento en duelo y cuidados paliativos.
Cuide sus oídos y evite la pérdida auditiva
Una persona puede perder audición por causas adquiridas o congénitas. Más del 60 % de los problemas del oído son prevenibles. Aquí le contamos cómo...
Proteja su piel de la luz artificial
Algunos dispositivos electrónicos y lámparas son emisores de rayos ultravioleta, de los que hay que cuidarse.
Natalia Ramírez
Interpretó a la malvada Marcela Valencia en Yo soy Betty, la fea. La actriz nos compartió sus secretos de belleza.
Andreína Solórzano
Venezolana, guapa y buena onda. Llegó hace diez años a Colombia y desde entonces ha sido presentadora en los noticieros de CM& y el canal Caracol.
Marcela Carvajal
Ha interpretado papeles inolvidables en ¿Por qué diablos?, Yo amo a Paquita Gallego y La nocturna, entre otras.
Guía del bloqueador solar
El bloqueador solar es el pilar de la salud y la belleza de la piel. Aquí encontrará todo lo que necesita saber al respecto.
Tatiana Calderón
La piloto bogotana fue la primera mujer latinoamericana en conducir un auto de Fórmula Uno.
Lunares, pecas y protección solar
Hay que mantener bajo vigilancia las lesiones pigmentadas en la piel como lunares, pecas y manchas. Una especialista en dermatología nos cuenta por qué es...
Santiago Cruz
Este cantautor colombiano, a través de la música, ha llegado a un lugar que le gusta: se ve y se siente feliz.
Su majestad el hígado
Es polifacético, introvertido, multitarea, delicado, voluminoso y, sobre todo, un buen trabajador. Hablamos con un especialista sobre el órgano que algunos...
Silvia de Dios
Hace 30 años la vimos por primera vez en la telenovela Caballo viejo. Desde entonces, soñamos con sus ojos azules y su risa
Silvia Corzo
Su cara y su voz son referentes de la narración de noticias en Colombia. Sin embargo, hace dos años se sintió frustrada por contar solo historias negativas...
Las enfermedades del viajero
Una médica estudiosa de diversos tipos de medicina caracteriza los más comunes.
Adriana Arboleda
Durante años reinó en las pasarelas de Colombia,pero en 2010 redefinió su posición en la moda allanzar Pink Filosofy, su marca de ropa. Para ella,...
La lonchera ideal
La lonchera garantiza una alimentación saludable durante los primeros años de vida de los niños. La comida que llevan al colegio es fundamental durante la...
Ejercicio en la tercera edad
Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria. Los beneficios no son solo...
Alexandra Santos
Fue conductora del programa Zona Trendy del canal E! y desde que nació su hijo Mateo, se dedica a hablar de bienestar en diferentes medios, incluido su...
Mi glándula tiroides
La autora cuenta cómo afrontó un diagnóstico adverso y un posoperatorio problemático luego de haber sido diagnosticada con cáncer.
Para el pelo tinturado
Resequedad, puntas abiertas o calda prematura son algunos de los dafios que puede causar el tinte. No se preocupe: con estas cinco llneas su pelo estara a...
Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
El cuerpo se ataca a si mismo. Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes.
Stephanie Cayo
La despampanante peruana actúa en la serie El comandante y en Club de Cuervos. Estos son algunos de sus secretos de belleza.
Guía del perfume
Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones.
Cuidar al cuidador
Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es un trabajo extenuante. También los cuidadores necesitan que los cuiden.
Cómo detectar la depresión en adolescentes
¿Cómo detectar la depresión en un adolescente? la depresión en jóvenes no siempre son los mismos
Maquillaje para principiantes
Si usted no es una profesional del maquillaje o se niega a pagar verdaderas fortunas por él, esta selección es para usted. Elegimos unos cuantos productos...
Abuelos cuidadores
Es común que los abuelos cuiden a los nietos, con esto se fortalecen los lazos entre generaciones, pero hay que tener cuidado para no exigir de más a los...
Johana Bahamón
Siendo jurado de un reinado de belleza en El buen pastor sintió la necesidad de crear la Fundación Teatro Interno, que tiene como misión dar una segunda...
Una mirada a la salud visual en Colombia
Ocho de cada diez casos de ceguera en el mundo eran prevenibles. ¿Cuál es la situación en Colombia?
Cuidados paliativos alternativos
Una periodista deja atrás su vida profesional en otro país y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre. Un testimonio sobre los cuidados...
Ricardo Vélez
Después de haber participado en Francisco el matemático, Ricardo debuta en la primera novela hecha para redes sociales, Rutinas de la pasión.
Adriana Tarud
Señorita Colombia en 2004. Presenta “Uno, Dos, Tres” del Noticiero CM&. Su tip de belleza: “el amor propio y la buena energía se irradian”.
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