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Bienestar Colsanitas

Alexandra Santos

Fotografía
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Fue conductora del programa Zona Trendy del canal E! y desde que nació su hijo Mateo, se dedica a hablar de bienestar en diferentes medios, incluido su blog. Es embajadora de marcas que promueven un estilo de vida saludable.

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alexandra 

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Pelo

“Trato de mantener el pelo saludable con mascarillas muy naturales, con aguacate, aceite de coco, aceite de oliva o emulsión de Scott”.

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Piel

“Mis secretos de belleza están en la cocina. Hago masca- Cuerpo rillas de papaya, de avena, de banano. Para exfoliarme, uso agua de rosas y panela. Siempre uso bloqueador”.

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Nutrición

“No sigo dietas, trato de oír a mi cuerpo. A veces no tengo ganas de comer proteína animal, así que como muy vegano. Si hago ejercicio, como pollo, huevos, pescado y jamás carne roja. Hidratarme es indispensable”.

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Cuerpo

“Me encanta hacer ejercicio y voy cambiando las rutinas según las necesidades de mi cuerpo. Después de haber tenido a mi hijo, necesito recuperar el músculo que perdí con el embarazo, así que hago muchas pesas al menos dos veces por semana. Los otros días, hago cardio”.

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Un perfume

Valentina de Valentino.

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Adriana Restrepo

Periodista, productora y cofundadora de Relatto.