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terapia de pareja

¿Qué esperar de una terapia de pareja?

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La terapia puede ayudar a las parejas a sanar sus problemas, si se consulta a tiempo. Entrevistamos a una experta para resolver dudas sobre este valioso proceso.
Jorge Francisco Mestre

Escritor, periodista e historiador. Fanático de las historias contadas con calma, hondura y gracia. Escribe entrevistas, crónicas, ensayos y artículos de análisis para Bacánika y Bienestar Colsanitas. En 2022, publicó Música para aves artificiales, su primer poemario.

Beatriz González

Beatriz González y su manera única de contar un país

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Irónica e irreverente, su obra ha marcado un hito en la historia del arte latinoamericano. La maestra se alista para presentar en México su nueva exposición.
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

cargas mentales

La importancia de manejar las cargas mentales (propias y ajenas)

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Cuando una preocupación se queda rondando en la cabeza más tiempo del adecuado, puede generar malestar emocional y requerir acompañamiento profesional.
Brian Lara

Periodista. Colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas y de Bacánika.

Ser mamá

Ser mamá en dos idiomas

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Una familia que creía estar enfrentando una barrera idiomática, pero que en realidad se encontró con uno de los mejores viajes de su vida.
Teresita Goyeneche

Es escritora y periodista. Es autora del libro “La personalidad de los pelícanos” (Tusquets) y en 2022 recibió un reconocimiento del jurado del Premio Nacional de Periodismo Simón Bolívar. Actualmente es doctoranda en CUNY y profesora en Hunter College. Teresita disfruta caminar sola por largo rato, no le gusta el pimentón ni el pepino y conversa con sus plantas para encontrar sosiego.

microbiota

¿Qué es la microbiota y cómo afecta la salud intestinal y mental?

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Aunque todavía no hay resultados concluyentes, la ciencia cada vez está más cerca de entender la relación particular entre el intestino y el cerebro.
Laura Natalia Cruz

Periodista independiente, frecuente colaboradora de Bienestar Colsanitas.

espacios para pasar el tiempo

Los beneficios del tercer lugar: un espacio para la interacción social

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Más allá del hogar o el trabajo, existen espacios para pasar el tiempo con otros y, de paso, mejorar nuestro bienestar mental.
Asumen que soy la niñera de mi hija

Asumen que soy la niñera de mi hija

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Ser madre me ha revelado aspectos insospechados de mí misma y, de paso, me ha convertido en una infiltrada. Así conocí el complejo universo de las niñeras en Bogotá.
Claudia Patricia Bautista Arias

Es mamá, fundadora y accionista de su club de tejido, costurera y realizadora de cine y televisión, egresada de la Universidad Nacional de Colombia.

Taza de casa

Taza de casa: cerámica para nutrir la mente

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Encuentros con el bienestar: visitamos este espacio donde se puede crear con cerámica y desarrollar las habilidades emocionales que puede enseñar este oficio.
Ecoansiedad o el temor a la crisis climática

Ecoansiedad o el temor a la crisis climática

¿Le preocupa que el deterioro ambiental pueda causar el fin del mundo? Si es así, podría sufrir de ecoansiedad.
impuesto saludable

Lo que debe saber sobre el nuevo “impuesto saludable”

A partir del 1 de noviembre, empezará a regir el “impuesto saludable” que impone una tasa progresiva a las bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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