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postparto

Por poco me ahogo en mi postparto

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Dicen que para ser mamá hay que olvidarse de la vida que se tenía antes. Desprenderme de quien fui resultó ser tan problemático como tratar de adaptarme a quien soy.
Helena Vergara

Es publicista, pero se alejó de ese mundo y ahora trabaja llevando propuestas culturales a las cárceles. Ama desenredar nudos, cantar a grito herido en los karaokes y  no soporta que la ropa le huela a comida. Es catadora profesional de helado de menta con chocolate y duerme sin calzones. 

una carta a un adulto mayor

Envíele una carta a un adulto mayor en esta navidad

Una carta para un abuelo es una iniciativa que busca felicitar a los adultos mayores en diferentes lugares del mundo. Aquí le contamos cómo puede aportar.
Así puede mantener un pelo sano

Así puede mantener un pelo sano

Establecer una rutina de lavado adecuada y evitar tratamientos químicos agresivos son algunas de las recomendaciones de la experta. Aquí, más consejos.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

otitis

La otitis durante las vacaciones

Un otorrinolaringólogo explica qué es la otitis, cuáles son sus causas y cómo se trata según el tipo de inflamación.
Katherine Ríos

Escritora. Autora del libro Los abrazos de Alicia (Editorial Robot).

Extintores

Extintores salvavidas

Aprender a maniobrar un extintor de fuego puede cambiar el desenlace de un accidente. Le explicamos las nociones básicas sobre el uso de este artefacto.
Elegir el lugar ideal para sus vacaciones

Elegir el lugar ideal para sus vacaciones

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Le contamos todo lo que debe tener en cuenta para encontrar un alojamiento seguro que se ajuste al tipo de vacaciones que está buscando.
Soraya Yamhure Jesurun

Periodista y actriz. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas y Bacánika.

Propiedades del ajo

El ajo: historia universal del placer, el mal aliento y la salud

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¿Qué esconden tras su olor los dientes del ajo? Moléculas con milenios de historia capaces de alimentar ejércitos, espantar vampiros, parejas y enfermedades.
Jorge Francisco Mestre

Escritor, periodista e historiador. Fanático de las historias contadas con calma, hondura y gracia. Escribe entrevistas, crónicas, ensayos y artículos de análisis para Bacánika y Bienestar Colsanitas. En 2022, publicó Música para aves artificiales, su primer poemario.

Hierro

El equilibrio del hierro

El hierro es un micronutriente que transporta el oxígeno a través del cuerpo, por eso es importante incluir alimentos que contengan este valioso mineral.
Esteban Piñeros Martínez

*Periodista, colaborador frecuente de Bienestar Colsanitas.

 Servicio Geológico Colombiano

John Makario Londoño, a los pies del volcán

El Director Técnico de Geoamenazas del Servicio Geológico Colombiano evalúa y monitorea los volcanes y los movimientos en masa que ocurren en Colombia.
Laura Natalia Cruz

Periodista independiente, frecuente colaboradora de Bienestar Colsanitas.

dermatitis atópica

Una escuela para aprender a convivir con la dermatitis atópica

La Escuela de Dermatitis Atópica busca brindar apoyo a quienes conviven con esta inflamación cutánea crónica, que impacta a millones de personas en el mundo.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

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